Quiero empezar usando la emblemática figura del Joker (burlón, bromista o guasón), histórica carta también conocida como comodín en el juego de los naipes. Como señalan los especialistas, el Joker en sí mismo no tiene valor. Vale en la medida […]
El masaje de cepillo o masaje en estiramiento es una técnica que consiste en aplicar masaje en el tejido muscular mediante la maniobra del cepillado, mientras el músculo se encuentra estirado. Este tipo de técnica puede ser utilizada tanto en atletas, para […]
La epicondilitis o codo de tenis es una patología producida por la inflamación por sobrecarga o contusión en la inserción del tendón de los músculos extensores de la mano, llamados epicondíleos. Aunque se le conoce como codo de tenista, la epicondilitis se ve […]
Los pellizcos son un tipo de manipulaciones o maniobras utilizados en quiromasaje que se realizan cogiendo dos zonas de tejido conjuntivo de la dermis y aproximándolas entre sí hasta hacerlas entrar en contacto para producir un drenaje circulatorio de gran intensidad, que […]
A lo largo de mis más de veinte años como profesional de la salud, me he preguntado en repetidas ocasiones que es lo que hace que la técnica de quiromasaje sea tan extraordinaria. Y aquí presento algunas reflexiones que he […]
A lo largo de los siglos surgido muchas técnicas y terapias relacionadas con el masaje. En los últimos años, el auge de las técnicas de masaje en diferentes ámbitos (terapéutico, estético y deportivo) hace necesario aclarar de dónde viene la […]
¿Sabías que tomamos hasta 20.000 respiraciones por día? Nada de esto sería posible sin un sistema respiratorio completamente funcional. Hay dos aberturas o formas de paso para que el aire se filtre: la nariz y la boca. El sistema respiratorio conecta las […]
El masaje es una técnica manual que utiliza el ser humano desde hace miles de años para calmar el dolor y mejorar la calidad de vida. En la actualidad, existen muchas formas de clasificar los masajes. Los masajes pueden ser […]
El amasamiento digitopalmar es un tipo de manipulación en quiromasaje que sirve para amasar zonas musculares y que permite abarcar una mayor porción de masa muscular que otros tipos de amasamiento. El movimiento para su realización es lento. En su […]
El masaje es una de las formas más comúnmente practicadas de bienestar. Desde hace mucho tiempo, el masaje se usa para aliviar el dolor, ayudar a sanar lesiones, mejorar la circulación, aliviar el estrés, aumentar la relajación y ayudar con […]
El pasado domingo 15 de abril tuvo lugar la Carrera de la Mujer Valencia 2018. Se trató de la primera prueba del XIV Circuito de la Carrera de la Mujer “Central Lechera Asturiana”, organizada la revista SPORT LIFE en colaboración con […]
El amasamiento digital es una de las maniobras en quiromasaje más importantes. Como vemos en el curso de quiromasaje, esto se debe a que suele aplicarse en todas las sesiones de masaje, incluso cuando cuando se trata de zonas pequeñas. Los […]
El masaje es una técnica manual que lleva siglos practicándose en culturas de todo el mundo con el fin tonificar, relajar y descontracturar el cuerpo, así como eliminar estrés y tensiones. Existen muchos tipos de masajes, con sus características y movimientos […]
Un año más tuvo lugar la tan esperada Mitja Gavà 2018 + 10k i 5k que se celebró el pasado domingo de 25 de febrero en las localidades de Gavà y Castelldefels. Este año es la 23ª edición de la […]
El pasado domingo 18 de febrero de 2018 se celebró la 15K Valencia Abierta al Mar. Los corredores trazaron sus primeros pasos por la Alameda para iniciar el primero de los 15 kilómetros que les llevarían hasta la playa de […]
La discusión sobre si realizar masaje en una persona con cáncer lleva mucho tiempo creando grandes controversias a médicos, pacientes y terapeutas. Durante años se ha dicho que cuando una persona nos informe de que tiene cáncer, debemos dejar el […]
