{"id":4579,"date":"2016-10-05T00:00:00","date_gmt":"2016-10-04T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/noticias-cim-general\/noticias-general-cim\/masajes-fibromialgia\/"},"modified":"2021-07-20T12:13:10","modified_gmt":"2021-07-20T10:13:10","slug":"masajes-fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/masajes-fibromialgia\/","title":{"rendered":"Tratamientos recomendados para personas con fibromialgia"},"content":{"rendered":"

La fibromialgia indica dolor en m\u00fasculos y tejido fibroso. Es una enfermedad que produce cansancio generalizado, con dolores persistentes en ciertos puntos e impide descansar durante las horas de sue\u00f1o.<\/p>\n

Aunque su procedencia no est\u00e1 clara, el mundo cient\u00edfico est\u00e1 de acuerdo en que su origen es neurol\u00f3gico<\/strong>. Actualmente no hay cura para la fibromialgia, as\u00ed que todos los tratamientos est\u00e1n centrados en mejorar la calidad de vida de quienes la padecen controlando los s\u00edntomas.<\/p>\n

Adem\u00e1s de f\u00e1rmacos, existen terapias que pueden ayudar a aliviar los dolores de la fibromialgia y en este punto d\u00f3nde entra en juego el buen hacer de los profesionales.\u00a0Hay tambi\u00e9n t\u00e9cnicas como el pilates que ayudan a mejorar la vida de las personas con dolores cr\u00f3nicos e incluso deportes como el Ciclo Indoor.<\/p>\n

El objetivo principal es el alivio del dolor y otros s\u00edntomas asociados con la fibromialgia y ayudar al individuo afectado a enfrentar la afecci\u00f3n. El tratamiento puede incluir fisioterapia, m\u00e9todos para aliviar el estr\u00e9s, incluidos masajes ligeros y drenaje linf\u00e1tico manual, y medicamentos para el dolor y el control del sue\u00f1o. Adem\u00e1s, el drenaje linf\u00e1tico tambi\u00e9n puede ayudar.<\/p>\n

Terapias para la fibromialgia<\/h2>\n

Reflexolog\u00eda para la fibromialgia<\/h3>\n

La reflexolog\u00eda es una terapia manual que puede ayudar a mejorar las sensaciones de quienes padecen la enfermedad. Estas mejoras var\u00edan en funci\u00f3n del estado de cada persona pero, entre otros, puede aliviar la fatiga y el agotamiento trabajando las zonas reflejas<\/strong> de la gl\u00e1ndula suprarrenal; mejorar el trastorno del sue\u00f1o trabajando lo puntos reflejos del estr\u00e9s; mejorar la rigidez muscular matutina y aliviar las migra\u00f1as mediante el trabajo en el cuello y la cabeza.<\/p>\n

> M\u00e1s sobre reflexolog\u00eda y fibromialgia<\/a><\/p>\n

Masajes para la fibromialgia<\/h3>\n

La l\u00f3gica nos dice que el masaje puede ser beneficioso para la fibromialgia, debido a que esta enfermedad implica dolor, rigidez y ansiedad. Sin embargo, no siempre el resultado de un masaje a una persona que padece fibromialgia es tan positivo y evidente como parece. Para algunas personas con fibromialgia, el masaje puede tener un efecto muy positivo<\/strong>, mientras que a otras el masaje le puede resultar incluso perjudicial.<\/p>\n

El quiromasaje ayuda a mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en las zonas que se est\u00e1n trabajando y tambi\u00e9n mejora la flexibilidad del cuerpo. Adem\u00e1s, disminuye la rigidez articular y por tanto el dolor.<\/p>\n

> M\u00e1s sobre el quiromasaje y la fibromialgia<\/a><\/p>\n

El masaje con piedras calientes tambi\u00e9n puede ser de ayuda para aliviar el dolor asociado a la fibromialgia<\/a>, as\u00ed como la Terapia Craneosacral y el Drenaje linf\u00e1tico.<\/p>\n

Drenaje linf\u00e1tico<\/h3>\n

Un estudio<\/a> de 2009 publicado en el Journal of Manipulative and Psychological Therapeutics<\/em> descubri\u00f3 que los pacientes de fibromialgia ten\u00edan una mejora en los s\u00edntomas a trav\u00e9s de la terapia manual de drenaje linf\u00e1tico y el masaje del tejido conectivo.<\/p>\n

