{"id":4191,"date":"2016-03-14T00:00:00","date_gmt":"2016-03-13T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/noticias-cim-general\/noticias-general-cim\/aplicaciones-y-beneficios-del-drenaje-linfatico\/"},"modified":"2023-10-13T14:13:45","modified_gmt":"2023-10-13T12:13:45","slug":"aplicaciones-y-beneficios-del-drenaje-linfatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/aplicaciones-y-beneficios-del-drenaje-linfatico\/","title":{"rendered":"Aplicaciones y beneficios del drenaje linf\u00e1tico"},"content":{"rendered":"<p>El drenaje linf\u00e1tico es una t\u00e9cnica dise\u00f1ada para estimular el flujo de la linfa, que es el fluido transparente y blanquecino que transporta los gl\u00f3bulos blancos de la sangre, el ox\u00edgeno y los nutrientes a los tejidos de todo el cuerpo. Normalmente, el\u00a0\u00a0drenaje linf\u00e1tico implica una forma de masaje basado en movimientos suaves y circulares.<\/p>\n<p>En 1930, Emil Vodder, describi\u00f3 y puso en pr\u00e1ctica un tipo de terapia manual que actuaba sobre el sistema linf\u00e1tico del organismo (m\u00e9todo Vodder). <strong>M\u00e1s del 60% del cuerpo humano es de naturaleza l\u00edquida.<\/strong> El l\u00edquido intersticial, que rodea las c\u00e9lulas de nuestros tejidos, hace posible que estas se alimenten y eliminen sus sustancias de desecho y toxinas en \u00e9l.<\/p>\n<p>Dado que el sistema linf\u00e1tico sirve como una <strong>parte central del sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>, los defensores del drenaje linf\u00e1tico sugieren que esta t\u00e9cnica puede ayudar a aumentar la inmunidad as\u00ed como a abordar diversos\u00a0problemas de salud.<\/p>\n<h2>Aplicaciones del drenaje linf\u00e1tico<\/h2>\n<p>Una aplicaci\u00f3n com\u00fan del drenaje linf\u00e1tico<strong> es el tratamiento del<\/strong> <strong>linfedema<\/strong>, un\u00a0tipo de edema producido por una obstrucci\u00f3n en los canales linf\u00e1ticos del organismo que\u00a0se produce por la acumulaci\u00f3n de la linfa en los espacios intersticiales (entre las distintas c\u00e9lulas de un tejido).<\/p>\n<p>En la terapia alternativa, tambi\u00e9n se dice que el drenaje linf\u00e1tico puede\u00a0ayudar en problemas como la\u00a0artritis, la\u00a0bronquitis, el\u00a0s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica, el\u00a0dolor cr\u00f3nico, el\u00a0estre\u00f1imiento, el\u00a0eczema, la\u00a0fibromialgia, el\u00a0insomnio, la\u00a0obesidad y el\u00a0estr\u00e9s.\u00a0Adem\u00e1s, <strong>el drenaje linf\u00e1tico se utiliza a veces para promover la eliminaci\u00f3n de toxinas<\/strong>, mejorar la circulaci\u00f3n, agudizar la memoria y mejorar el rendimiento deportivo.<\/p>\n<p>El\u00a0drenaje linf\u00e1tico\u00a0tambi\u00e9n puede emplearse en el\u00a0tratamiento de\u00a0problemas como el acn\u00e9, la celulitis y las venas varicosas. El drenaje linf\u00e1tico tambi\u00e9n puede ofrecer beneficios para el anti-envejecimiento.<\/p>\n<h2>Principios del drenaje linf\u00e1tico manual<\/h2>\n<p>Los <strong>principios del Drenaje Linf\u00e1tico Manual<\/strong> son similares, aunque var\u00edan ligeramente en funci\u00f3n de las varias t\u00e9cnicas existentes para aplicarlo, incluidos los m\u00e9todos Vodder, F\u00f6ldi, Leduc o Casley-Smith. Todos ellos tienen varios puntos en com\u00fan:<\/p>\n<ul>\n<li>El masaje ser realiza con el paciente acostado, a menos que haya linfedema en la cabeza o en el cuello.<\/li>\n<li>Se comienza y se termina con una respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica profunda.<\/li>\n<li>Los ganglios linf\u00e1ticos no afectados y la regi\u00f3n del cuerpo son tratados primero.