Conocer las diferencias entre las diferentes t\u00e9cnicas manuales es fundamental para una mayor eficacia en su uso durante una sesi\u00f3n. En este art\u00edculo nos vamos a centrar en dos tipos de terapias manuales que, si bien tienen muchos aspectos en com\u00fan, tambi\u00e9n ofrecen importantes diferencias: el masaje reductor y el drenaje linf\u00e1tico.<\/p>\n
El masaje reductor es una t\u00e9cnica muy utilizada hoy en d\u00eda y est\u00e1 indicada para reducir edemas, combatir la celulitis y es un gran aliado en el proceso de p\u00e9rdida de peso, adem\u00e1s de eliminar los l\u00edquidos acumulados entre las c\u00e9lulas por medio de maniobras que estimulan el sistema linf\u00e1tico.<\/p>\n
Sin embargo, el drenaje linf\u00e1tico se confunde a veces por los no expertos con el masaje reductor anticelul\u00edtico. A continuaci\u00f3n os explicaremos brevemente c\u00f3mo funcionan las dos t\u00e9cnicas y su principal diferencia.<\/p>\n
El drenaje linf\u00e1tico manual es un tipo de masaje suave para favorecer\u00a0 el drenaje natural de la linfa, de modo que sea m\u00e1s f\u00e1cil deshacerse de los productos de desecho. La estimulaci\u00f3n del sistema linf\u00e1tico que se realiza mediante el drenaje linf\u00e1tico se basa en la aplicaci\u00f3n de una cantidad espec\u00edfica de presi\u00f3n y el uso movimientos circulares r\u00edtmicos.<\/p>\n
Al favorecer la circulaci\u00f3n de fluidos y descongestionar los ganglios linf\u00e1ticos, el drenaje linf\u00e1tico manual ayuda a impulsar el sistema inmunitario y a desintoxicar el cuerpo. Por lo tanto, podemos decir que el objetivo principal del drenaje linf\u00e1tico es\u00a0estimular el sistema linf\u00e1tico<\/strong>\u00a0para aumentar la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos que se acumulan a veces entre las c\u00e9lulas.<\/p>\n Para efectuar el drenaje linf\u00e1tico, el terapeuta realiza movimientos muy suaves y superficiales<\/strong> con la punta de los dedos y las manos. Esta t\u00e9cnica llega a ser relajante para el usuario.<\/p>\n Gracias a esto, el drenaje linf\u00e1tico no solo promueve la desinflamaci\u00f3n y la p\u00e9rdida de peso, sino que tambi\u00e9n permite actuar sobre condiciones de salud diversas; como linfedemas y edemas, s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica y fatiga general, dolores de cabeza o migra\u00f1as, dolores y condiciones m\u00fasculo-esquel\u00e9ticas y artritis, entre otros.<\/p>\n El masaje reductor act\u00faa sobre el tejido conjuntivo y ayudan a mejorar la irrigaci\u00f3n y el drenaje linf\u00e1tico y venoso. El proceso de reducci\u00f3n se produce porque se liberan los \u00e1cidos grasos y toxinas acumuladas en la zona tratada. Lo m\u00e1s importante de un masaje reductor es que activa la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, aporta calor al tejido conjuntivo y ayuda a desinflamar los\u00a0 tejidos adiposos.<\/p>\n Los masajes reductores son manipulaciones de masa localizada en los tejidos adiposos. Ello no solo alivia el estr\u00e9s, sino que tambi\u00e9n reduce el volumen de la grasa Adem\u00e1s del componente est\u00e9tico de este tipo de masaje es importante considerar que este tambi\u00e9n contribuye al apaciguamiento del estr\u00e9s y al relajamiento mental. Y eso a pesar de que es un masaje intenso. No obstante, no hay que perder de vista que esto no es as\u00ed para todos los sujetos. De hecho, para algunos este tipo de masaje puede resultar un poco molesto.<\/p>\n Sin embargo, a diferencia del drenaje, el masaje reductor trabaja con movimientos intensos, repetitivos y r\u00e1pidos<\/strong>\u00a0sobre la piel de la persona, utilizando la presi\u00f3n de los movimientos de amasamiento y de deslizamiento.<\/p>\n Los beneficios del masaje reductor anticelul\u00edtico son el\u00a0modelado del cuerpo<\/strong>, una mejora de la circulaci\u00f3n de la sangre, tambi\u00e9n resulta de gran ayuda en el tratamiento de las estr\u00edas y p\u00e9rdida de volumen en general.<\/p>\n Sin embargo, para obtener mejores resultados, es siempre recomendable que el cliente lleve una dieta equilibrada, practique ejercicio f\u00edsico de forma regular y que beba mucha agua. En general, se recomienda el masaje reductor anticelul\u00edtico para aquellos que quieran modelar las curvas de su cuerpo, trabajar las \u201ccartucheras\u201d, el abdomen, los gl\u00fateos, etc.<\/p>\n Durante el masaje reductor, las maniobras que se aplican deben ser lentas y profundas. Cuanto m\u00e1s lentas, m\u00e1s efectivas ser\u00e1n, incluidas las maniobras de presi\u00f3n y las presiones deslizadas. Estas maniobras se aplicar\u00e1n en las zonas de tratamiento, que son abdomen, gl\u00fateos, muslos y piernas.<\/p>\n Por tanto,\u00a0la gran diferencia entre el drenaje linf\u00e1tico y el masaje reductor anticelul\u00edtico se encuentra en los movimientos<\/strong>. Mientras que en el drenaje linf\u00e1tico utilizamos maniobras suaves y relajantes, en un masaje reductor utilizamos maniobras mucho m\u00e1s intensas y repetitivas que, en algunos casos puede provocar algo de incomodidad en el cliente que lo recibe.<\/p>\n Cada una de estas terapias tiene su\u00a0propia t\u00e9cnica espec\u00edfica<\/strong>, y es importante aprenderlas correctamente para poder ofrecer el mejor y m\u00e1s adecuado servicio profesional a nuestros clientes durante las sesiones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Conocer las diferencias entre las diferentes t\u00e9cnicas manuales es fundamental para una mayor eficacia en su uso durante una sesi\u00f3n. En este art\u00edculo nos vamos a centrar en dos tipos de terapias manuales que, si bien tienen muchos aspectos en com\u00fan, tambi\u00e9n ofrecen importantes diferencias: el masaje reductor y el drenaje linf\u00e1tico. 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\nacumulada y, por tanto, el contorno de la zona afectada.<\/p>\nDiferencias entre el drenaje linf\u00e1tico y el masaje reductor<\/h2>\n