El hombro es una articulaci\u00f3n compleja y con alto riesgo de lesiones por uso repetitivo o mala postura. En caso de dolor, el hombro es especialmente dif\u00edcil de trabajar, ya que no siempre es f\u00e1cil determinar la causa.<\/p>\n
Tocar un dolor de hombro sin un diagn\u00f3stico correcto, en el mejor de los casos, puede ser in\u00fatil y, en el peor, se puede empeorar la sintomatolog\u00eda.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n, veremos algunas causas de dolor en el hombro y si el masaje puede ser \u00fatil.<\/p>\n
El uso excesivo o mal uso de la articulaci\u00f3n puede provocar inflamaci\u00f3n de la bolsa (bursa) que contiene un l\u00edquido que act\u00faa como reductor de la fricci\u00f3n entre los m\u00fasculos y los huesos, causando dolor de hombro.<\/p>\n
En estos casos el masaje no puede reducir directamente la inflamaci\u00f3n, pero s\u00ed puede ser utilizado para relajar los m\u00fasculos afectados por la bursitis<\/strong>. Se puede aplicar fr\u00edo para aliviar la proceso.<\/p>\n Los tendones conectan los m\u00fasculos a los huesos. El uso excesivo del m\u00fasculo puede provocar que los tendones se inflamen, la denominada tendinitis. Una lesi\u00f3n por uso repetitivo puede transformarse en una tendinitis cr\u00f3nica.<\/p>\n Es ya un conocimiento com\u00fan que no debe realizarse masaje en caso de tendinitis. En realidad, no debe aplicarse masaje directamente sobre el tend\u00f3n<\/strong>, pero s\u00ed sobre el vientre muscular, ya que favorecer\u00e1 la relajaci\u00f3n y la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, beneficiando indirectamente al tend\u00f3n. La aplicaci\u00f3n de fr\u00edo despu\u00e9s del masaje ayudar\u00e1 a reducir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n Los s\u00edntomas de la artritis son inflamaci\u00f3n, dolor y rigidez en la articulaci\u00f3n.\u00a0La artrosis es frecuente\u00a0en el hombro como resultado del desgaste. En estos casos\u00a0el masaje no puede reducir la inflamaci\u00f3n de la articulaci\u00f3n inflamada, pero puede liberar la tensi\u00f3n muscular en la zona de los alrededores<\/strong>, aligerando la presi\u00f3n sobre la articulaci\u00f3n.<\/p>\n El masaje no se debe hacer cuando la artritis est\u00e1\u00a0en una fase aguda, ya que puede causar m\u00e1s dolor del que se resuelve.<\/p>\n Cuando la parte superior del om\u00f3plato (acromion) ejerce presi\u00f3n sobre los tendones del manguito rotador y la bursa, se produce un choque que interfiere en\u00a0la funci\u00f3n normal y el movimiento en el hombro.<\/p>\n El masaje puede liberar los m\u00fasculos que est\u00e1n causando el choque o que est\u00e1n provocando una mala postura (que es la que provoca dicho choque).<\/p>\n El masaje est\u00e1 contraindicado para las fracturas<\/strong>. En caso de duda es necesario confirmar el diagn\u00f3stico con radiograf\u00edas.<\/p>\n Las\u00a0lesiones del manguito rotador pueden causar un dolor intenso en el hombro, y son comunes en personas que realizan\u00a0movimientos repetitivos, tanto en el trabajo como en el deporte. El uso repetitivo del hombro y el pinzamiento del acromion puede conducir a desgarros en los tendones del manguito de los rotadores.<\/p>\n Es necesario determinar el grado de desgarro antes de actuar<\/strong>. En general, la t\u00e9cnicas neuromuscular y miofascial pueden trabajar adherencias y puntos gatillo en los m\u00fasculos del manguito de los rotadores, reducir el dolor y mejorar la funci\u00f3n. Tambi\u00e9n pueden ayudar a mejorar la movilidad y la funci\u00f3n, as\u00ed como liberar los m\u00fasculos circundantes, incluyendo el trapecio, los romboides y los serratos.<\/p>\n El masaje suele ser beneficioso para el dolor de hombro, si no directamente, al menos s\u00ed para la liberaci\u00f3n de las restricciones musculares en el tejido circundante, para aumentar el rango de movimiento en la articulaci\u00f3n. Al alargar las fibras musculares, liberar los puntos gatillo y estirar los tendones se puede\u00a0mejorar la funci\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro y ayudar a reducir el dolor.