<\/li>\n<li>Los movimientos se hacen de proximal a distal para drenar las \u00e1reas afectadas.<\/li>\n<li>Se realizan movimientos lentos y r\u00edtmicos.<\/li>\n<li>Se aplican\u00a0 una presi\u00f3n suave.<\/li>\n<li>La piel se estira en direcciones espec\u00edficas utilizando movimientos de la mano para promover variaciones en la presi\u00f3n intersticial sin el uso de aceites.<\/li>\n<li>Se usan movimientos lentos y repetitivos que incorporan una fase de reposo que permite que la piel vuelva a su posici\u00f3n normal.<\/li>\n<li>La presi\u00f3n var\u00eda seg\u00fan el tejido subyacente con el objetivo de promover el drenaje linf\u00e1tico.<\/li>\n<li>Las \u00e1reas de fibrosis se tratan con movimientos m\u00e1s profundos y m\u00e1s firmes en combinaci\u00f3n con la terapia de compresi\u00f3n.<\/li>\n<li>El drenaje linf\u00e1tico se estratifica central y proximalmente con tratamientos que generalmente comienzan alrededor del cuello.<\/li>\n<li>Los ganglios linf\u00e1ticos funcionales y sanos se tratan primero, seguidos por las \u00e1reas proximales y contralaterales y luego las \u00e1reas ipsilaterales y linfodematomas.<\/li>\n<li>Se enfatiza el tratamiento del tronco anterior y posterior en las primeras fases antes de tratar la extremidad hinchada.<\/li>\n<li>Las t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n utilizadas se combinan con la presi\u00f3n ejercida por las manos del terapeuta, lo que favorece el drenaje de los ganglios linf\u00e1ticos abdominales profundos<\/li>\n<li>Las t\u00e9cnicas de movilizaci\u00f3n y relajaci\u00f3n de las extremidades a menudo se combinan con el drenaje linf\u00e1tico.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Desintoxicaci\u00f3n del organismo<\/h3>\n<p>La capacidad del cuerpo para desintoxicarse comienza en el sistema linf\u00e1tico.\u00a0<span style=\"line-height: 1.5;\">A diferencia del sistema circulatorio, que utiliza el coraz\u00f3n para bombear la sangre a trav\u00e9s de las arterias y venas, el sistema linf\u00e1tico no tiene una bomba central, sino que se activa con el ejercicio, la respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica o la contracci\u00f3n abdominal, entre otras formas. Estos movimiento\u00a0empujan la linfa a trav\u00e9s del cuerpo. <strong>El drenaje linf\u00e1tico tambi\u00e9n act\u00faa como una bomba para estimular el sistema linf\u00e1tico y as\u00ed facilita, entre otras cosas, la desintoxicaci\u00f3n celular<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Durante \u00a0la sesi\u00f3n de drenaje linf\u00e1tico se utilizan movimientos repetitivos para estimular el l\u00edquido linf\u00e1tico y que este fluya\u00a0a trav\u00e9s del sistema. La t\u00e9cnica propicia\u00a0la eliminaci\u00f3n de los residuos y la toxicidad y proporciona sustancias nutritivas y hormonas al\u00a0cuerpo.<\/p>\n<p>Al promover el flujo linf\u00e1tico, la filtraci\u00f3n y la purificaci\u00f3n se produce la mejora de la funci\u00f3n hep\u00e1tica,\u00a0el fortalecimiento del sistema inmune y el aumento\u00a0del movimiento del fluido hacia y desde los \u00f3rganos y tejidos.<\/p>\n<p>La respuesta de cada persona frente al drenaje linf\u00e1tico difiere dependiendo de los niveles de toxicidad individuales del cuerpo. Algunas personas\u00a0sienten una profunda sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n, mientras que otros experimentan una explosi\u00f3n de energ\u00eda. Sin embargo tambi\u00e9n hay quienes pueden experimentar fatiga o s\u00edntomas gripales leves.