Las enfermedades del coraz\u00f3n son aquellas condiciones que afectan a los vasos sangu\u00edneos, como enfermedad arterial coronaria, el ritmo card\u00edaco (arritmias) y defectos cong\u00e9nitos del coraz\u00f3n.<\/p>\n
Cuando hablamos de enfermedad cardiovascular<\/strong> nos referimos a\u00a0vasos sangu\u00edneos bloqueados u obstruidos que pueden conducir a dolor en el pecho (angina de pecho), infarto de miocardio o accidente cerebrovascular.<\/p>\n Hay muchas causas que pueden dar lugar a enfermedades del coraz\u00f3n, incluyendo defectos cong\u00e9nitos del coraz\u00f3n, enfermedad de la arteria coronaria, la diabetes, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, la hipertensi\u00f3n arterial y el estr\u00e9s.<\/p>\n Si bien es poco lo que se puede hacer en el caso de enfermedades card\u00edacas cong\u00e9nitas, el estilo de vida a menudo tiene un impacto significativo en la salud del coraz\u00f3n<\/strong>. Una dieta saludable, evitar las drogas, el alcohol y el tabaco, as\u00ed como el ejercicio regular, puede ayudar a\u00a0mantener un coraz\u00f3n sano.<\/p>\n Con frecuencia, las enfermedades del coraz\u00f3n\u00a0tienen que ver con el estr\u00e9s cr\u00f3nico y la ansiedad. El estr\u00e9s y la ansiedad aumentan los niveles la adrenalina y el cortisol<\/strong>. Estas hormonas causan un aumento en la tasa de respiraci\u00f3n, el ritmo card\u00edaco y la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n Estas situaciones hacen que el cuerpo\u00a0reaccione con una respuesta de \u00abhuida o lucha\u00bb. Esto no es negativo en s\u00ed mismo, pero cuando est\u00e1s bajo estr\u00e9s durante mucho tiempo, esta constante intensifica la demanda en el coraz\u00f3n, que comienza a causar da\u00f1os graves. Los estudios tambi\u00e9n vinculan el estr\u00e9s a los cambios en la forma en que se crean los co\u00e1gulos de sangre, lo que aumenta el riesgo de ataque al coraz\u00f3n.<\/p>\nMasajes para el coraz\u00f3n<\/h2>\n
El masaje para el estr\u00e9s y la ansiedad<\/h3>\n