infusi\u00f3n de romero<\/a> en agua templada y hacer ba\u00f1os de unos 15 minutos.<\/p>\nOr\u00e9gano<\/h3>\n
Es muy bueno como espasmol\u00edtico y se usa como linimento pata tratar casos de ci\u00e1tica, artritis, reumatismo, contusiones y dolores musculares. La f\u00f3rmula es de 30 gr de aceite esencial de or\u00e9gano, 30 gr de aceite esencial de tomillo y 500 cc de aceite de oliva se mezclan y se ponen en una botella de cristal oscura.<\/p>\n
Verbena<\/h3>\n
Es una planta con virtudes medicinales antiespasm\u00f3dica gracias a su alto contenido en verbenalol, que es un gluc\u00f3sido con efectos parasimp\u00e1ticos y antit\u00e9rmicos. Es decir, act\u00faa como un potente relajante muscular y antiinflamatorio.<\/p>\n
Bola de Nieve<\/h3>\n
Es una planta muy utilizada para tratar los espasmos musculares y calambres. Es un remedio b\u00e1sico en la fitoterapia para tratar y aliviar dolores musculares r\u00e1pidamente. Se toma la infusi\u00f3n de 15 gr de corteza hervida en agua.<\/p>\n
Flor de la pasi\u00f3n o Pasiflora<\/h3>\n
Es la planta m\u00e1s conocida para el uso de un relajante muscular gracias a su acci\u00f3n sedante sobre el sistema nervioso.<\/p>\n
Basilisco<\/h3>\n
Siempre se emplea la esencia de basilisco como tratamiento coadyuvante para prevenir una lesi\u00f3n muscular. S\u00f3lo es necesario un masaje con la esencia en toda la zona y as\u00ed evitaremos lesionarnos m\u00e1s adelante.<\/p>\n
<\/b>T\u00e9 de Manzanilla<\/h3>\n
Aparte de las m\u00faltiples propiedades beneficiosas que posee la manzanilla, tambi\u00e9n ayuda a aliviar los espasmos musculares y disminuye los s\u00edntomas del estr\u00e9s despu\u00e9s de un ejercicio prolongado.<\/p>\n
Baya negra<\/h3>\n
Es una planta que ayuda a aliviar los fuertes dolores musculares. Se puede utilizar como un t\u00e9 o infusi\u00f3n de 1 taza de hierbas secas en agua hirviendo, esperar unos 10 minutos que repose y listo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
No todo va a ser a base de medicamentos qu\u00edmicos o analg\u00e9sicos para disminuir y eliminar los dolores o molestias musculares, tambi\u00e9n existen remedios a base de plantas medicinales que logran relajar los m\u00fasculos y sin efectos secundarios en nuestro organismo. Con la fitoterapia conseguimos prevenir esas contracturas musculares tan molestas ocasionadas por una lesi\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":8262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[142,151],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2818"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2818"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2818\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11659,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2818\/revisions\/11659"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}