<\/p>\n<p>Estas son respuestas normales que pueden durar hasta dos d\u00edas. En todos los casos, <strong>es aconsejable beber mucha\u00a0agua tras un drenaje linf\u00e1tico<\/strong>, ya que esto puede ayudar a eliminar toxinas y limpiar el sistema.<\/p>\n<h2>Beneficios del drenaje linf\u00e1tico<\/h2>\n<p>El drenaje linf\u00e1tico <strong>ayuda a reabsorber los l\u00edquidos, tiene una acci\u00f3n sedante sobre el dolor, reduce la inflamaci\u00f3n<\/strong> y contribuye\u00a0a mejorar las defensas del organismo. Adem\u00e1s, el drenaje linf\u00e1tico produce un efecto relajante, por lo que es muy recomendable para combatir el estr\u00e9s.\u00a0En general, el drenaje linf\u00e1tico tambi\u00e9n es un buen tratamiento para la piel, ya que <strong>favorece la circulaci\u00f3n de la sangre<\/strong>.<\/p>\n<p>El drenaje linf\u00e1tico tambi\u00e9n tiene muchos <strong>beneficios en\u00a0los procesos postoperatorios<\/strong>, ya que contribuye a acelerar la curaci\u00f3n de los tejidos y evita que se produzcan edemas. Tambi\u00e9n ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n y el dolor y aumenta la calidad de la cicatriz.<\/p>\n<h3>Drenaje linf\u00e1tico para el pecho<\/h3>\n<p>Tambi\u00e9n puede proporcionar alivio y cuidado del pecho en procesos pre-quir\u00fargicos y post-quir\u00fargicos y puede ser utilizado con fines\u00a0cosm\u00e9ticos y est\u00e9ticos, por ejemplo, <a href=\"https:\/\/www.cun.es\/diccionario-medico\/terminos\/mastoptosis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en caso de\u00a0mastoptosis<\/a>, cicatrices y traumas.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el doctor Bruno Chikly, \u00a0autor del libro\u00a0<em>Silent Waves, Theory and Practice of Lymph Drainage <\/em>Therapy<em>,<\/em> al estudiar los numerosos vasos linf\u00e1ticos de la mama y de los \u00f3rganos de la pelvis, se pone de manifiesto la riqueza de las redes linf\u00e1ticas que se encuentran en estas \u00e1reas, que \u00a0son altamente susceptibles al\u00a0drenaje linf\u00e1tico.<\/p>\n<p>Por ejemplo, no se debe aplicar una fuerte presi\u00f3n sobre el tejido de mama. La t\u00e9cnica, sin tener que suponer dolor,\u00a0puede destruir los\u00a0<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Mama#Histolog.C3.ADa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ligamentos suspensorios de Cooper de la gl\u00e1ndula mamaria<\/a> y la fibras el\u00e1sticas para\u00a0evitar la flacidez (mastoptosis).<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el tejido mamario, aunque tiene buen suministro de vasos linf\u00e1ticos, carece de fuentes de compresi\u00f3n externa para promover el drenaje linf\u00e1tico natural, algo que s\u00ed se encuentra en la mayor\u00eda de los otros tejidos del cuerpo,\u00a0por lo que\u00a0el l\u00edquido tiende a acumularse en el pecho. <strong>El drenaje linf\u00e1tico suave ofrece una soluci\u00f3n ideal para el estancamiento de l\u00edquidos y cuidado del pecho<\/strong>.<\/p>\n<h3>Alivio de s\u00edntomas de la alergia<\/h3>\n<p>El drenaje linf\u00e1tico puede ser<strong> \u00fatil como apoyo en el tratamiento de una amplia gama de enfermedades y condiciones de salud<\/strong>. Gracias a esta terapia se puede reducir la fatiga, reducir los calambres menstruales, reducir la celulitis y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, e incluso reducir la sinusitis y los problemas de\u00a0alergia.<\/p>\n<p>Los diversos tipos de alergia hacen que\u00a0el sistema inmunol\u00f3gico del cuerpo se ponga en marcha al reaccionar al polen, esporas u otros invasores cuerpo extra\u00f1o. El resultado es la irritaci\u00f3n y la inflamaci\u00f3n de los senos paranasales.