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Categoría: Deporte y Fitness


Clase de Hot Pilates

¿Qué es el Hot Pilates?

El Hot Pilates es una de las últimas tendencias en el mundo del fitness. Esta modalidad consiste en realizar la clase de Pilates en un entorno a temperatura elevada controlada (mínimo a 35º), con una humedad del 40-50%. Esta modalidad […]

Citas de Joseph Pilates

Inspiradoras citas de Joseph Pilates

En Return to Life Through Contrology (“Vuelva a la vida con la contrología”), Joseph Pilates dejó plasmados  los conceptos básicos y la filosofía de su método, además de los ejercicios originales sobre colchoneta que él mismo enseñaba, en la ciudad de Nueva York. […]

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