{"id":3600,"date":"2015-05-29T00:00:00","date_gmt":"2015-05-28T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/noticias-cim-general\/noticias-general-cim\/en-que-consiste-el-masaje-tui-na-cuales-son-sus-beneficios\/"},"modified":"2023-10-13T09:49:46","modified_gmt":"2023-10-13T07:49:46","slug":"en-que-consiste-el-masaje-tui-na-cuales-son-sus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/en-que-consiste-el-masaje-tui-na-cuales-son-sus-beneficios\/","title":{"rendered":"El masaje Tui Na, beneficios y contraindicaciones"},"content":{"rendered":"<p>La Tui-Na, al igual que la acupuntura y la fitoterapia, es una de las t\u00e9cnicas manipulativas m\u00e1s antiguas <strong>procedentes de China<\/strong> de las que tenemos conocimiento, y se lleva utilizando desde hace m\u00e1s de 2.000 a\u00f1os<\/p>\n<p><strong>Sus movimientos son m\u00e1s vigorosos<\/strong> que en otras t\u00e9cnicas de masaje y sus beneficios van mucho m\u00e1s all\u00e1 de la relajaci\u00f3n de la musculatura tensa. Mucho m\u00e1s que un masaje, la Tui-Na busca <strong>estimular la propia capacidad de recuperaci\u00f3n del cuerpo.<\/strong><\/p>\n<p>La intenci\u00f3n de Tui Na <strong>va m\u00e1s all\u00e1 de la relajaci\u00f3n que nos ofrece por ejemplo el tradicional masaje sueco<\/strong>, si no que su enfoque es m\u00e1s profundo, consiguiendo efectos que van desde el exterior del organismo al interior del mismo, por lo que restablece el equilibrio tanto psicol\u00f3gico como f\u00edsico y energ\u00e9tico. Se trata de aliviar al usuario de forma r\u00e1pida y procur\u00e1ndole el menor sufrimiento posible, aport\u00e1ndole de esta forma bienestar.<\/p>\n<p>Por otra parte, Tui Na <strong>pretende prevenir y calmar a la vez<\/strong>, ya que ha sido dise\u00f1ado para evitar dolencias, no solo para corregirlas, por lo que en el caso del cuello, Tui Na ayudar\u00e1 a prevenir ciertas dolencias asociadas como la rigidez o los mareos provocados por las cervicales.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es le masaje Tui-na?<\/h2>\n<p>El masaje TuiNa <strong>utiliza la compresi\u00f3n r\u00edtmica a lo largo de los canales de energ\u00eda del cuerpo<\/strong> (meridianos) y otras t\u00e9cnicas que consiguen lubricar a las articulaciones: amasamiento, percusi\u00f3n, fricci\u00f3n, rotaci\u00f3n, balanceo, sacudidas, etc. Cuando se aplica a la zona del cuello, el masaje Tui Na se enfoca los puntos de acupuntura elegidos, aliviando la tensi\u00f3n muscular y logrando la total relajaci\u00f3n de la zona.<\/p>\n<p>Las dos maniobras de masaje vienen incluidas en la etimolog\u00eda de su nombre:<\/p>\n<ul>\n<li>Tui Fa: presionar y desplazar de forma simult\u00e1nea.<\/li>\n<li>Na Fa: agarrar y empujar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tui-Na comprende un conjunto de t\u00e9cnicas manuales de compresi\u00f3n r\u00edtmica m\u00e1s vigorosas, donde el profesional, adem\u00e1s de las<strong> manos y los dedos, usa los pu\u00f1os, codos, antebrazos y rodillas<\/strong> en los canales de energ\u00eda del cuerpo (meridianos) que tambi\u00e9n se trabajan en la acupuntura.<\/p>\n<p>Algunas de las t\u00e9cnicas utilizadas en este masaje se parecen a algunas de las empleadas en el quiromasaje, como roces, amasamientos, vibraciones, percusiones, fricciones, presiones, etc. En el masaje Tui Na, los m\u00fasculos y los tendones se masajean con la ayuda de las manos, y la<strong> t\u00e9cnica de acupresi\u00f3n<\/strong> se aplica en diferentes puntos del cuerpo.<\/p>\n<p>El prop\u00f3sito de la Tui-Na es lograr efectos de recuperaci\u00f3n en el cuerpo estimulando los meridianos para que el propio organismo corrija sus eventuales desequilibrios.