<\/p>\n<p>De hecho,\u00a0el drenaje linf\u00e1tico puede eliminar gran parte del material congestivo de todo el \u00e1rea facial, lo que permite a los propios sistemas de recuperaci\u00f3n del cuerpo que hagan su trabajo.<\/p>\n<h3>Drenaje linf\u00e1tico y sinusitis<\/h3>\n<p>Utilizando un movimiento r\u00edtmico muy ligero se puede aumentar la circulaci\u00f3n y el flujo linf\u00e1tico. As\u00ed, <strong>cuando el drenaje linf\u00e1tico se concentra en ganglios linf\u00e1ticos espec\u00edficos bajo la l\u00ednea de la mand\u00edbula, es posible mejorar los s\u00edntomas de la sinusitis.<\/strong><\/p>\n<p>Los principales ganglios linf\u00e1ticos para el masaje de los senos paranasales son del tama\u00f1o de un guisante y est\u00e1n localizados debajo de la mand\u00edbula. Durante un masaje facial, los m\u00fasculos son \u00abprecalentados\u00bb y los ganglios linf\u00e1ticos estimulados para abrir y mejorar el flujo circulatorio y linf\u00e1tico.<strong> El linfoterapeuta usar\u00e1 sus manos para sentir el ritmo linf\u00e1tico, la direcci\u00f3n, la profundidad y la calidad del cuerpo.<\/strong> Esto ayuda a evaluar la circulaci\u00f3n linf\u00e1tica en general y a buscar la mejor manera de drenar los fluidos estancados.<\/p>\n<p>El drenaje linf\u00e1tico manual puede ser \u00fatil para abordar una amplia gama de condiciones. Puede <strong>reducir la fatiga, los dolores menstruales, la celulitis y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, incluso la sinusitis y las alergias estacionales.<\/strong><\/p>\n<p>Para los que sufren de <strong>infecciones de los senos parasenales<\/strong>, los procedimientos de drenaje linf\u00e1tico pueden eliminar gran parte de este material congestivo localizado alrededor de la zona facial.<\/p>\n<h3>Drenaje linf\u00e1tico para la cara<\/h3>\n<p>La cara se beneficia ampliamente los tratamientos de drenaje linf\u00e1tico facial. De hecho, el drenaje linf\u00e1tico para la cara es un forma de mejorar la apariencia de la piel al reducir las l\u00edneas de expresi\u00f3n, las arrugas y las bolsas de los ojos.<\/p>\n<p>El drenaje linf\u00e1tico facial deber realizarlo un profesional. Quienes lo busquen por\u00a0 razones est\u00e9ticas pueden acudir a un esteticista capacitado en este tipo de tratamiento. Si se requiere por razones m\u00e9dicas, es necesario que se ocupe un profesional cualificado con supervisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<p>En el el drenaje linf\u00e1tica facial se comienza aplicando una ligera presi\u00f3n en la cara y realizando movimientos suaves que van desde golpear y acariciar hasta frotar y empujar. Luego, usando las manos planas y todos los dedos, se estira\u00a0 suavemente la piel en la direcci\u00f3n del flujo linf\u00e1tico para estimular el drenaje.<\/p>\n<p>El drenaje facial linf\u00e1tico facial funciona de manera similar al que se realiza en otras zonas de cuerpo, pero tambi\u00e9n puede incluir movimientos suaves de cepillado en la cara.<\/p>\n<p>El drenaje linf\u00e1tico corporal generalmente dura hasta una hora, mientras que la versi\u00f3n facial suele ser un poco m\u00e1s corta. En ambas modalidades tambi\u00e9n se realizan ejercicios de respiraci\u00f3n profunda promover\u00a0 una mejor circulaci\u00f3n linf\u00e1tica.<\/p>\n<p>El drenaje linf\u00e1tico facial es una t\u00e9cnica que se usa frecuentemente para diferentes tratamientos cosmetol\u00f3gicos, como el acn\u00e9, ros\u00e1cea, piel sensible, rejuvenecimiento facial, antiarrugas intensivo, en tratamientos complementarios a procedimientos dermatol\u00f3gicos, pre y post-cirug\u00eda est\u00e9tica, pieles con estr\u00e9s y pieles inflamadas por exceso de exposici\u00f3n solar. El drenaje linf\u00e1tico facial tambi\u00e9n se utiliza para la eliminaci\u00f3n de edemas, para eliminar l\u00edquidos retenidos y para reducir inflamaciones.