Quiero empezar usando la emblemática figura del Joker (burlón, bromista o guasón), histórica carta también conocida como comodín en el juego de los naipes. Como señalan los especialistas, el Joker en sí mismo no tiene valor. Vale en la medida […]
El jengibre no solo añade un sabor delicioso a la comida, sino que también tiene muchos nutrientes. Durante miles de años, esta raíz se ha usado tanto para cocinar como para sanar. Escritos antiguos de Roma, Grecia, China y países […]
Un estudio realizado en el año 2013 demostró el potencial del masaje shiatsu en la mejora de la intensidad del dolor, el umbral del dolor por presión, la calidad del sueño y el impacto de los síntomas en la salud […]
La reflexología se basa en la idea de que sus pies representan un mapa del cuerpo. Los puntos de presión en los pies corresponden a los órganos y tejidos de su cuerpo, que funcionan de manera similar a la acupuntura. […]
El masaje de cepillo o masaje en estiramiento es una técnica que consiste en aplicar masaje en el tejido muscular mediante la maniobra del cepillado, mientras el músculo se encuentra estirado. Este tipo de técnica puede ser utilizada tanto en atletas, para […]
La reflexología es una práctica antigua. Debido a ello, su origen e historia son difíciles de rastrear. Sin embargo, se cree que la reflexología se transmitió a través de una tradición oral y posiblemente se registró por primera vez como […]
El drenaje linfático es, en cierto modo, un tipo de masaje. Sin embargo, el término drenaje se ajusta más, ya que las técnicas utilizadas se centran en la regulación del exceso de liquido acumulado en el tejido conectivo laxo. Las […]
Mientras que los osteópatas trabajan predominantemente en el equilibrio de músculos, huesos, ligamentos y tendones, los especialistas en osteopatía visceral también consideran los movimientos y la calidad de los órganos internos o vísceras (como el estómago, el hígado, los intestinos, […]
Ya hemos visto en otras ocasión que el masaje, además de tener importantes efectos fisiológicos, también tiene otros psicológicos. De hecho, el masaje ayuda a regular el estrés y a calmar la ansiedad, y tiene un importante impacto sobre las […]
Millones de personas en todo el mundo sufren de ansiedad. Aunque la mayoría de las experiencias individuales pueden considerarse leves o temporales, existen otras para quienes la ansiedad es un trastorno mental y emocional claramente debilitante que puede tener efectos […]
El masaje tiene muchos beneficios físicos. Los masajes son geniales para desestresar tanto física como mentalmente, desintoxicar impurezas en el cuerpo, mantener la función saludable de las articulaciones y un mejor rendimiento general en actividades relacionadas con el deporte, así […]
El sistema linfático está formado por una serie de órganos y un sistema tubular de vasos linfáticos. En los órganos se forman linfocitos, que son los mecanismo de defensa. El sistema linfático se extiende por todo el organismo en forma de red […]
Los trastornos de los músculos y la articulación temporomandibular, también llamados trastornos de la ATM, afectan las articulaciones y músculos de la masticación que conectan la mandíbula inferior al cráneo. Se ha estimado que hasta un 30% de los adultos experimentarán […]
El masaje tiene múltiples beneficios para diferentes sistemas del organismo humano, como el sistema respiratorio o el sistema circulatorio, entre otros. En este artículo vamos a ver los beneficios concretos que tiene el masaje para el sistema digestivo. El sistema […]
Podemos diferenciar tres movimientos de las vísceras en la cavidad torácica. Estos son movilidad voluntaria, movilidad involuntaria y motilidad. El movimiento de movilidad voluntario está originado por la musculatura estriada y dirigido por el sistema nervioso central, mientras que el movimiento de movilidad […]
La epicondilitis o codo de tenis es una patología producida por la inflamación por sobrecarga o contusión en la inserción del tendón de los músculos extensores de la mano, llamados epicondíleos. Aunque se le conoce como codo de tenista, la epicondilitis se ve […]
