curso de entrenamiento con plataformas inestables en murcia El uso de entrenamiento inestable para aumentar el rendimiento deportivo

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POR QUÉ ESTUDIAR Entrenamiento con plataformas inestables EN CIM Formación

Objetivos

NUESTRO RETO

Al introducir las plataformas inestables en el entrenamiento, incidimos en el entrenamiento del equilibrio, la propiocepción, la estabilización y en el trabajo del core o musculatura profunda del abdomen, que tiene una función estabilizadora.

Al introducir las plataformas inestables en el entrenamiento, incidimos en el entrenamiento del equilibrio, la propiocepción (el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos en el espacio), la estabilización y, de manera muy significativa, en el trabajo del core o musculatura profunda del abdomen, que tiene una función estabilizadora.

QUÉ APRENDERÁS

Durante el curso de plataformas inestables se va a trabajar con diferentes tipos de materiales desestabilizadores que se encuentran actualmente en el mercado y que son utilizados como complementos o como elementos principales de los entrenamientos.

El balón suizo (conocido como Fitball o physioball) y el bosu (balance trainer) son los más empleados, pero existen muchos más, como el T-Bow, el plato de Freeman(balance board), los rodillos y cilindros (Foam roller), discos de aire o vestibulares, y decenas de productos que se han desarrollado con una u otra forma y multitud de nombres y marcas comerciales para buscarse un sitio en lo que es uno de los mejores métodos de entrenamiento.

SALIDAS LABORALES

Este curso proporciona un complemento a la formación deportiva de los alumnos, lo que les permitirá abrir su abanico profesional.

DIRIGIDO A...

Personas con interés en desarrollar su vida laboral como entrenador personal o monitor de actividades deportivas.

Características

DURACIÓN

El curso de Entrenamiento con plataformas inestables tiene una duración de 8 horas.

HORARIOS Y PRECIOS

Completa el formulario que encontrarás más abajo y te enviaremos información sobre los precios y horarios de nuestra próxima convocatoria.

DIPLOMA PROFESIONAL

Al finalizar el curso obtendrás un diploma acreditativo de tu formación en el que quedarán reflejados todos los contenidos trabajados.

Contenidos del curso

Bloque teórico:

  • ¿Plataformas inestables?
  • Estabilización interna VS estabilización externa
  • Características de los distintos materiales desestabilizadores
  • Beneficios del entrenamiento desestabilizador
  • Capacidades mejoradas en cuanto al rendimiento y la salud

Bloque práctico:

  • Seguridad en la utilización de los materiales desestabilizadores
  • Clasificación de los ejercicios según su biomecánica
  • Regulación y progresiones de los niveles de desestabilización

Formación práctica

La parte formativa práctica de este curso se realizará en las instalaciones de alguno de los centros deportivos con los que CIM Formación tiene firmado un convenio de colaboración.

Bolsa de trabajo exclusiva

En CIM Formación disponemos de una plataforma de empleo donde habitualmente se publican ofertas de trabajo, exclusivas para nuestros alumnos.  

Nuestra bolsa de trabajo es un servicio exclusivo para nuestros alumnos, gratuito y para siempre, que podrás seguir usando tras finalizar tus estudios.

Las empresas del sector aprecian, reconocen y valoran la calidad formativa de nuestros alumnos y recurren a nosotros cuando necesitan ampliar sus plantillas.

Somos agencia de colocación oficial

Además, la escuela CIM Formación es Agencia de Colocación registrada en el Sistema Nacional de Empleo (nº 9900000631).

Trabajamos junto al Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) y a las distintas Comunidades Autónomas para que nuestros alumnos encuentren trabajo con la mayor celeridad una vez hayan concluido su formación.

Técnico Superior en Animación y Actividades Físico-Deportivas. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Técnico en Fitness y Entrenamiento Personal.

Técnico Avanzado en Fitness y Entrenamiento Personal especializado en: Body Fitness, GAP, Nutrición Deportiva y Cardio Fitness.

Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness por la Federación Española de Halterofilia.

 

José Ignacio Hernández Anaya

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Estamos en Músico Francisco Cebrián, 5, 30009 Murcia
968 297 486 / 625 357 926
murcia@cimformacion.com
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