Curso de Entrenamiento de Fuerza – Powerlifting y Halterofilia en Murcia

LO QUE APRENDERÁS

Este curso está diseñado para proporcionar conocimientos teóricos y prácticos sobre el desarrollo de la fuerza máxima a través de dos disciplinas fundamentales: Powerlifting y Halterofilia (levantamiento olímpico).

Aprenderás a dominar las técnicas de los tres grandes levantamientos: sentadilla, press de banca y peso muerto. Estudiaremos cómo programar y progresar el entrenamiento, controlar la carga y prevenir lesiones, siempre con un enfoque técnico y basado en evidencia.

Te adentrarás en los movimientos olímpicos: arrancada (snatch) y dos tiempos (clean & jerk). Analizaremos cada fase técnica, la movilidad específica que requieren y los ejercicios auxiliares que complementan el progreso.

TITULACIÓN QUE OBTENDRÁS

• Título propio de Entrenamiento de fuerza - Powerlifting y Halterofilia.

Con esta titulación, podrás desarrollar tu trabajo como monitor deportivo o de fitness.

CUÁNDO

El curso se imparte en octubre. Si quieres conocer los horarios y precios del mismo, rellena tus datos en el formulario de contacto que hay al final de esta página.

CÓMO 

• El curso se imparte de forma presencial, con clases prácticas, sencillas y amenas.
• El equipo de profesores, está formado por profesionales con amplía experiencia profesional y docente, entre los que contamos con Licenciados en Educación Física. Serán tus guías durante el curso.

DÓNDE

Las clases se imparten en las aulas de CIM Formación y en las instalaciones de Global Salud.