Curso de Pilates preparto y postparto en Valencia

LO QUE APRENDERÁS

La maternidad es una de las etapas de mayores cambios anatómicas, fisiológicos y emocionales en la vida de una mujer.

Este curso te ofrece los conocimientos y habilidades necesarios para diseñar e impartir clases de pilates seguras y efectivas adaptadas a las necesidades específicas de las futuras y recientes mamás.

El método pilates con su enfoque en la centralización, respiración, control y la precisión del movimiento, se posiciona como una herramienta muy valiosa para acompañar a las mujeres y sus parejas durante el embarazo y la recuperación postnatal.

Los objetivos del curso son:

• Comprender los cambios fisiológicos y biomecanicos que experimenta el cuerpo femenino durante la gestación y el puerperio.
• Identificar los ejercicios indicados y las contraindicaciones en cada trimestre del embarazo y fase postparto garantizando siempre la seguridad.
• Dominar las técnicas para fortalecer la musculatura profunda del core y el suelo pelvico, esenciales tanto para la preparación al parto como para una recuperación eficaz.
• Utilizar la respiración como eje central para la gestión del esfuerzo,  el dolor y la relajación.
• Preparar y fortalecer la parte superior del cuerpo para la lactancia y los cuidados del bebé después del nacimiento. 
• Controlar las funciones abdominales y corregir la patología "Diástasis del recto".
• Ayudar a la recuperación general en el post parto.
• Reforzar el trabajo cardiovascular de forma segura.

CUÁNDO

Si quieres conocer más detalles sobre horarios disponibles, completa el formulario que encontrarás más abajo y recibirás información detallada sobre precios y horarios de nuestra próxima convocatoria.

CÓMO

• El curso de se imparte presencialmente, en nuestras aulas de CIM Valencia.
• Dirigido a instructores de Pilates, fisioterapeutas y profesionales de la salud y el ejercicio físico.

ACUMULA CIM POINTS

Los CIM Points son puntos que acumulas cada vez que haces un curso en CIM Formación. Y esos puntos puedes canejarlos por descuentos en los próximos cursos que hagas con nosotros.