<\/p>\n El s\u00edndrome de hombro doloroso u hombro doloroso cr\u00f3nico es una condici\u00f3n bastante com\u00fan y, a la vez, bastante completa, porque pueden ser varios los problemas asociados a esta dolencia. De hecho, aunque la presentaci\u00f3n cl\u00ednica del dolor y la limitaci\u00f3n del movimiento se definen f\u00e1cilmente, a la hora de la verdad no existen criterios estandarizados para el diagn\u00f3stico diferencial de varios s\u00edndromes de dolor cr\u00f3nico de hombro, y mucho menos un consenso sobre su tratamiento.<\/p>\n Se estima que en torno a una cuarta parte de la poblaci\u00f3n sufre esta condici\u00f3n, la cual es m\u00e1s frecuente a medida que aumenta la edad as\u00ed como en las personas que hacen trabajos exigentes f\u00edsicamente y\/o que implican la carga de pesos pesados.<\/p>\n El s\u00edndrome de hombro doloroso engloba un grupo de patolog\u00edas que afectan a las partes blandas del hombro, las cuales provocan color y limitaci\u00f3n de la movilidad articular.<\/p>\n Estas patolog\u00edas son las siguientes:<\/p>\n Es muy importante conocer el origen del dolor antes de actuar ante el s\u00edndrome de hombro doloroso. Para ello es muy importante conocer el diagn\u00f3stico m\u00e9dico y hacer una exploraci\u00f3n para entender el dolor del sujeto.<\/p>\n Para realizar la exploraci\u00f3n del hombro antes de comenzar el quiromasaje hay que empezar por comprobar si hay dolor o limitaci\u00f3n en la movilidad, a trav\u00e9s de la realizaci\u00f3n de los siguientes ejercicios o movimientos por parte del sujeto:<\/p>\n Las movilizaciones se realizan siempre que haya dolor o limitaci\u00f3n de la movilidad o los dos a la vez.<\/p>\n Las t\u00e9cnicas que se utilizar\u00e1n abarcar\u00e1n toda la espalda, desde las cervicales hasta el sacro. Las movilizaciones se realizar\u00e1n en la esc\u00e1pula de la parte afectada.<\/p>\n Es importante tener en cuenta que se trabajar\u00e1 al l\u00edmite del dolor, pero con la m\u00e1xima amplitud posible en los movimientos.<\/p>\n Tambi\u00e9n se realizar\u00e1 un quiromasaje previo a los movimientos de la esc\u00e1pula, ya que nunca se debe trabajar en fr\u00edo. Los movimientos de la esc\u00e1pula se realizar\u00e1n despu\u00e9s de aplicar un amasamiento pulpopulgar.<\/p>\n Adem\u00e1s, hay que tener en cuenta la posici\u00f3n, tanto del sujeto como del quiromasajista. El sujeto se colocar\u00e1 dec\u00fabito prono, con el brazo en retroflexi\u00f3n y la mano debajo de la cadera, con la cabeza ladeada hacia el quiromasajista. Esta se situar\u00e1 al lado contrario del hombro que va a trabajar.<\/p>\n Teniendo en cuenta esto, las movilizaciones de ser realizar\u00e1n son las siguientes:<\/p>\n Estas movilizaciones se pueden aplicar en todas las patolog\u00edas de hombro doloroso, salvo que el m\u00e9dico indique lo contrario.<\/p>\n Tambi\u00e9n se puede aplicar en casos de cefaleas nerviosos y, especialmente, si son de tipo cervical y dorsal. En estos casos se trabajar\u00edan las esc\u00e1pulas.<\/p>\n Con estas movilizaciones lo que se consigue es movilizar y trabajar la musculatura, la cual, desde la regi\u00f3n cervical y dorsal, va hacia la esc\u00e1pula, y la de ella hacia el hombro, as\u00ed como la de la esc\u00e1pula al h\u00famero.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El hombro es una articulaci\u00f3n compleja y con alto riesgo de lesiones por uso repetitivo o mala postura. En caso de dolor, el hombro es especialmente dif\u00edcil de trabajar, ya que no siempre es f\u00e1cil determinar la causa. 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Artritis<\/h3>\n
Pinzamiento<\/h3>\n
Fractura<\/h3>\n
Lesi\u00f3n del manguito de los rotadores<\/h3>\n
Trabajo de hombro doloroso con quiromasaje<\/h2>\n
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Exploraci\u00f3n<\/h3>\n
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Movilizaciones<\/h3>\n
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Indicaciones<\/h3>\n
Efectos<\/h3>\n