Seguramente has escuchado hablar sobre las mantas el\u00e9ctricas y su uso para remediar o aliviar los dolores musculares. O incluso tienes una en casa y te acuerdas de ella cuando sientes dolor de espalda. \u00bfPero son realmente efectivas estas mantas el\u00e9ctricas que nos venden en cualquier hipermercado o en la televisi\u00f3n?<\/p>\n
La aplicaci\u00f3n de calor en una zona dolorida, ayuda a aliviar esos problemas musculares. Pero siempre y cuando utilicemos para ello una l\u00e1mpara de infrarrojos<\/strong> que emita una onda con una frecuencia apropiada para que la luz infrarroja pueda penetrar hasta unos dos cent\u00edmetros de profundidad en la piel y as\u00ed llegar a las capas musculares.<\/p>\n Es decir, que cuando aplicamos calor con la ayuda de una manta el\u00e9ctrica no suele ser suficiente<\/strong>. Pues la manta no tiene radiaci\u00f3n infrarroja y el calor que emite no traspasa ni 4 mm del grosor de la piel.<\/p>\n Cuando notamos algo de mejor\u00eda con el uso de la manta el\u00e9ctrica es porque nuestro cerebro esta percibiendo una sensaci\u00f3n de bienestar debido al calor de la zona dolorida. Una vez \u00e9sta se enfr\u00ede, seguiremos con el mismo dolor inicial ya que no hemos tratado el foco de la dolencia.<\/p>\n Si queremos llegar hasta la base del problema muscular es necesario utilizar una l\u00e1mpara infrarroja para que la luz alcance al m\u00fasculo y \u00e9ste se relaje. Aliviando as\u00ed dicho dolor muscular producido por contracturas, generalmente.<\/p>\n El uso de una l\u00e1mpara de infrarrojos en casa no suele ser conveniente sin la supervisi\u00f3n de un terapeuta o experto en la materia. Pues es muy f\u00e1cil producir quemaduras en la piel. Aunque actualmente podemos encontrar en las tiendas unas l\u00e1mparas especiales para pacientes que son port\u00e1tiles.<\/p>\n Estas l\u00e1mparas de infrarrojos son de 150 W, no tienen pie y son port\u00e1tiles para un manejo mucho m\u00e1s f\u00e1cil en casa. Las l\u00e1mparas que se usan en un centro profesional suelen ser de 250W, movibles y con pie para ajustarlas al paciente.<\/p>\n Si estamos convencidos y queremos comprar una, es mejor asesorarnos antes por un especialista para que nos aconseje cu\u00e1nto tiempo de exposici\u00f3n y distancia debemos usar para nuestra dolencia.<\/strong><\/p>\n Para dolores de espalda o musculares sin complicaci\u00f3n, lo general es utilizar la l\u00e1mpara infrarroja sobre unos 10-15 minutos a una distancia de 50 cm<\/strong> m\u00e1s o menos de la zona a tratar y seguir con el tratamiento hasta ver mejor\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seguramente has escuchado hablar sobre las mantas el\u00e9ctricas y su uso para remediar o aliviar los dolores musculares. O incluso tienes una en casa y te acuerdas de ella cuando sientes dolor de espalda. \u00bfPero son realmente efectivas estas mantas el\u00e9ctricas que nos venden en cualquier hipermercado o en la televisi\u00f3n? La aplicaci\u00f3n de calor […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":8333,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[142,143],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3668"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3668"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3668\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11599,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3668\/revisions\/11599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}La manta da un placer temporal<\/h2>\n
Mejor una l\u00e1mpara de infrarrojos<\/h2>\n