<\/p>\n<h2>Conceptos f\u00edsicos aplicados en el drenaje linf\u00e1tico<\/h2>\n<p>El especialista en drenaje linf\u00e1tico manual debe estar familiarizado con una serie de <strong>conceptos<\/strong> para el desarrollo de su pr\u00e1ctica.<\/p>\n<h3>Filtraci\u00f3n<\/h3>\n<p>Los l\u00edquidos penetran al sistema linf\u00e1tico a trav\u00e9s de la parte de capilares linf\u00e1ticos emerge la linfa que se transporta hacia los conductos linf\u00e1ticos. Las interconexiones de estos, con el tiempo, se vac\u00edan en uno de los vasos principales: el conducto tor\u00e1xico y el conducto linf\u00e1tico derecho. Estos conductores drenan la linfa en la vena subclavia izquierda y la subclavia derecha respectivamente.<\/p>\n<p>A diferencia del sistema cardiovascular, <strong>el sistema linf\u00e1tico no es un sistema cerrado<\/strong>. El sistema circulatorio humano procesa un promedio de 20 litros de sangre por d\u00eda a trav\u00e9s de la filtraci\u00f3n capilar, que elimina el plasma de la sangre. Aproximadamente 17 litros del plasma filtrado se reabsorben directamente en los vasos sangu\u00edneos, mientras que los tres litros restantes permanecen en el l\u00edquido intersticial.<\/p>\n<p><strong>El l\u00edquido de la sangre circulante se filtra a los tejidos del cuerpo por acci\u00f3n capilar,<\/strong> transportando nutrientes a las c\u00e9lulas. El l\u00edquido ba\u00f1a los tejidos como l\u00edquido intersticial, recolectando productos de desecho, bacterias y c\u00e9lulas da\u00f1adas, y luego drena como linfa hacia los capilares linf\u00e1ticos y los vasos linf\u00e1ticos. Estos vasos transportan la linfa por todo el cuerpo, pasando por numerosos ganglios linf\u00e1ticos que filtran materiales no deseados, como bacterias y c\u00e9lulas da\u00f1adas. Luego, la linfa pasa a vasos linf\u00e1ticos mucho m\u00e1s grandes conocidos como conductos linf\u00e1ticos .<\/p>\n<h3>Absorci\u00f3n<\/h3>\n<p>Los capilares linf\u00e1ticos son los principales responsables de la absorci\u00f3n de l\u00edquido intersticial de los tejidos, mientras que los vasos linf\u00e1ticos impulsan el l\u00edquido absorbido hacia los conductos colectores m\u00e1s grandes, donde finalmente regresa al torrente sangu\u00edneo a trav\u00e9s de una de las venas subclavias.<\/p>\n<p>En esta funci\u00f3n cabe destacar el quilo. El quilo es un tipo especial de linfa, ya que se forma por la reabsorci\u00f3n de la mucosa intestinal, que luego pasa al conducto quil\u00edfero de las vellosidades intestinales, donde se puede apreciar una gran concentraci\u00f3n de grasa, agua, prote\u00ednas y macromol\u00e9culas.<\/p>\n<p><strong>El quilo juega un papel fundamental en la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica<\/strong>, transportando inmunoglobulinas y linfocitos T por todo el cuerpo. Sin embargo, su funci\u00f3n principal es nutricional. Las grasas y la linfa ingeridas del est\u00f3mago, el p\u00e1ncreas y el intestino son absorbidas por los linf\u00e1ticos peritoneales y transportadas, en la cisterna del quilo. Este es un dep\u00f3sito de quilo formado por la coalescencia de m\u00faltiples vasos linf\u00e1ticos abdominales justo debajo del diafragma, posterior a la aorta.<\/p>\n<p>Desde aqu\u00ed, el conducto tor\u00e1cico atraviesa el diafragma y sube por el t\u00f3rax, adyacente a la aorta a la derecha de las v\u00e9rtebras tor\u00e1cicas. Al nivel aproximado de T5 , el conducto cruza hacia la izquierda y contin\u00faa atravesando el mediastino posterior, detr\u00e1s del arco a\u00f3rtico y el es\u00f3fago.