curso de pilates con fitball
y otros implementos en alicante Trabajando fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación alrededor de la pelota

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POR QUÉ ESTUDIAR Pilates con fitball y otros implementos EN CIM Formación

El fitball o balón suizo es el principal implemento utilizado en el Pilates

Objetivos

NUESTRO RETO

En este seminario trataremos, mediante una enseñanza totalmente práctica, la aplicación del balón suizo y de las bandas elásticas y el power circle.

El fitball o balón suizo es el principal implemento utilizado en el Pilates. Su versatilidad lo hace un elemento imprescindible en nuestras sesiones y entrenamientos personales. Pero también te enseñaremos a utilizar en tus programaciones otros implementos.

QUÉ APRENDERÁS

Este seminario pretende profundizar en el trabajo con el fitball, aprendiendo nuevas progresiones que nos permitan conectar los movimientos y trabajar con secuencias más largas, más dinámicas y efectivas, mejorando el diseño de la sesión.

Aprenderás a desarrollar ejercicios específicos relacionados con la fuerza, la resistencia, el equilibrio, la coordinación, los estiramientos y la relajación, adaptando  las maniobras a todo tipo de usuarios.

Descubrirás las diversas aplicaciones y las ventajas de la utilización de las bandas elásticas y el power circle en el desarrollo de los ejercicios de Pilates como método de refuerzo para mejorar la condición física, la reeducación postural y la tonificación de la musculación. Ampliarás tu repertorio de herramientas de trabajo con estos implementos, y podrás incorporar una amplia gama de modificaciones y variantes a tus ejercicios y sesiones de Pilates.

SALIDAS LABORALES

En la mayoría de los gimnasios o centros que se dedican a dar clases colectivas de fitness es posible encontrar clases especializadas en Pilates Fitball y con implementos.

La demanda es muy alta, debido a que estos ejercicios son beneficiosos para calmar o prevenir dolores de espalda, rehabilitación, combatir el estrés, desarrollar la fuerza y el equilibrio dinámico, tonifican los músculos bajos de la espalda y abdomen...

DIRIGIDO A...

Para acceder a este curso sólo tendrás que ser mayor de 16 años.

Características

DURACIÓN

El curso de Pilates con Fitball y otros implementos tiene una duración de 50 horas. Forma parte del programa del curso de Instructor de Pilates.

HORARIOS Y PRECIOS

Completa el formulario que encontrarás más abajo y te enviaremos información sobre los precios y horarios de nuestra próxima convocatoria.

MATERIAL INCLUIDO 

Al matricularte en este seminario, recibirás una pelota de Fitball de regalo.

DIPLOMA PROFESIONAL

Al finalizar el curso obtendrás un diploma acreditativo de tu formación en el que quedarán reflejados todos los contenidos trabajados.

Contenidos del curso

PROGRAMA DEL SEMINARIO DE PILATES CON FITBALL 
  • Principios básicos
  • Calentamiento
  • Ejercicios para fortalecer la zona abdominal
  • Ejercicios para lograr una alineación escapular
  • Ejercicios para estirar el abdomen
  • Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento a nivel articular de la cadera
  • Ejercicios de movilidad sacro-lumbar
  • Ejercicios de potencia lumbar
  • Ejercicios de potencia para glúteos y abductores
  • Ejercicios de control postural
  • Ejercicios para glúteos
  • Ejercicios para abdominales
  • Estiramientos y relajación

PROGRAMA DEL SEMINARIO DE PILATES CON IMPLEMENTOS

  • Características de cada implemento: Power circle y Bandas elásticas
  • Cuándo y por qué incluir implementos en los ejercicios de Pilates
  • Objetivos y Bases de Trabajo
  • Aplicación de los accesorios en los ejercicios del Método Pilates Suelo
  • Ejercicios del Método
  • Técnica en la ejecución de ejercicios con Implementos: posición, ritmo de ejecución y localización muscular del ejercicio
  • Selección de los ejercicios adecuados para cada usuario
  • Factores de entrenamiento adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento...
  • Errores, usos incorrectos y peligros más frecuentes en la utilización de materiales auxiliares

Metodología

En CIM consideramos que la mejor forma de aprender es la práctica, por lo que desde el primer día nuestro excelente equipo docente te asesorará para que aprendas a ser un verdadero monitor de Pilates suelo.

Continuamente el contenido teórico será aplicado en la práctica, con el objetivo de que acabes el curso teniendo la experiencia necesaria para empezar a trabajar. Años de experiencia como formadores avalan nuestro método, queremos ver como trabajas y asesorarte para que seas el profesional que quieres ser.

Formación continua

En CIM Formación también ofrecemos talleres monográficos gratuitos de formación continua, con certificación por asistencia. La realización de estos seminarios serán anunciados durante el curso, con temáticas tan variadas como hipopresivos, espalda sana o stretchin, entre otros.

Bolsa de trabajo exclusiva

En CIM Formación disponemos de una plataforma de empleo donde habitualmente se publican ofertas de trabajo, exclusivas para nuestros alumnos.  

Nuestra bolsa de trabajo es un servicio exclusivo para nuestros alumnos, gratuito y para siempre, que podrás seguir usando tras finalizar tus estudios.

Las empresas del sector aprecian, reconocen y valoran la calidad formativa de nuestros alumnos y recurren a nosotros cuando necesitan ampliar sus plantillas.

Somos agencia de colocación oficial

Además, la escuela CIM Formación es Agencia de Colocación registrada en el Sistema Nacional de Empleo (nº 9900000631).

Trabajamos junto al Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) y a las distintas Comunidades Autónomas para que nuestros alumnos encuentren trabajo con la mayor celeridad una vez hayan concluido su formación.

Diplomada en quiromasaje. Monitora y formadora en Pilates Matwork, Reformer Cadillac e implementos.

Monitora de Sala de Musculación, Clases Colectivas (Aerobic, Step, Latino, Interval Training, Powedumbell, Body pump, Aerobox, GAP, Fitball, Pilates, bailes de salón, Hip Hop, Funky, Aquagym) y Gimnasia para la 3ª edad.

Profesora acreditada oficialmente para la impartición de método Hipopresivo-Marcel Caufriez.

 

 

Raquel Ferrández Beviá

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965 209 966 / 625 357 890
alicante@cimformacion.com
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