Las varices aparecen cuando las venas de una persona se hinchan y agrandan. De hecho, la palabra \u201cvariz\u201d proviene de la palabra latina \u201cvarix\u201d, que significa \u201cretorcido\u201d. Las venas varicosas son venas agrandadas y retorcidas que generalmente son de color p\u00farpura azulado.<\/p>\n
En algunas personas pueden causar dolor e incomodidad. La buena noticia es que existen tratamientos naturales que pueden ayudar a reducir la apariencia y el dolor de las venas varicosas.<\/p>\n
Las varices es una enfermedad que afecta al sistema circulatorio de las extremidades inferiores, m\u00e1s exactamente a las venas de las piernas. Las venas se inflaman, se dilatan y se vuelven m\u00e1s d\u00e9biles.<\/strong><\/p>\n Ya no s\u00f3lo es un problema antiest\u00e9tico, pues las paredes de las venas al ser tan d\u00e9biles se rompen con facilidad y se aprecian a trav\u00e9s de la piel, las mujeres que las padecen a menudo se quejan de los fuertes dolores, calambres y continua pesadez de las piernas<\/strong>.<\/p>\n Las venas varicosas o varices pueden desarrollarse cuando las peque\u00f1as v\u00e1lvulas en las venas se debilitan. Por lo general, estas v\u00e1lvulas impiden que la sangre fluya hacia atr\u00e1s a trav\u00e9s de las venas y, cuando est\u00e1n da\u00f1adas, la sangre puede acumularse en las venas. Esto provoca venas torcidas e hinchadas que tambi\u00e9n se vuelven muy visibles.<\/p>\n Las venas varicosas pueden notarse debido a su apariencia azul oscuro o violeta, y a menudo tambi\u00e9n sobresalen por debajo de la piel.<\/p>\n Otros s\u00edntomas de las venas varicosas incluyen:<\/p>\n Las venas varicosas pueden ser causadas por diversos factores, como cambios hormonales durante el embarazo y la menopausia, el sobrepeso aumenta la presi\u00f3n sobre las venas, estar sentado y parado por mucho tiempo restringe la circulaci\u00f3n y ejerce presi\u00f3n adicional sobre las venas. Ademas, el estre\u00f1imiento cr\u00f3nico, diversos factores gen\u00e9ticos y el propio proceso de envejecimiento tambi\u00e9n influyen.<\/p>\n Suele derivarse por diversos factores, aunque el mal funcionamiento de las venas es el problema principal. Si a esto le sumamos largas horas de pie o sobrepeso, el problema se agrava cada vez m\u00e1s.<\/p>\n Si se es propenso a tener o sufrir varices hay que llevar unos cuidados especiales y tratarlas desde el primer s\u00edntoma.<\/p>\n La arcilla verde se conoce por sus m\u00faltiples propiedades en pieles acneicas o grasas, pero tambi\u00e9n contribuye a aliviar los s\u00edntomas de las varices. S\u00f3lo debes mezclar 4 cucharadas de arcilla verde junto a una taza de agua fr\u00eda y aplicarla por toda la zona afecta durante la noche.<\/p>\n Para no manchar nada es mejor utilizar unas compresas hasta que la arcilla se seque. Una vez listo el tratamiento retiraremos la arcilla con ayuda de un jab\u00f3n neutro y agua tibia.<\/p>\n Estos ba\u00f1os se utilizan para eliminar las varices peque\u00f1as o que acaban de aparecer. Podemos utilizar dos cucharadas sales en un barre\u00f1o por cada litro de agua fr\u00eda o empapar unas compresas y aplicarlas en la zona a tratar.<\/p>\n Si tienes muchos dolores una manera f\u00e1cil y muy natural para calmarlos es realizar la mezcla de 30 cm3 de aceite de cal\u00e9ndula, tres gotas de aceite de cipr\u00e9s, dos gotas de aceite de s\u00e1ndalo y una gota de aceite esencial de menta. Lo mezclamos y masajeamos toda la pierna con ayuda de \u00e9sta mezcla de aceites. Siempre con movimientos ascendentes para ayudar a la circulaci\u00f3n.