<\/p>\n<p>El conducto tor\u00e1cico sale del t\u00f3rax a trav\u00e9s de la entrada tor\u00e1cica y<strong> termina drenando hacia la circulaci\u00f3n sist\u00e9mica en la uni\u00f3n de las venas subclavia izquierda y yugular interna<\/strong>. De esta manera, las grasas y prote\u00ednas de la dieta se transportan desde el tracto gastrointestinal a la circulaci\u00f3n sist\u00e9mica.<\/p>\n<h3>\u00d3smosis<\/h3>\n<p>La \u00f3smosis es el paso de mol\u00e9culas del disolvente de una disoluci\u00f3n m\u00e1s diluida a otra m\u00e1s concentrada a trav\u00e9s de una membrana semipermeable. La presi\u00f3n osm\u00f3tica es la fuerza que deber\u00eda ejercerse para interrumpir este proceso. La presi\u00f3n osm\u00f3tica es superior en el interior del capilar sangu\u00edneo que en el medio intersticial.<\/p>\n<p><strong>Las prote\u00ednas est\u00e1n situadas tanto en el interior del capilar como en el exterior.<\/strong> La presi\u00f3n nic\u00f3tica es la presi\u00f3n osm\u00f3tica ejercida en una disoluci\u00f3n coloidal. En esta disoluci\u00f3n, el soluto son macromol\u00e9culas (prote\u00ednas plasm\u00e1ticas). Estas, debido a su elevada concentraci\u00f3n, ejercen una fuerte presi\u00f3n onc\u00f3tica y atraen el agua del medio intersticial. Cuando falla esta fuerza se facilita el encharcamiento de los tejidos (falla la reabsorci\u00f3n).<\/p>\n<h3>Equilibrio de Starling<\/h3>\n<p>El equilibrio de Starling se refiere a que el volumen de l\u00edquido filtrado es igual al volumen reabsorbido. Dicho equilibrio est\u00e1 basado en las presiones anteriormente comentadas. Pero el equilibrio de Starling no es perfecto porque las fuerzas de filtraci\u00f3n son superiores a las de reabsorci\u00f3n. Este exceso es el que ir\u00e1 eliminando por v\u00eda linf\u00e1tica, equilibrando el tejido.<\/p>\n<p><strong>Cuando este equilibrio se rompe aparece el edema<\/strong>. La cantidad de l\u00edquido que se filtra por los capilares arteriales el 90 % es reabsorbida v\u00eda venosa y el 10 % v\u00eda linf\u00e1tica. Esta microcirculaci\u00f3n facilita el aporte de nutrientes a las c\u00e9lulas y la salida de deshechos y residuos celulares. La v\u00eda linf\u00e1tica es una v\u00eda supletoria, sobre todo de productos que no pueden ser eliminados v\u00eda venosa, rico en prote\u00ednas y macromol\u00e9culas.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo hacer bien el drenaje<\/h2>\n<h3>Movimientos b\u00e1sicos del drenaje<\/h3>\n<p>Los movimientos b\u00e1sicos del drenaje linf\u00e1tico son estas:<\/p>\n<ul>\n<li>C\u00edrculos fijos, que incluyen:\n<ul>\n<li>Tocar la piel<\/li>\n<li>Presionar progresivamente la piel realizando un c\u00edrculo<\/li>\n<li>Aflojar el punto de partida.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Bombeo, que se realiza as\u00ed:\n<ul>\n<li>Mano perpendicular zona a tratar<\/li>\n<li>Empujar con la palma<\/li>\n<li>Aflojar la presi\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00a0Combinaciones de bombeo con la mano posterior con c\u00edrculos fijos con la mano adelante.<\/li>\n<li>\u00a0Movimiento dolor, que consiste en:\n<ul>\n<li>Tocar con la palma<\/li>\n<li>Presi\u00f3n movimientos de la piel girando la palma<\/li>\n<li>Deslizamientos laterales de los dedos<\/li>\n<li>Aflojar presi\u00f3n<\/li>\n<li>Palma posici\u00f3n inicial<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00a0Giros rotatorios, que se realiza as\u00ed:\n<ul>\n<li>Tocar con yemas de dedos estirados y pulgares abiertos<\/li>\n<li>Bajar palma y tocar la piel<\/li>\n<li>Presi\u00f3n, empujar y girar<\/li>\n<li>Aflojar presi\u00f3n y cerrar pulgar<\/li>\n<li>Levantar palma y avanzar los dedos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Maniobras preparatorias y zonales<\/h3>\n<p>Las maniobras preparatorias y zonales del drenaje linf\u00e1tico manual incluyen varios movimientos:<\/p>\n<ul>\n<li>En la cara puede hacerse una leve presi\u00f3n con la yema de los dedos, mientras que en el tronco y las extremidades es preciso emplear los dedos y las palmas de las manos.