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Categoría: Deporte y Fitness


Ejercicios de Pilates para el estrés

Por qué es tan útil el Pilates para el estrés

Normalmente se categoriza el método Pilates dentro del grupo de disciplinas cuerpo-mente porque, entre sus muchos beneficios, se encuentran varios relacionados con el estrés. Pero, ¿hasta qué punto es cierto esto y ayuda el Pilates para el estrés? ¿Realmente puede […]

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