<\/p>\n Acude a un masajista profesional, que aplicar\u00e1 el masaje \u00f3ptimo para tu caso y ayudar\u00e1 a mejorar<\/span> la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y<\/span> disminuir la aparici\u00f3n<\/span> de<\/span> venas<\/span> varicosas<\/span>.<\/span><\/p>\n Debemos tomar una infusi\u00f3n todos los d\u00edas de casta\u00f1o de indias. Se hierve un litro de agua con 50 gramos de corteza de casta\u00f1o de indias durante 15 minutos, tapamos y reservamos hasta la temperatura adecuada para tomar. Con el casta\u00f1o de indias conseguiremos reforzar las paredes de las venas.<\/p>\n Es una de las plantas m\u00e1s maravillosas que existe y tambi\u00e9n le encontramos usos beneficiosos para las varices. Utilizaremos el gel directamente de las hojas de la planta en la zona a tratar y masajearemos despacio con movimientos ascendentes.<\/p>\n El extracto de\u00a0casta\u00f1o de indias (Aesculus hippocastanum<\/em>) es uno de los remedios de la medicina alternativa m\u00e1s ampliamente utilizados para las venas varicosas as\u00ed como para la insuficiencia venosa cr\u00f3nica. El componente activo en el casta\u00f1o de indias es un compuesto llamado escina.<\/p>\n En 2006, investigadores de la Cochrane Collaboration revisaron varios estudios que implican el uso de extracto de casta\u00f1o de indias v\u00eda oral en personas con insuficiencia venosa cr\u00f3nica y encontraron una mejor\u00eda en los signos y s\u00edntomas de la insuficiencia venosa cr\u00f3nica<\/strong> con el extracto de casta\u00f1o de indias en comparaci\u00f3n con el placebo. Los investigadores encontraron que el extracto de casta\u00f1o de\u00a0indias provocaba una reducci\u00f3n significativa en el dolor de las piernas y la inflamaci\u00f3n en comparaci\u00f3n con el placebo.<\/p>\n Los investigadores concluyeron que el\u00a0extracto de casta\u00f1o de indias tiene potencial como tratamiento a corto plazo para la insuficiencia venosa cr\u00f3nica. Sin embargo, ninguno de los estudios, evalu\u00f3 si dicho\u00a0extracto podr\u00eda reducir la aparici\u00f3n de venas varicosas. Adem\u00e1s, es importante tener en cuenta que el extracto de casta\u00f1o de indias puede provocar n\u00e1useas, v\u00f3mitos, diarrea, dolor de cabeza y convulsiones<\/strong>, as\u00ed como insuficiencia circulatoria y respiratoria. De hecho, diversos organismos desaconsejan su consumo.<\/p>\n El extracto de semilla de uva (Vitis vinifera<\/em>) y el extracto de corteza de pino (Pinus maritima<\/em>) \u00a0contienen complejos\u00a0procianid\u00f3licos oligom\u00e9ricos, unos antioxidantes que\u00a0fortalecen la estructura del tejido conectivo de los vasos sangu\u00edneos y reducen la inflamaci\u00f3n. Estudios preliminares sugieren que los complejos\u00a0procianid\u00f3licos oligom\u00e9ricos ayudan a las personas con\u00a0problemas venosos.<\/p>\n Hay que tener en cuenta que las personas con enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide, la esclerosis m\u00faltiple y la enfermedad de Crohn, no deben tomar\u00a0estos extractos\u00a0sin\u00a0\u00a0supervisi\u00f3n de un m\u00e9dico debido a sus efectos sobre el sistema inmunol\u00f3gico. Adem\u00e1s, la seguridad de estos extractos no ha\u00a0sido establecida en mujeres embarazadas ni en periodo de\u00a0lactancia<\/strong>.