<\/li>\n<li>La presi\u00f3n ejercida var\u00eda entre unos pocos gramos (cara) y unos 50 gramos (en el tronco de las extremidades) normalmente el empuje del drenaje se aplica en la direcci\u00f3n fisiol\u00f3gica del descubrimiento de la linfa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En cada punto suelen hacerse entre 3 y 5 movimientos. Adem\u00e1s, cada movimiento debe realizarse tras 2 o 3\u00a0 segundos de pausa, para favorecer el ritmo fisiol\u00f3gico de contracci\u00f3n de las c\u00e9lulas musculares dispuestas a lo largo de las paredes de los vasos linf\u00e1ticos.<\/p>\n<h3>Ritmo y frecuencia de los movimientos<\/h3>\n<p>Los terapeutas manuales <strong>deben escuchar cuidadosamente el ritmo linf\u00e1tico espec\u00edfico de los clientes<\/strong> con el fin de seguir y mejorar ese ritmo natural de la linfa. Sintonizando con ese suave pulso en cada parte del cuerpo es como se pueden obtener los mejores resultados.<\/p>\n<h3>Presi\u00f3n de mano<\/h3>\n<p>La forma en que se aplica el drenaje linf\u00e1tico a menudo obliga a los linfoterapeutas a cambiar todos sus conceptos de contacto y la descripci\u00f3n general de su pr\u00e1ctica. El drenaje linf\u00e1tico manual funciona tan sutilmente que supone, por lo general, una nueva forma de acercarse al cuerpo y obtener informaci\u00f3n de \u00e9l.<\/p>\n<h3>Movimientos suaves, constantes y armoniosos<\/h3>\n<p>Las maniobras manuales tambi\u00e9n deben ser lo suficientemente suaves como para no aumentar la filtraci\u00f3n de los capilares sangu\u00edneos. La presi\u00f3n debe ser suficiente para estimular la reabsorci\u00f3n y la motorizaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La presi\u00f3n \u00f3ptima evita que los capilares linf\u00e1ticos colapsen. Demasiada presi\u00f3n puede agredir y da\u00f1ar los filamentos de los capilares linf\u00e1ticos. En los casos de edema y linfedema el toque debe ser especialmente ligero.<\/p>\n<h3>Direcci\u00f3n del flujo<\/h3>\n<p>Cualquiera que sea el territorio linf\u00e1tico en el que est\u00e9 trabajando el terapeuta, <strong>la linfa se debe enviar al grupo de ganglios responsable del drenaje de esa \u00e1rea<\/strong>. Cabe destacar en este punto que la evaluaci\u00f3n manual del ritmo linf\u00e1tico y la direcci\u00f3n requiere tiempo y dedicaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>T\u00e9cnicas manuales y duraci\u00f3n de los movimientos<\/h3>\n<p>Las mu\u00f1ecas son los mejores indicadores y activadores del movimiento. La secuencia de movimientos (de proximal a distal, y luego de distal a proximal), la duraci\u00f3n de una sesi\u00f3n y otras observaciones solo pueden aprenderse adecuadamente en el marco de una formaci\u00f3n profesional.<\/p>\n<h2>Medidas de higiene y desinfecci\u00f3n<\/h2>\n<p>En la pr\u00e1ctica del drenaje linf\u00e1tico es muy importante contar con medidas de higiene y desinfecci\u00f3n muy concretas, tanto en la sala como en los instrumentos que se utilizan. Esto permitir\u00e1 un pr\u00e1ctica segura, sin riesgo de infecciones.