Si alguien tiene dolor en el codo, hay varios trastornos que podr\u00edan ser los culpables. El uso excesivo y las lesiones deportivas causan muchas afecciones en el codo.\u00a0 Pero no siempre es f\u00e1cil determinar cu\u00e1l es el problema. Adem\u00e1s, muchas personas tardan en buscar ayuda, pensando que ya se les pasar\u00e1.\u00a0Sin embargo, es aconsejable buscar ayuda cuanto antes para evitar que la lesi\u00f3n que provoca dolor de codo progrese.<\/p>\n
Los trastornos del codo pueden involucrar a los m\u00fasculos del brazo, a los ligamentos del codo, a los tendones, a los huesos en el brazo o a las bursas. Los tratamientos para los trastornos del codo dependen de la causa subyacente.<\/p>\n
La epicondilitis y la epitrocleitis son dos trastornos relacionados con el s\u00edndrome de codo doloroso que se pueden tratar con quiromasaje. Pero es muy importante acudir al m\u00e9dico para recibir un diagn\u00f3stico antes de iniciar cualquier acci\u00f3n.<\/p>\n
La\u00a0epicondilitis o \u201ccodo de tenista\u201d<\/strong> es una lesi\u00f3n bastante com\u00fan que no afecta solo a los deportistas. De hecho, esta lesi\u00f3n, que afecta al tend\u00f3n com\u00fan de los m\u00fasculos extensores de la mu\u00f1eca y de los dedos, es una lesi\u00f3n provocada por exceso de uso o por sobreesfuerzos.<\/p>\n Por tanto, la epicondilitis se relaciona con profesiones o actividades caracterizadas por un uso repetitivo de la mano y el codo<\/strong>.\u00a0La epicondilitis es m\u00e1s frecuente en personas mayores de 40 a\u00f1os.<\/p>\n En la epicondilitis, la contracci\u00f3n de las fibras musculares del antebrazo genera una tensi\u00f3n localizada en los puntos de inserci\u00f3n, lo que da lugar a un dolor en el epic\u00f3ndilo y en la cara lateral del codo que puede irradiar al antebrazo. La epicondilitis va acompa\u00f1ada de\u00a0p\u00e9rdida de fuerza de agarre y limitaci\u00f3n de movimientos.<\/p>\n El dolor suele empeorar al doblar la mu\u00f1eca hacia atr\u00e1s, al girar la palma de la mano hacia arriba, al agarrar algo con una mu\u00f1eca r\u00edgida o al enderezar el codo. Mejora mucho con tratamiento de rehabilitaci\u00f3n, unido al farmacol\u00f3gico. En este art\u00edculo vamos a ver c\u00f3mo el quiromasaje puede ayudar a mejorar la epicondilitis.<\/p>\n El trabajo para la recuperaci\u00f3n de la epicondilitis suele ser lento y requiere un largo proceso. Sin embargo, la mayor\u00eda de personas responde favorablemente a un abordaje conservador, aunque es importante acudir de forma precoz a un fisioterapeuta o m\u00e9dico especialista para diagnosticar la lesi\u00f3n e iniciar un tratamiento adecuado cuanto antes para evitar que la lesi\u00f3n se convierta en cr\u00f3nica.<\/p>\n Adem\u00e1s del tratamiento tradicional, el quiromasaje\u00a0y el masaje deportivo como terapias complementarias son muy beneficiosos para ayudar a combatir la epicondilitis.\u00a0El quiromasajista puede analizar\u00a0la lesi\u00f3n y abordar los s\u00edntomas valorando qu\u00e9 m\u00fasculos contribuyen m\u00e1s a la lesi\u00f3n y trabajar\u00e1 para disminuir el dolor, as\u00ed como a normalizar el tono muscular usando t\u00e9cnicas de quiromasaje descontracturante de la musculatura y masaje transverso profundo, entre otras t\u00e9cnicas.<\/p>\n El vendaje funcional tambi\u00e9n puede ser \u00fatil<\/strong>\u00a0en muchos casos para eliminar tensiones excesivas en las inserciones de los m\u00fasculos.<\/p>\n El quiromasajista tambi\u00e9n podr\u00e1 contribuir con estiramientos y movilizaciones realizados adecuadamente para favorecer el fortalecimiento de los m\u00fasculos implicados.<\/p>\n Para paliar los dolores de la epicondilitis se puede utilizar el quiromasaje.\u00a0El doctor Jordi Sagrera Ferr\u00e1ndiz recomienda en su libro \u201cQuiromasaje: t\u00e9cnica y\u00a0 sensibilidad\u201d un\u00a0masaje de intensidad media-profunda,<\/strong>\u00a0especialmente en la zona del antebrazo, con el brazo semiflexionado, debido a la existencia de varias capas musculares en el antebrazo.<\/p>\n Sagrera recomienda emplear las siguientes manipulaciones:<\/p>\n Adem\u00e1s,\u00a0para los casos agudos, Sagrera recomienda que\u00a0el paciente cese en su actividad deportiva<\/strong>\u00a0durante el tiempo del tratamiento. Tambi\u00e9n recomienda que, despu\u00e9s del masaje, se aplique hielo durante veinte minutos. Para la epicondilitis cr\u00f3nica recomienda tambi\u00e9n el uso de cremas de calor.<\/p>\n La epitrocleitis o codo de golfista afecta los tendones internos del codo. El movimiento de lanzamiento repetitivo, como el que se usa en el b\u00e9isbol y el swing es una de sus son causas comunes. Tambi\u00e9n puede ser el resultado de un movimiento repetitivo de la mano, como balancear un martillo todos los d\u00edas en el trabajo. Este trastorno puede causar dolor en la parte interna del codo. Los movimientos de mu\u00f1eca en particular pueden provocar dolor.<\/p>\n La epitrocleitis es el resultado del uso excesivo o del desgaste generalizado de los tendones, huesos y m\u00fasculos de esta \u00e1rea, que se utilizan para agarrar y flexionar la mu\u00f1eca. Las actividades que requieren movimientos repetitivos de agarre, como lanzar, escalar rocas, deportes de raqueta o entrenamiento con pesas, a menudo pueden provocar el codo de golfista.<\/p>\n Esta afecci\u00f3n generalmente mejora con el descanso y los m\u00e9todos de tratamiento convencionales, como aplicar hielo en el \u00e1rea o usar medicamentos antiinflamatorios\u00a0 como el ibuprofeno.<\/p>\n Ante la epitrocleitis, el protocolo del quiromasaje favorece la eliminaci\u00f3n de los desechos inflamatorios, la estimulaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n y la disminuci\u00f3n del dolor, as\u00ed como darle elasticidad a los tejidos blandos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si alguien tiene dolor en el codo, hay varios trastornos que podr\u00edan ser los culpables. El uso excesivo y las lesiones deportivas causan muchas afecciones en el codo.\u00a0 Pero no siempre es f\u00e1cil determinar cu\u00e1l es el problema. 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Epitrocleitis<\/h2>\n