curso de entrenamiento de fuerza para deportes de resistencia en murcia

Aprende a planificar la larga distancia

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Porque estudiar Curso de Entrenamiento de fuerza para deportes de resistencia en Murcia

Objetivos

QUÉ APRENDERÁS

El entrenamiento de fuerza debe realizarse en paralelo a la preparación para cualquier competición de larga distancia. Por tanto, no deben entrenarse siempre los mismos ejercicios de fuerza, dependerá del momento.

El objetivo de este curso es mejorar los resultado del entrenamiento de la fuerza en el rendimiento de media y larga distancia.

Características

DURACIÓN

El curso de Entrenamiento de fuerza para larga distancia se realiza de forma presencial en las aulas de CIM Formación.

HORARIOS Y PRECIOS

Completa el formulario de abajo y te remitiremos información sobre los precios y horarios de nuestra próxima convocatoria.

Entrenamiento de fuerza

  1. Definición y clasificaciones de fuerza.
  2. Factores determinantes de fuerza.
  3. La carga de entrenamiento.
  4. Métodos de entrenamiento de la fuerza.
  5. El entrenamiento funcional y su relación con los DR.
  6. Estrategiás para mejorar la economía de carrera y GE en ciclismo.
  7. Organización de un ciclo de entrenamiento de fuerza para DDRR.

Acércate a conocernos

Tu Curso de Entrenamiento de fuerza para deportes de resistencia en Murcia con CIM Formación

Estamos en Músico Francisco Cebrián, 5, 30009 Murcia
968 297 486 / 625 357 926
murcia@cimformacion.com
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Entrenamiento de fuerza para deportes de resistencia