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Por qué estudiar Pilates Mat Work EN CIM Formación
Disciplina completa
El Mat work es un ejercicio muy divertido, que se complementa a la perfección al incorporar a la práctica balones, barril bajo, bandas elásticas y círculos mágicos
Ejercicio físico y mental
En el ejercicio de pilates en suelo, el cuerpo es el protagonista absoluto, ya que es quien controla todos los movimientos y lleva a cabo las rutinas.