{"id":4925,"date":"2017-07-04T00:00:00","date_gmt":"2017-07-03T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/noticias-cim-general\/noticias-general-cim\/osteopatia-en-caso-de-ciatica\/"},"modified":"2023-10-11T15:28:31","modified_gmt":"2023-10-11T13:28:31","slug":"osteopatia-en-caso-de-ciatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/osteopatia-en-caso-de-ciatica\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayuda la osteopat\u00eda en caso de ci\u00e1tica"},"content":{"rendered":"

La ci\u00e1tica es una afecci\u00f3n muy com\u00fan que afecta a muchas personas y, adem\u00e1s, puede ser insoportable.<\/p>\n

Seg\u00fan la Escuela de Medicina de Harvard,\u00a0hasta el 40% de las personas pueden sufrir ci\u00e1tica<\/a>\u00a0en alg\u00fan momento de sus vidas.\u00a0La frecuencia alcanza su punto m\u00e1ximo entre los 45 y los 64 a\u00f1os de edad con otros factores de riesgo, incluidos los fumadores, los que son m\u00e1s altos que el promedio y los que realizan una actividad f\u00edsica intensa a diario.<\/p>\n

La buena noticia es que en la mayor\u00eda de los casos de ci\u00e1tica se puede tratar con \u00e9xito sin una intervenci\u00f3n m\u00e9dica importante; por ejemplo, la osteopat\u00eda puede ser una buena soluci\u00f3n. De hecho, la osteopat\u00eda es excelente para abordar tanto los episodios agudos de ci\u00e1tica como para desempe\u00f1ar un papel esencial en la prevenci\u00f3n de nuevos episodios en el futuro.<\/p>\n

Qu\u00e9 es la ci\u00e1tica<\/h2>\n

El t\u00e9rmino ci\u00e1tica se suele utilizar para describir el dolor que viaja por la parte posterior o lateral de la pierna.<\/strong>\u00a0Pero, en realidad, la ci\u00e1tica no es un diagn\u00f3stico, sino un t\u00e9rmino que se usa para describir la irritaci\u00f3n en el nervio ci\u00e1tico. La causa de esta irritaci\u00f3n,\u00a0en aproximadamente el 90% de los casos, se debe al da\u00f1o del disco intervertebral.<\/p>\n

En cualquier caso, hay que tener en cuenta que hay otras causas que pueden provocar dolor a lo largo de la pierna, no solo la ci\u00e1tica, por lo que conseguir un diagn\u00f3stico correcto es de gran ayuda para obtener el tratamiento adecuado.<\/p>\n

El s\u00edntoma\u00a0principal de la ci\u00e1tica es dolor agudo en la nalga que corre por la pierna. Tambi\u00e9n se puede experimentar dolor de espalda, dolor p\u00e9lvico y rigidez. El dolor puede aumentar con la flexi\u00f3n hacia delante. El dolor es peor cuando se est\u00e1 sentado o de pie durante largos per\u00edodos de tiempo.<\/p>\n

La ci\u00e1tica puede ser un problema recurrente\u00a0 que a menudo empeora con el tiempo y puede relacionarse con las actividades diarias. El dolor puede describirse como cualquier cosa, desde un dolor sordo hasta un dolor punzante que puede dejar a la persona moment\u00e1neamente incapacitada.<\/p>\n

S\u00edntomas de la ci\u00e1tica<\/h2>\n

Los s\u00edntomas de la ci\u00e1tica pueden incluir los siguientes:<\/p>\n

    \n
  • Entumecimiento<\/li>\n
  • Debilidad muscular<\/li>\n
  • Sensaci\u00f3n de alfileres y agujas u hormigueo<\/li>\n
  • Dificultad para mover o controlar la pierna<\/li>\n
  • Dolor en la nalga o en la pierna, generalmente de un lado.<\/li>\n
  • Dolor punzante.<\/li>\n
  • El dolor empeora al sentarse.<\/li>\n
  • El dolor es m\u00e1s intenso por la ma\u00f1ana.<\/li>\n
  • A menudo se presenta con dolor lumbar \u00a0que se agrava al toser o estornudar.<\/li>\n
  • El dolor se ve agravado por toser, estornudar o esforzarse en el inodoro.<\/li>\n<\/ul>\n

    Otro s\u00edntoma est\u00e1 relacionado con cambios en la funci\u00f3n intestinal o de la vejiga, como incontinencia y entumecimiento entre las piernas. Esto podr\u00eda ser un signo grave del s\u00edndrome cola de caballo, una afecci\u00f3n grave en la que se comprime este paquete de ra\u00edces nerviosas. Esto pueden tener consecuencias permanentes, por lo que es prioritario buscar asesoramiento profesional lo antes posible.<\/p>\n

    El nervio ci\u00e1tico<\/h2>\n

    El nervio ci\u00e1tico es el nervio m\u00e1s largo y m\u00e1s grande del cuerpo.<\/strong>\u00a0Es tan grueso como un dedo en la parte inferior de la columna vertebral. El nervio se origina en la zona inferior de la columna, desde donde las ra\u00edces del nervio abandonan la m\u00e9dula espinal para extenderse por la parte trasera de la pierna hacia los dedos de los pies.<\/p>\n

