¿En qué consiste?
Consiste en la adaptación de los entrenamientos a la realidad de cada persona, la combinación perfecta. Se trabaja mucho con bandas elásticas, mancuernas, superficies inestables, barras sin peso… buscando ante todo la funcionalidad, la eficacia, la mejora del rendimiento sea la que sea la actividad de cada uno.
Aunque muchos entrenadores personales o preparadores físicos se publicitan como expertos en entrenamiento funcional (functional trainers), en ocasiones pasan por alto los puntos clave para la aplicación efectiva de esta disciplina que fue creada ya hace bastantes años por los rusos, con el objetivo de diseñar unos ejercicios que ayudaran a sus deportistas de élite.
En los últimos años se ha hecho popular también el CrossFit, que se trata precisamente de una combinación de entrenamientos funcionales basados en un programa de sesiones de alta intensidad y de corta duración.
¿Qué te enseñamos?
En el seminario de Entrenamiento Funcional aprenderás a utilizar todas las herramientas y ejercicios que estén a nuestro alcance para poder aplicar en el entrenamiento: en suspensión, entrenamiento con plataformas inestables, stretching, entrenamiento en Kinesis, circuitos de alta intensidad, con implementos (kettlebell, powerball, sandbag, superficies deslizantes…).
Conseguirás el aumento de rendimiento deportivo o en la vida cotidiana de tus clientes, la prevención de lesiones y crear una estructura corporal eficaz, eficiente, protectora y estética.
Nuestro reto...
Queremos hacer de ti un especialista en Entrenamiento Funcional, y para ello ponemos a tu disposición un equipo docente con años de experiencia que te formará para que puedas comenzar a trabajar con autonomía y seguridad.
Con este curso adquirirás suficiente conocimiento para diseñar dinámicas de trabajo y personalizarlas para satisfacer la demanda de cada usuario: sea deportista o una persona corriente que busque fortalecer los grupos musculares principales y auxiliares para poder corregir y mantener una postura correcta y eficiente durante sus tareas principales.
Contenidos del curso
El curso está orientado a la práctica de la profesión. Por ello todos los contenidos teóricos se dan siempre orientados y vinculados a los conocimientos prácticos que adquirirás durante el curso. Queremos que seas un profesional completo y por ello no sólo te capacitamos para dirigir la práctica del entrenamiento funcional. Diseñarás ejercicios específicos teniendo en cuenta los principios de adecuación y variación.
Al acabar el curso estarás preparado para empezar a trabajar. Este curso se puede combinar con otros relacionados con el fitness, con el fin de que puedas cumplir diferentes funciones dentro de un centro especializado.
¿Cuánto dura este curso?
El curso tiene una duración total de 30 horas lectivas.
¿Quién puede realizarlo?
Este curso está dirigido a personas afines a la actividad física y mayores de 16 años. Aparte de esto no se requiere de conocimientos previos en la materia. El curso entrenamiento funcional está orientado de tal manera que puedan realizarlo personas con diferentes niveles de conocimiento sobre fitness.
Material del curso
Al matricularte, recibirás un dossier con toda la documentación necesaria para el seguimiento del curso y el material para la realización de las prácticas.
Hablando de salidas laborales
El entrenamiento funcional es una de las modalidades de ejercicio más demandadas actualmente y cada vez más los centros de fitness disponen de “box” o salas para realizar esta actividad. Cada día más gente se da cuenta de los beneficios de llevar una vida saludable y buscan una forma divertida y rápida de buscar salida a la vida sedentaria.
Que encuentren en ti un buen entrenador funcional marcará para ellos la diferencia entre el éxito y el fracaso del entrenamiento.
Accederás a nuestra bolsa de trabajo
En CIM disponemos de un activo sistema de bolsa de trabajo con el que te informaremos puntualmente acerca de las diferentes ofertas de empleo que nos son remitidas por empresas del sector.
Además, CIM Formación somos Agencia de Colocación registrada en el Sistema Nacional de Empleo (nº 9900000631). Trabajamos junto al Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) y a las distintas Comunidades Autónomas para que nuestros alumnos encuentren trabajo con la mayor celeridad una vez hayan concluido su formación.
Diploma acreditativo
Al finalizar el curso, CIM te otorgará un diploma acreditativo donde se verán reflejados los contenidos aprendidos.
CONTENIDOS DEL SEMINARIO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
BASES TEÓRICAS. CONCEPTUALIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
- Entrenamiento funcional vs. Entrenamiento analítico
- Ventajas e incovenientes del entrenamiento funcional
- Criterios de aplicación del entrenamiento funcional
METODOLOGÍA Y HERRAMIENTAS PRÁCTICAS DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
- El Core
- Entrenamiento en suspensión
- Entrenamiento con plataformas inestables
- Stretching
- Entrenamiento en Kinesis
- Circuitos de alta intensidad
- Entrenamiento funcional con implementos (Kettlebell, powerball, sandbag, superficies deslizantes…)
DISEÑO Y PRESCRIPCIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
- Criterios para la personalización de un programa de entrenamiento funcional
- Diseño de ejercicios específicos: principios de adecuación y variación.
- Criterios de ejecución técnica
¿Quieres que te ampliemos alguna información sobre el curso de Entrenamiento Funcional?
Protección de datos personales
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- DISTANCIA: Calle Maestro Bretón nº 13. 03004-Alicante
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