<\/p>\n<p>Estas medidas de higiene y desinfecci\u00f3n relacionadas con la pr\u00e1ctica del drenaje linf\u00e1tico deben tener en cuenta lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>Aplicaci\u00f3n de t\u00e9cnicas de higiene, desinfecci\u00f3n y esterilizaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Limpieza, desinfecci\u00f3n, esterilizaci\u00f3n y antisepsia.<\/li>\n<li>M\u00e9todos de esterilizaci\u00f3n: m\u00e9todos f\u00edsicos y m\u00e9todos qu\u00edmicos.<\/li>\n<li>M\u00e9todos de desinfecci\u00f3n.<\/li>\n<li>Agentes desinfectantes, esterilizadores y antis\u00e9pticos.<\/li>\n<li>M\u00e9todos de limpieza: m\u00e9todos f\u00edsicos y qu\u00edmicos, en forma separada o en combinaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n del profesional<\/h3>\n<p>El profesional, cuando se prepara para un masaje de drenaje linf\u00e1tica, debe tener en cuenta, adem\u00e1s de su higiene personal y su higiene manos, cuestiones como ropa y calzado de trabajo, cumpliendo las condiciones higi\u00e9nicas sanitarias y de higiene postural que permiten prevenir enfermedades profesionales.<\/p>\n<p>Por otra parte, el profesional debe acomodar al cliente en la camilla o sill\u00f3n en funci\u00f3n de la zona de tratamiento, del masaje y la t\u00e9cnica seleccionada, dirigi\u00e9ndole en la aplicaci\u00f3n de t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, respiratorias y estiramientos complementarios al masaje.<\/p>\n<h3>Cabina y equipo<\/h3>\n<p>En cuanto a los equipos y accesorios para la aplicaci\u00f3n de drenaje linf\u00e1tico mec\u00e1nico, es importante comprobar que que est\u00e9n en perfectas condiciones de uso. Una vez hecha la comprobaci\u00f3n, estos se preparan siguiendo los protocolo de seguridad e higiene establecidos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, en relaci\u00f3n a esto, <strong>es necesario seleccionar previamente a la sesi\u00f3n los cosm\u00e9ticos, dosis y preparaci\u00f3n en funci\u00f3n del diagn\u00f3stico est\u00e9tico<\/strong>, para su uso en recipientes individuales y manipul\u00e1ndolos en las condiciones de higiene. Tambi\u00e9n hay que revisar y prepara los medios t\u00e9cnicos, lencer\u00eda, mobiliario, accesorios, etc, comprobando que se encuentran en las condiciones higi\u00e9nico-sanitarias adecuadas para su uso.<\/p>\n<p>Por otra parte, si el drenaje linf\u00e1tico se realiza asociado a otro tratamiento est\u00e9tico, los productos que se seleccionan\u00a0 \u00a0se preparan para su uso en recipientes individuales,<\/p>\n<p>Otras cuestiones que hay que tener en cuenta son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Es recomendable que todos los materiales y productos de desecho se coloquen en contenedores espec\u00edficos para su posterior eliminaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Finalizado el tratamiento hay que\u00a0 comprobar\u00a0 que el material utilizado quede limpio, desinfectado y\/o esterilizado y ordenado para un nuevo uso.<\/li>\n<li>La cabina de masaje se prepara en condiciones de seguridad e higiene \u00f3ptimas, adaptando las condiciones de ventilaci\u00f3n, temperatura, iluminaci\u00f3n y sonido.<\/li>\n<li>Las t\u00e9cnicas de aromaterapia, cromoterapia, musicoterapia, u otras, que complementan el tratamiento, se adaptan en funci\u00f3n de los efectos que se pretenden conseguir, para su aplicaci\u00f3n individual o en combinaci\u00f3n con t\u00e9cnicas de masaje.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El drenaje linf\u00e1tico es una t\u00e9cnica dise\u00f1ada para estimular el flujo de la linfa, que es el fluido transparente y blanquecino que transporta los gl\u00f3bulos blancos de la sangre, el ox\u00edgeno y los nutrientes a los tejidos de todo el cuerpo. 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