    Por eso cualquier problema en la parte inferior de la columna puede afectar a uno de los nervios que se conectan con el nervio ci\u00e1tico, lo que provocar\u00e1 una irradiaci\u00f3n del dolor a lo largo de esa parte del nervio.<\/p>\n

    Cada nervio ci\u00e1tico estimula el movimiento de los m\u00fasculos de las piernas y transmite mensajes sensoriales desde la pierna hasta la columna. Los nervios ci\u00e1ticos derecho e izquierdo controlan cada uno de ellos en el lado correspondiente del cuerpo.<\/p>\n

    El nervio ci\u00e1tico es un nervio perif\u00e9rico. Sus ra\u00edces nerviosas emergen de la columna inferior y se combinan para formar el nervio ci\u00e1tico. A medida que el nervio ci\u00e1tico recorre la pierna, se divide en varias ramas m\u00e1s peque\u00f1as a lo largo del camino. Muchas de sus ramas proporcionan estimulaci\u00f3n nerviosa a los m\u00fasculos de las piernas. Los nervios sensoriales de la pierna y el pie suben por la pierna para fusionarse con el nervio ci\u00e1tico.<\/p>\n

    Osteopat\u00eda para la ci\u00e1tica<\/h2>\n

    El prop\u00f3sito clave del tratamiento osteop\u00e1tico para la ci\u00e1tica es aliviar la presi\u00f3n del nervio ci\u00e1tico. El oste\u00f3pata utilizar\u00e1 t\u00e9cnicas de masaje en los tejidos blandos para ayudar a liberar la presi\u00f3n sobre el nervio ci\u00e1tico, junto con t\u00e9cnicas de manipulaci\u00f3n y movilizaci\u00f3n para mejorar el rango de movimiento de la zona lumbar. Tambi\u00e9n intentar\u00e1 identificar qu\u00e9 est\u00e1 causando el dolor ci\u00e1tico.<\/p>\n

    En la mayor\u00eda de los casos, el dolor del nervio ci\u00e1tico se puede mejorar disminuyendo el espasmo muscular, mejorando la movilidad articular y el movimiento funcional de la columna en general, aliviando as\u00ed el estr\u00e9s en las \u00e1reas afectadas. Los tratamientos pueden incluir una combinaci\u00f3n de manipulaci\u00f3n articular manual o articulaci\u00f3n, manipulaci\u00f3n de m\u00fasculos o tendones para reducir la presi\u00f3n sobre el nervio ci\u00e1tico.<\/p>\n

    Una vez que se ha reducido el dolor inicial, un enfoque de tratamiento osteop\u00e1tico incluir\u00e1 centrarse en ejercicios de recuperaci\u00f3n y m\u00e9todos de rehabilitaci\u00f3n con el fin de prevenir nuevos episodios. Esto implicar\u00e1 un r\u00e9gimen de ejercicio que tiene como objetivo restaurar la movilidad, desarrollar la fuerza postural y fomentar la activaci\u00f3n muscular.<\/p>\n

    Lo m\u00e1s importante es mantenerse activo, con un movimiento suave de la espalda.\u00a0El\u00a0oste\u00f3pata puede ayudar creando\u00a0un plan que facilite la recuperaci\u00f3n.<\/strong>\u00a0Este plan incluir\u00e1 consejos sobre ejercicios para estirar y fortalecer los m\u00fasculos de la espalda baja.<\/p>\n

    El oste\u00f3pata tambi\u00e9n analizar\u00e1 c\u00f3mo se mueve el paciente para poder aconsejar la forma de mejorar estos movimientos. El oste\u00f3pata tambi\u00e9n realizar\u00e1 manipulaciones que ayuden a\u00a0reducir el dolor<\/strong>\u00a0y que aseguren que su cuerpo est\u00e1 en el mejor estado posible para poder facilitar la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

    Puesto que la ci\u00e1tica se debe a la presi\u00f3n sobre el nervio ci\u00e1tico, es l\u00f3gico pensar que el tratamiento implica la eliminaci\u00f3n de esta presi\u00f3n. Por eso, el tratamiento con osteopat\u00eda en caso de ci\u00e1tica ir\u00e1 dirigido a eliminar la causa de la\u00a0ci\u00e1tica\u00a0a trav\u00e9s de una\u00a0manipulaci\u00f3n para liberar la presi\u00f3n del nervio ci\u00e1tico moviendo el tejido blando de alrededor y proporcionando m\u00e1s apoyo a las estructuras circundantes.<\/strong>\u00a0Este\u00a0aumentar\u00e1 el rango de movimiento en la regi\u00f3n baja de la espalda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La ci\u00e1tica es una afecci\u00f3n muy com\u00fan que afecta a muchas personas y, adem\u00e1s, puede ser insoportable. Seg\u00fan la Escuela de Medicina de Harvard,\u00a0hasta el 40% de las personas pueden sufrir ci\u00e1tica\u00a0en alg\u00fan momento de sus vidas.\u00a0La frecuencia alcanza su punto m\u00e1ximo entre los 45 y los 64 a\u00f1os de edad con otros factores de […]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":9592,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[142,146],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4925"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4925"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12113,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4925\/revisions\/12113"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}