<\/p>\n Por otra parte, hay que considerar que tanto el extracto de corteza de pino como el de semilla de uva no deben combinarse con medicamentos que supriman el sistema inmune o con corticosteroides, al menos no si no se hace bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n El rusco (Ruscus aculeatus<\/em>),\u00a0una planta de la familia de las lili\u00e1ceas<\/strong>, conocida como la hierba de las piernas ligeras, es muy utilizada para aliviar las varices. El rusco contiene sapon\u00f3sidos estero\u00eddicos de actividad antiinflamatoria, vasoconstrictora y antidematosa, que fortalecen el col\u00e1geno de la pared de los vasos sangu\u00edneos y mejoran la circulaci\u00f3n. Las personas con presi\u00f3n arterial alta o hiperplasia benigna de pr\u00f3stata no deben tomar rusco sin antes consultar a un m\u00e9dico<\/strong>. Adem\u00e1s, la conveniencia\u00a0del rusco en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no ha sido establecida. Por otra parte, el\u00a0rusco no debe tomarse con medicamentos para la\u00a0hipertensi\u00f3n, la hiperplasia benigna de la pr\u00f3stata o junto con inhibidores de la MAO\u00a0(antidepresivos) sin\u00a0supervisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n Aunque las varices pueden aparecer en cualquier tipo de persona, pueden prevenirse con\u00a0una vida sana y equilibrada.<\/strong> Lo ideal es realizar una rutina basada en una buena alimentaci\u00f3n y ejercicios para prevenir las varices.<\/strong><\/p>\n El ejercicio m\u00e1s f\u00e1cil, sano y barato que existe, caminar. Si tomamos como h\u00e1bito diario caminar de unos 30 minutos a 1 hora, seguro que notaremos en pocos d\u00edas los grandes beneficios en nuestras piernas. Estar\u00e1n m\u00e1s deshinchadas y sin dolores.<\/p>\n Este ejercicio es muy bueno, ya que conseguimos mover las piernas como si mont\u00e1ramos en bicicleta. Es muy f\u00e1cil de hacer, solo tendremos que acostarnos en el suelo boca arriba, elevar las piernas y realizar movimientos de pedaleo en el aire. Lo m\u00e1s recomendable es practicarlo diariamente en unas 3 series de 20 repeticiones.<\/p>\n Si tenemos una bicicleta, con solo estar en ella 30 minutos conseguiremos ejercitar las piernas y oxigenarlas.<\/p>\n Debemos acostarnos en el suelo boca arriba y elevar las piernas estiradas. Luego separaremos las piernas y las volveremos a juntar en forma de V continuamente. Con este tipo de ejercicio ayudamos a que la circulaci\u00f3n vuelva a retornar hasta el coraz\u00f3n y deshinchar las piernas.<\/p>\n Podemos hacerlo en torno a 5 -10 minutos diariamente.<\/p>\n Realizando estos ejercicios b\u00e1sicos con bastante asiduidad y d\u00e1ndonos una ducha de agua fr\u00eda despu\u00e9s de terminar, conseguiremos relajar las piernas y que los dolores vayan desapareciendo poco a poco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las varices aparecen cuando las venas de una persona se hinchan y agrandan. De hecho, la palabra \u201cvariz\u201d proviene de la palabra latina \u201cvarix\u201d, que significa \u201cretorcido\u201d. Las venas varicosas son venas agrandadas y retorcidas que generalmente son de color p\u00farpura azulado. En algunas personas pueden causar dolor e incomodidad. 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\n
\u00bfPor qu\u00e9 aparecen?<\/h3>\n
Remedios caseros para las varices<\/h2>\n
Arcilla verde<\/h3>\n
Ba\u00f1os con sales de Epson<\/h3>\n
Cal\u00e9ndula para varices<\/h3>\n
Infusi\u00f3n de Casta\u00f1o de Indias<\/h3>\n
Aloe vera para las varices<\/h3>\n
Extracto de casta\u00f1o de indias<\/h3>\n
Semillas de uva y extractos de corteza de pino<\/h3>\n
Rusco para varices<\/h3>\n
\nLos efectos secundarios del rusco pueden incluir problemas digestivos como indigesti\u00f3n o n\u00e1useas.<\/p>\nEjercicios para prevenir las varices<\/h2>\n
Caminar<\/h3>\n
Pedaleo<\/h3>\n
Piernas separadas<\/h3>\n