Coordina tu respiración mejorando tu musculatura diafragmática y pélvica
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La gimnasia abdominal hipopresiva es un método creado por el Dr. Marcel Caufriez, que se basa en ejercitar la musculatura alrededor de la pelvis y el diafragma.
Este curso es totalmente práctico, así que desde el primer minuto comenzarás a notar los beneficios de la gimnasia hipopresiva.
NUESTRO RETO
Queremos que goces de los beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva. La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en unos ejercicios muy sencillos por lo que es idóneo para todo tipo de personas, y permite a cada uno de nosotros vivir de forma más saludable.
QUÉ APRENDERÁS
En el curso de gimnasia abdominal hipopresiva te enseñaremos ejercicios que te ayudarán a reducir y tonificar tu cintura, disminuir los problemas de espalda, mejorar el rendimiento deportivo, prevenir la incontinencia urinaria entre otras funciones.
El curso está orientado a tener una percepción realista de nuestra postura en reposo y a la hora de realizar actividades en el día a día, además de aprender movimientos que nos facilitarán el mantener una buena postura.
DURACIÓN
El curso de Gimnasia abdominal hipopresiva tiene una duración de 8 horas.
HORARIOS Y PRECIOS
Completa el formulario que encontrarás más abajo y te enviaremos información sobre los precios y horarios de nuestra próxima convocatoria.
Hace 8 meses
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Gimnasia abdominal hipopresiva