<\/p>\n<p>La t\u00e9cnica se puede utilizar en personas de todas las edades, desde la infancia hasta la vejez. Una sesi\u00f3n t\u00edpica de masaje Tui Na puede variar <strong>de treinta minutos a una hora<\/strong>. La duraci\u00f3n puede variar dependiendo de las necesidades y el estado del usuario.<\/p>\n<h2>Beneficios del masaje Tui Na<\/h2>\n<p>La Tui-Na puede proporcionar los siguientes beneficios generales:<\/p>\n<ul>\n<li>El restablecimiento del<strong> flujo sangu\u00edneo<\/strong><\/li>\n<li>Regula las funciones de los \u00f3rganos internos<\/li>\n<li>Favorece el <strong>bienestar<\/strong> f\u00edsico y psicol\u00f3gico<\/li>\n<li>Relaja los <strong>m\u00fasculos<\/strong><\/li>\n<li>Regenera tejidos cicatrizados<\/li>\n<li>Regula el <strong>sistema nervioso<\/strong> y endocrino<\/li>\n<\/ul>\n<p>En concreto, esta t\u00e9cnica se utiliza mucho para reducir el <strong>dolor de cuello, hombros, caderas, espalda, brazos, piernas y dolencias del tobillo<\/strong>. Es muy eficaz para la artritis, el dolor, la ci\u00e1tica y los espasmos musculares.<\/p>\n<p>Otros beneficios de esta t\u00e9cnica suponen el <strong>alivio del estr\u00e9s, el insomnio, estre\u00f1imiento, dolores de cabeza<\/strong> y otros trastornos relacionados con los sistemas digestivos, respiratorios y reproductivos.<\/p>\n<p>Como vemos, la Tui Na se puede utilizar para abordar algunas dolencias, pero tambi\u00e9n act\u00faa como una poderosa herramienta en la <strong>prevenci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>La mayor ventaja es que se centra en mantener el equilibrio de la salud f\u00edsica y mental. Todo el que quiera evitar los efectos secundarios de los medicamentos, puede optar por esta t\u00e9cnica eficaz de masaje para aliviar su dolor.<\/p>\n<h2>Contraindicaciones del masaje Tui-na<\/h2>\n<p>A pesar de que tenga tantos beneficios, en algunas situaciones no se recomienda el uso de esta t\u00e9cnica. Podemos mencionar las siguientes contraindicaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Personas con problemas del coraz\u00f3n<\/li>\n<li>Con problemas de la piel<\/li>\n<li>Problemas en el sistema linf\u00e1tico<\/li>\n<li>Personas con osteoporosis<\/li>\n<li>Mujeres embarazadas<\/li>\n<\/ul>\n<p>La Tui-Na es una excelente alternativa en las terapias manuales para favorecer la salud, el bienestar y la calidad de vida. Pero, desafortunadamente en los pa\u00edses occidentales no tenemos la cultura de prevenci\u00f3n de dolencias y enfermedades, y por ser una t\u00e9cnica que puede causar alguna molestia, no est\u00e1 a\u00fan muy extendida. Todav\u00eda tenemos mucho que aprender de la cultura china, especialmente de su estilo de vida y m\u00e9todos terap\u00e9uticos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Tui-Na, al igual que la acupuntura y la fitoterapia, es una de las t\u00e9cnicas manipulativas m\u00e1s antiguas procedentes de China de las que tenemos conocimiento, y se lleva utilizando desde hace m\u00e1s de 2.000 a\u00f1os Sus movimientos son m\u00e1s vigorosos que en otras t\u00e9cnicas de masaje y sus beneficios van mucho m\u00e1s all\u00e1 de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6329,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[142,151],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3600"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3600"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3600\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12149,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3600\/revisions\/12149"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}