El sistema linf\u00e1tico es una red compleja de vasos linf\u00e1ticos y \u00f3rganos que circula el l\u00edquido linf\u00e1tico y las c\u00e9lulas especializadas en todo el cuerpo con el fin de destruir los pat\u00f3genos y filtrar los desechos para que puedan ser eliminados del cuerpo. Cuando el sistema linf\u00e1tico funciona bien nos sentimos saludables y tenemos una fuerte defensa contra las enfermedades. Pero cuando va lento o est\u00e1\u00a0 bloqueado, ya sea despu\u00e9s de una cirug\u00eda o una lesi\u00f3n, podemos tener hinchaz\u00f3n, sentirnos cansados \u200b\u200by volvernos m\u00e1s susceptibles a enfermedades e infecciones.<\/p>\n

Aunque los vasos linf\u00e1ticos se encuentran en todo el cuerpo, la mayor\u00eda de ellos (alrededor del 70% de ellos) se encuentran justo debajo de la piel.\u00a0Con las t\u00e9cnicas de drenaje linf\u00e1tico, los vasos linf\u00e1ticos se masajean suavemente para movilizar el l\u00edquido linf\u00e1tico<\/strong>. El drenaje linf\u00e1tico ayuda a regular el sistema inmune, eliminar bloqueos, eliminar desechos metab\u00f3licos y toxinas del cuerpo, as\u00ed como reducir el exceso de l\u00edquido.\u00a0Por lo tanto, debido a que la t\u00e9cnica es tan suave, es bien tolerada por los pacientes con fibromialgia, que a menudo experimentan muchos puntos gatillo en todo el cuerpo.<\/p>\n

Las alteraciones bioqu\u00edmicas son un factor clave en la fibromialgia, por lo que restaurar la funci\u00f3n mec\u00e1nica del sistema linf\u00e1tico puede ser importante<\/strong>. Algunos especialistas explican que el estancamiento linf\u00e1tico podr\u00eda explicar el dolor generalizado en todo el cuerpo que sufren las personas con fibromialgia.<\/p>\n

Como el sistema linf\u00e1tico no puede recoger los desechos en el cuerpo y esos desechos se acumulan en los nervios, en los tejidos, en los m\u00fasculos dar\u00edan lugar el dolor de la fibromialgia. Adem\u00e1s, cuando el cuerpo es m\u00e1s \u00e1cido y el sistema linf\u00e1tico no fluye, el cuerpo tiende a ser ligeramente \u00e1cido, lo que provoca que la\u00a0 sangre no pueda retener el ox\u00edgeno tan eficientemente y se necesite ox\u00edgeno para producir energ\u00eda.<\/p>\n

Con el drenaje linf\u00e1tico se facilitan estos procesos, eliminando desechos y ayudando que a alcalinizar el organismo.<\/p>\n

Shiatsu para la fibromialgia<\/h3>\n

Seg\u00fan un estudio del a\u00f1o 2013,\u00a0las personas tratadas con shiatsu tuvieron mejoras significativas en todas las medidas excepto en la ansiedad.<\/p>\n

> M\u00e1s sobre shiatsu y fibromialgia<\/a><\/p>\n

Respecto a las experiencias de cada persona con las terapias de masaje, es importante recordar que cada caso de fibromialgia es \u00fanico y que cada uno tiene que elegir los tipos de tratamientos que\u00a0mejor sirvan a sus necesidades e intereses.\u00a0Adem\u00e1s, no todos los profesionales del masaje\u00a0son iguales ni tienen las mismas habilidades y conocimientos, no solo de las t\u00e9cnicas, sino tambi\u00e9n de las necesidades de cada condici\u00f3n de salud.<\/p>\n

En el caso concreto de la fibromialgia, algunos de ellos la entienden mejor que otros<\/strong>, especialmente en lo que se refiere a la sensibilidad al tacto que una persona con este problema de salud puede tener.\u00a0Por lo tanto, antes de recurrir al masaje para tratar algunos de los s\u00edntomas de la fibromialgia es necesario conocer bien en qu\u00e9 consiste la t\u00e9cnica y proporcionar al terapeuta suficiente informaci\u00f3n sobre la condici\u00f3n de salud particular y sus s\u00edntomas concretos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La fibromialgia indica dolor en m\u00fasculos y tejido fibroso. Es una enfermedad que produce cansancio generalizado, con dolores persistentes en ciertos puntos e impide descansar durante las horas de sue\u00f1o. Aunque su procedencia no est\u00e1 clara, el mundo cient\u00edfico est\u00e1 de acuerdo en que su origen es neurol\u00f3gico. Actualmente no hay cura para la fibromialgia, […]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":4580,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[142,143],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4579"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4579\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}