{"id":3272,"date":"2014-12-15T00:00:00","date_gmt":"2014-12-14T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/noticias-cim-general\/noticias-general-cim\/receta-de-alcohol-de-romero-especial-para-masajes-y-dolores-musculares\/"},"modified":"2023-03-21T11:23:18","modified_gmt":"2023-03-21T10:23:18","slug":"receta-de-alcohol-de-romero-especial-para-masajes-y-dolores-musculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/receta-de-alcohol-de-romero-especial-para-masajes-y-dolores-musculares\/","title":{"rendered":"Receta de alcohol de romero para masajes y dolores musculares"},"content":{"rendered":"<p>Nuestras abuelas sab\u00edan m\u00e1s de lo que pensaban. Siempre que alguien se quejaba de un dolor de cuello o de espalda iba la abuela con un tarrito de cristal oscuro que conten\u00eda alcohol de romero para dar unas buenas friegas hasta apaciguar el dolor.<\/p>\n<p>Y, ciertamente, no hac\u00edan ninguna tonter\u00eda, ya que el <strong>alcohol de romero<\/strong> es utilizado por los <strong>muchos profesionales<\/strong> como base para dar masajes, para dolores musculares, artritis y pesadez estomacal, debido a sus m\u00faltiples propiedades beneficiosas.<\/p>\n<h2>El alcohol de romero<\/h2>\n<p>El alcohol de romero, como su propio nombre indica, es un aceite elaborado con romero. Lo venden en muchos comercios especializados, como herboristerias. Pero tambi\u00e9n se puede hacer en casa, ya que puedes conseguir una planta de romero en cualquier florister\u00eda o centro de jardiner\u00eda. En realidad s\u00f3lo necesitas unas hojas, as\u00ed que si vives cerca de la monta\u00f1a, puede que encuentres, o siempre puedes pedirle al vecino.<\/p>\n<p>No hay que confundir el alcohol con el aceite de romero, ya que aunque tienes propiedades similares, no se elaboran de la misma forma y el aceite suele utilizarse sobre todo para fines est\u00e9ticos e hidrataci\u00f3n de la piel.<\/p>\n<h3>Propiedades del alcohol de romero<\/h3>\n<p>El romero posee un poder tonificante llamado <a href=\"https:\/\/www.consumer.es\/alimentacion\/el-romero-rosmarinus-officinalis.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alcaloide rosmaricina<\/a>, que ayuda a relajar los m\u00fasculos y los calambres, desinflamando y relajando toda la zona muscular. Ayuda con las varices, mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y reduce la inflamaci\u00f3n. Su efecto es casi inmediato.<\/p>\n<p>Se aplica sobre la piel, a modo de fricci\u00f3n o con ayuda de compresas, y se utiliza para tratar:<\/p>\n<ul>\n<li>Trastornos circulatorios.<\/li>\n<li>Dolores musculares.<\/li>\n<li>Dolores articulares, reumatoides, lumbalgias, etc.<\/li>\n<li>Dermatitis seborreica.<\/li>\n<li>Masajes tonificantes.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/las-maniobras-del-masaje-reductor-anticelulitico\/\">Masajes anticelulitis.<\/a><\/li>\n<li>Resfriados.<\/li>\n<li>Alopecia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>C\u00f3mo hacer alcohol de romero<\/h2>\n<p>El aceite esencial de romero se encuentra en mayor porcentaje en sus hojas y es por eso que para realizar \u00e9sta receta s\u00f3lo utilicemos las hojas del romero. Hay que intentar utilizar la planta fresca, ya que si la usamos seca restaremos pureza a la receta.<\/p>\n<h3><strong>Ingredientes para hacer alcohol de romero<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Hojas de romero, 50 gramos<\/li>\n<li>Alcohol de 70\u00ba 250 ml<\/li>\n<li>Recipiente de vidrio oscuro con tapadera herm\u00e9tico (puede ser una botella o bote)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Elaboraci\u00f3n del alcohol de romero casero<\/h3>\n<p>Llenaremos el envase de cristal con las hojas de romero reci\u00e9n cogidas, si utilizamos tambi\u00e9n las flores de \u00e9ste, mucho mejor. Una vez llenado el bote s\u00f3lo tendremos que cubrir el romero con el alcohol de 70\u00ba y cerraremos muy bien el envase.<\/p>\n<p><strong>Dejaremos macerar la mezcla en un lugar seco y oscuro durante 15 d\u00edas<\/strong>. Hay que acordarse de agitar la mezcla todos los d\u00edas para que el romero vaya desprendiendo su aceite esencial en el alcohol.<\/p>\n<p>Pasados ese tiempo, se debe filtrar el alcohol para no tener restos de hojas cuando lo vayamos a utilizar. <strong>Lo guardaremos en un envase oscuro y bien cerrado<\/strong>. Ya est\u00e1 listo para su uso.<\/p>\n<p>Cuando terminemos de utilizarlo, debemos guardarlo en un lugar seco y oscuro, a temperatura ambiente, para que se mantenga con todas las propiedades del primer d\u00eda. Hay que tener cuidado con su uso en personas con problemas epil\u00e9pticos o en embarazadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuestras abuelas sab\u00edan m\u00e1s de lo que pensaban. Siempre que alguien se quejaba de un dolor de cuello o de espalda iba la abuela con un tarrito de cristal oscuro que conten\u00eda alcohol de romero para dar unas buenas friegas hasta apaciguar el dolor. 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