Objetivos
NUESTRO RETO
Con este curso adquirirás el conocimiento para diseñar dinámicas de trabajo y personalizarlas para satisfacer la demanda de cada usuario: sea deportista o una persona corriente que busque fortalecer los grupos musculares principales y auxiliares para poder corregir y mantener una postura correcta y eficiente durante sus tareas principales.
QUÉ APRENDERÁS
En el seminario de HIIT aprenderás a utilizar todas las herramientas y ejercicios que estén a nuestro alcance para poder aplicar en el entrenamiento: en suspensión, entrenamiento con plataformas inestables, stretching, entrenamiento en Kinesis, circuitos de alta intensidad, con implementos (kettlebell, powerball, sandbag, superficies deslizantes...).
Conseguirás el aumento de rendimiento deportivo o en la vida cotidiana de tus clientes, la prevención de lesiones y crear una estructura corporal eficaz, eficiente, protectora y estética.
El curso está orientado a la práctica de la profesión. Por ello todos los contenidos teóricos se dan siempre vinculados a los conocimientos prácticos que adquirirás durante el curso.
Queremos que seas un profesional completo y por ello no sólo te capacitamos para dirigir la práctica del HIIT. Diseñarás ejercicios específicos teniendo en cuenta los principios de adecuación y variación.
DIRIGIDO A...
Personas con interés en el masaje o en desarrollar su vida laboral como entrenador personal o ampliar sus habilidades.
Al acabar el curso estarás preparado para empezar a trabajar. Este curso se puede combinar con otros relacionados con el fitness, con el fin de que puedas cumplir diferentes funciones dentro de un centro especializado o como autónomo.
Características
DURACIÓN
El curso de Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) tiene una duración de 8 horas.
HORARIOS Y PRECIOS
Completa el formulario que encontrarás más abajo y te enviaremos información sobre los precios y horarios de nuestra próxima convocatoria.
DIPLOMA PROFESIONAL
Al finalizar el curso, CIM Formación te otorgará un diploma acreditativo donde se verán reflejados los contenidos aprendidos.
SALIDAS LABORALES
El HIIT es una de las modalidades de ejercicio más demandadas actualmente y cada vez más los centros de fitness disponen de “box” o salas para realizar esta actividad.
