{"id":4679,"date":"2017-01-08T00:00:00","date_gmt":"2017-01-07T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/noticias-cim-general\/noticias-general-cim\/hacer-un-masaje-profesional\/"},"modified":"2021-07-29T10:45:23","modified_gmt":"2021-07-29T08:45:23","slug":"hacer-un-masaje-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/hacer-un-masaje-profesional\/","title":{"rendered":"Condiciones generales para hacer un masaje profesional"},"content":{"rendered":"<p>Para una sesi\u00f3n de masaje realmente eficaz deben darse una serie de condiciones que favorezcan tanto el trabajo del profesional del quiromasaje como la relajaci\u00f3n del cliente. Existen multitud de factores que deben tenerse en cuenta, incluso <a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/consejos-breves-para-antes-y-despues-del-masaje\/\">antes de que el usuario se tumbe en la camilla<\/a>, para que el masaje resulte \u00fatil.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de estas condiciones previas, el lugar, el profesional y la t\u00e9cnica deben cumplir una serie de condiciones m\u00ednimas.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo realizar un buen masaje profesional<\/h2>\n<p>A la hora de aplicar un masaje correcto, se deben tener en cuenta los siguientes factores:<\/p>\n<h3>La higiene<\/h3>\n<p>Tanto\u00a0del quiromasajista como del paciente.Las manos del quiromasajista deben\u00a0estar limpias, con las u\u00f1as recortadas. El quiromasajista debe llevar ropa c\u00f3moda que le permita tener los brazos\u00a0descubiertos para evitar el roce con la piel.<\/p>\n<p>La zona de masaje del paciente\u00a0debe estar limpia. Si fuera preciso, el quiromasajista puede limpiarla pasando\u00a0un algod\u00f3n con alcohol antes de empezar.<\/p>\n<h3>La cabina de masaje<\/h3>\n<p>Debe contar con una camilla (mejor de tres cuerpos y agujero facial) que se puede subir o bajar en los extremos. Ser\u00e1 muy \u00fatil contar con un rulo de apoyo para las extremidades y una toalla para colocar encima de la camilla. Es importante que la sala\u00a0est\u00e9 bien ventilada y que la luz pueda atenuarse para favorecer la relajaci\u00f3n del paciente. El color de las paredes y m\u00fasica apropiada ayudar\u00e1 a favorecer la relajaci\u00f3n del cliente\u00a0y la concentraci\u00f3n del quiromasajista.<\/p>\n<h3>El silencio<\/h3>\n<p>No debe hablarse durante el masaje, ya que el silencio ayuda a una\u00a0buena concentraci\u00f3n. Al comienzo el quiromasajista preguntar\u00e1 todo lo que necesita saber para realizar su trabajo.<\/p>\n<h3>Postura\u00a0del cliente<\/h3>\n<p>Hay que buscar para cada tratamiento una postura c\u00f3moda y\u00a0adecuada para lograr un mejor resultado. Esta postura variar\u00e1 en funci\u00f3n de la zona que se vaya a trabajar.<\/p>\n<h3>Postura del quiromasajista<\/h3>\n<p>Al hacer un masaje, la postura de trabajo\u00a0es muy importante para que no se resientan partes del cuerpo ni se produzcan sobrecargas. Para que el quiromasajista no reciba las fuerzas de su posici\u00f3n\u00a0hacia la columna vertebral, debe estar con la extremidad m\u00e1s cercana a\u00a0la camilla hacia delante, y as\u00ed evitar la rotaci\u00f3n de la zona lumbar. Tambi\u00e9n debe evitar\u00a0flexionar demasiado la columna.<\/p>\n<p>Es muy importante que <a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/el-autocuidado-personal-del-terapeuta-manual-parte-1\/\">el masajista cuide la postura<\/a> para evitar dolores e incluso lesiones asociadas al\u00a0terapeuta manual.<\/p>\n<h3>Los lubricantes<\/h3>\n<p>Aunque un buen quiromasajista debe saber hacer un masaje en seco, debe utilizar sustancias\u00a0como lubrificantes para que los dedos resbalen y\u00a0pueda profundizarse m\u00e1s,\u00a0como lociones, aceites o cremas.<\/p>\n<h3>Orden y tiempo<\/h3>\n<p>El orden de las maniobras de un masaje ser\u00e1 el de exploraci\u00f3n con los dedos (para detectar zonas de miogelosis, de dolor, contracturas, etc.),\u00a0amasamientos, percusiones, desbloqueos, etc. El orden para hacer un masaje general, aunque puede ser cualquiera, de cara a lograr un \u00f3ptimo efecto es bueno empezar por la cabeza y cara, seguido de\u00a0t\u00f3rax y abdomen.<\/p>\n<p>Al trabajar el t\u00f3rax se tratar\u00e1 de trabajar tambi\u00e9n las extremidades superiores. Despu\u00e9s se trabajar\u00e1 el abdomen y las extremidades \u00a0inferiores por delante. Despu\u00e9s de colocar\u00e1 al paciente en dec\u00fabito prono y se trabajar\u00e1n las piernas por detr\u00e1s y por \u00faltimo la espalda.<\/p>\n<p>El tiempo en un masaje nunca puede ser exacto, y depender\u00e1 del cada\u00a0paciente, su tono muscular, etc. Pero aproximadamente se pueden calcular los siguientes tiempos:<\/p>\n<ul>\n<li>Masaje de espalda: \u00a020 \u2013 25 minutos<\/li>\n<li>Masaje de extremidades inferiores: 20 \u2013 25 minutos<\/li>\n<li>Masaje facial: 15 minutos<\/li>\n<li>Masaje general: 60 minutos<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La intensidad<\/h3>\n<p>La profundidad debe ser la adecuada para cada persona. Para determinar la intensidad, el profesional del quiromasaje debe preguntar al cliente antes de empezar si le gusta m\u00e1s profundo o\u00a0superficial y, por regla general, ir siempre al l\u00edmite del dolor, dependiendo de la sensibilidad de cada persona.<\/p>\n<h3>La velocidad<\/h3>\n<p>Un masaje r\u00e1pido produce mayor contracci\u00f3n muscular\u00a0y estimula al sistema nervioso. Un masaje con velocidad lenta disminuye el tono muscular y es m\u00e1s relajante. Hay que saber qu\u00e9 es lo que podemos encontrar para adoptar la velocidad adecuada.<\/p>\n<h3>Observaci\u00f3n del dolor<\/h3>\n<p>Hay que empezar por un masaje a nivel superficial y poco a poco ir profundizando hasta llegar al nivel deseado, sin perder de vista que es posible <a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/sensacion-de-dolor-despues-de-un-masaje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">causar dolor<\/a>, por lo que hay que preguntar al usuario tantas veces como sea necesario.<\/p>\n<h3>Respiraci\u00f3n<\/h3>\n<p>Durante el masaje hay que imprimir un ritmo respiratorio\u00a0continuo, al igual que el usuario.\u00a0Una buena respiraci\u00f3n ayudar\u00e1 a que el quiromasajista se canse menos y que el paciente se relaje m\u00e1s, lo que disminuir\u00e1\u00a0 la sensibilidad dolorosa\u00a0(facilitando un masaje m\u00e1s profundo y con mejor resultado).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para una sesi\u00f3n de masaje realmente eficaz deben darse una serie de condiciones que favorezcan tanto el trabajo del profesional del quiromasaje como la relajaci\u00f3n del cliente. 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