{"id":7016,"date":"2021-05-17T08:25:36","date_gmt":"2021-05-17T06:25:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/?p=7016"},"modified":"2021-02-03T13:17:34","modified_gmt":"2021-02-03T12:17:34","slug":"puedo-dar-un-masaje-a-alguien-con-lumbalgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/puedo-dar-un-masaje-a-alguien-con-lumbalgia\/","title":{"rendered":"\u00bfPuedo dar un masaje a alguien con lumbalgia?"},"content":{"rendered":"<p>La lumbalgia es un dolencia que se puede abordar con quiromasaje. No obstante, es muy importante tener un diagn\u00f3stico previo y diferenciar bien los diferentes tipos de lumbalgia que puede sufrir el cliente. No en todos los casos se puede realizar un masaje y no en todos los casos con la misma intensidad.<\/p>\n<p>El dolor de la lumbalgia se localiza en la parte inferior de la espalda. Por lo general, su origen est\u00e1 asociado con la estructura musculo-esquel\u00e9tica de la columna vertebral. En general, la lumbalgia implica un dolor local que puede estar tambi\u00e9n acompa\u00f1ado de dolor irradiado (dolor referido).<\/p>\n<h2>Tipos de lumbalgia sin afecci\u00f3n neurol\u00f3gica<\/h2>\n<p>A continuaci\u00f3n veremos los diferentes tipos de lumbalgia extendidas la extremidad inferior sin afecci\u00f3n neurol\u00f3gica. Son la lumbalgia aguda (lo que com\u00fanmente se conoce como lumbago), la lumbalgia subaguda y la lumbalgia cr\u00f3nica. En funci\u00f3n de cada estado de lumbalgia, se puede o no aplicar el masaje.<\/p>\n<h3>Lumbalgia aguda<\/h3>\n<p>La lumbalgia aguda es un dolor de inicio brusco o que se desarrolla en pocas horas. Su evoluci\u00f3n no supera las dos semanas. Normalmente, la lumbalgia se desencadena <strong>debido a la realizaci\u00f3n de alg\u00fan esfuerzo brusco<\/strong>, un mal gesto o un gesto repetitivo.<\/p>\n<p>En la lumbalgia aguda el dolor es intenso, especialmente en los primeros d\u00edas. Adem\u00e1s, se produce una gran limitaci\u00f3n del movimiento, ya que moverse resulta muy doloroso. De hecho, aunque el dolor es continuo, empeora sensiblemente con los movimientos.<\/p>\n<p>La lumbalgia aguda o lumbago<strong> requiere reposo<\/strong>. Normalmente se trata con calor, a no ser que haya foco inflamatorio, en cuyo caso habr\u00eda que aplicar fr\u00edo.<\/p>\n<p>El m\u00e9dico recomendar\u00e1 analg\u00e9sicos y\/o antiinflamatorios, puede que relajantes musculares tambi\u00e9n, a su criterio. En cualquier caso, es muy importante realizar una buena higiene postural.<\/p>\n<p>Se puede aplicar <strong>quiromasaje suave en el momento en el que empiece a ceder la contractura<\/strong>, lo cual suele empezar a suceder a partir del tercer d\u00eda. Adem\u00e1s, se pueden realizar ejercicios suaves, bajo prescripci\u00f3n profesional.<\/p>\n<h3>Lumbalgia subaguda<\/h3>\n<p>Cuando el dolor persiste durante m\u00e1s de dos semanas (pero menos de tres meses) se considera que la lumbalgia es de tipo subagudo. En este caso, el dolor de intensidad moderada. Adem\u00e1s, hay moderada o escasa limitaci\u00f3n de la movilidad y, en cualquier caso, los movimientos no son tan dolorosos, a no ser que se trate de movimientos intensos o extremos.<\/p>\n<p>En el caso de las lumbalgias subagudas, los especialistas recomiendan<strong> realizar actividad de forma controlada<\/strong> y evitar el reposo prolongado.<\/p>\n<p>Si el dolor es leve, se puede aplicar quiromasaje suave. Adem\u00e1s, se pueden realizar ejercicios de estiramiento lumbar y ejercicios de flexibilizaci\u00f3n de la zona dorso-lumbar.<\/p>\n<p>Las sesiones de quiromasaje pueden seguir el siguiente esquema: <strong>calor, masaje suave, estiramientos, estabilizaci\u00f3n lumbar<\/strong> y, por \u00faltimo, ejercicios de flexibilizaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>Lumbalgia cr\u00f3nica<\/h3>\n<p>Si la lumbalgia persiste durante m\u00e1s de tres meses se considera cr\u00f3nica. El dolor, en los casos de lumbalgia cr\u00f3nica, es de intensidad leve a moderada, y puede ser continuo a con intervalos mas o menos extensos de remisi\u00f3n.<\/p>\n<p>La lumbalgia cr\u00f3nica se puede convertir en un problema de dif\u00edcil soluci\u00f3n. De hecho, requiere un estudio cl\u00ednico para valorar el problema.<\/p>\n<h2>Tipos de lumbalgias con afecci\u00f3n neurol\u00f3gica<\/h2>\n<p>Puede darse el caso de que la lumbalgia implique afecci\u00f3n neurol\u00f3gica; es decir, que se vea afectado el componente nervioso y los nervios se vean comprometidos.<\/p>\n<p>Las lumbalgias con afecci\u00f3n neurol\u00f3gica son la radiculopat\u00eda, la cruralgia y la ci\u00e1tica.<\/p>\n<ul>\n<li>La radicolopat\u00eda es una patolog\u00eda en la que est\u00e1n lesionadas las ra\u00edces espinales cuya causa m\u00e1s frecuente en una hernia discal.<\/li>\n<li>La cruralgia es una radiculopat\u00eda del nervio femoral originados en las ra\u00edces de las v\u00e9rtebras L2 a L4.<\/li>\n<li>La ci\u00e1tica es una monorradiculalgia de origen vertebral. Se debe a un conflicto en el disco radicular que afecta al nervio ci\u00e1tico. En este caso <strong>el quiromasaje suave podr\u00eda ayudar, aunque es oportuno consultar con el m\u00e9dico<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La lumbalgia es un dolencia que se puede abordar con quiromasaje. No obstante, es muy importante tener un diagn\u00f3stico previo y diferenciar bien los diferentes tipos de lumbalgia que puede sufrir el cliente. No en todos los casos se puede realizar un masaje y no en todos los casos con la misma intensidad. 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