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Categoría: Deporte y Fitness


Chicas en bicicleta

Ejercicios de Pilates para ciclistas

Todas las disciplinas deportivas se pueden beneficiar del método Pilates por diversos motivos, como el fortalecimiento del core, la mejora de la movilidad o la postura, etc. A continuación, veremos algunos ejercicio de Pilates para ciclistas, que les ayudan a […]

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