Infórmate ya sobre nuestro Curso de Entrenador Personal

Categoría: Deporte y Fitness


La flexibilidad y el método Pilates

¿El método Pilates mejora la flexibilidad?

Popularmente se asocia la práctica del método Pilates con la mejora de la flexibilidad. Pero ¿realmente nos hace más flexibles? Tal vez debamos empezar por aclarar que significa ‘ser flexible’. Con frecuencia, cuando la gente piensa en la flexibilidad imagina a […]

Pilates prenatal

¿En qué consiste el pilates prenatal?

El embarazo es un periodo emocionante, pero también puede ser bastante confuso. Se plantean muchas preguntas sobre lo que se debe o no se debe hacer. Cómo hacer ejercicio y mantenerse en forma durante el embarazo suele ser una de […]

¿Cómo es un cuerpo pilates?

Así es un cuerpo Pilates

Mucha gente practica el método Pilates, y lo hace por razones bien distintas. Y, al contrario de lo que ocurre con otras disciplinas deportivas, sus cuerpos, en apariencia, pueden tener muy poco en común. Aquí radica la principal característica de […]

1 2 3 4 5 6 21
Ellos confían en nosotros…