{"id":2669,"date":"2014-02-06T00:00:00","date_gmt":"2014-02-05T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/noticias-cim-general\/noticias-general-cim\/los-efectos-del-vendaje-neuromuscular-o-kinesiotape\/"},"modified":"2023-02-07T17:11:46","modified_gmt":"2023-02-07T16:11:46","slug":"los-efectos-del-vendaje-neuromuscular-o-kinesiotape","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/los-efectos-del-vendaje-neuromuscular-o-kinesiotape\/","title":{"rendered":"Para qu\u00e9 sirve el vendaje neuromuscular"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfConoces el vendaje neuromuscular o kinesiotaping?\u00bfLo has probado alguna vez? Este tipo de vendaje tan caracter\u00edstico tiene su origen en Jap\u00f3n y Corea y, aunque nos parezca bastante novedoso, se desarroll\u00f3 a principios de la d\u00e9cada de los a\u00f1os 70 del siglo XX.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En los \u00faltimos a\u00f1os se han realizado diversas investigaciones sobre este m\u00e9todo y los buenos resultados alientan a desarrollar nuevas aplicaciones en pacientes con afectaciones en el sistema nervioso central.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este art\u00edculo explicamos qu\u00e9 es, c\u00f3mo y por qu\u00e9 funciona y qu\u00e9 beneficios puede aportar.<\/span><\/p>\n<h2>Origen del vendaje neuromuscular<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El creador de la idea de este tipo de vendaje es el Dr. Kenzo Kase, un quiropr\u00e1ctico y acupuntor japon\u00e9s. Tras estudiar Quiropr\u00e1ctica en su pa\u00eds, se traslad\u00f3 a Estados Unidos para completar sus estudios en la Escuela Nacional de Quiropr\u00e1ctica de Chicago. All\u00ed llev\u00f3 a cabo una investigaci\u00f3n sobre el uso de la crioterapia para combatir la artritis y en ella utilizaba una cinta para ajustar la distorsi\u00f3n muscular. Pens\u00f3 que esto mismo pod\u00eda tener aplicaci\u00f3n para otro tipo de lesiones y empez\u00f3 a buscar alg\u00fan tipo de vendaje que fuese adecuado. Contact\u00f3 con diversos fabricantes de material para vendajes deportivos pero todos eran demasiado r\u00edgidos, pues el objetivo hasta aquel momento era inmovilizar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, el Dr. Kase hab\u00eda observado que <strong>muchas de las lesiones que tradicionalmente se trataban con vendaje inmovilizador ten\u00edan su origen en el m\u00fasculo, no en la propia articulaci\u00f3n<\/strong>; pens\u00f3 que era m\u00e1s efectivo aplicar un vendaje alrededor del m\u00fasculo que permitiera la estabilizaci\u00f3n y correcci\u00f3n de la articulaci\u00f3n y los tejidos blandos sin dificultar su movimiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Su idea era desarrollar un tipo de vendaje el\u00e1stico que mantuviese la adecuada circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y linf\u00e1tica y la propiocepci\u00f3n y el <\/span><a href=\"https:\/\/www.apunts.org\/es-rol-del-sistema-sensoriomotor-estabilidad-articulo-X0213371713095325\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">control neuromuscular en la estabilizaci\u00f3n articular<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, favoreciendo el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En 1973, junto al Dr. Murai cre\u00f3 las cintas que conocemos, aunque no fue hasta 1979 cuando desarrollaron el m\u00e9todo de vendaje neuromuscular (VNM), tambi\u00e9n conocido como kinesiotaping, vendaje neuromiofascial o medical taping.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En 1984 se cre\u00f3 en Jap\u00f3n la Kinesio-Taping Association para divulgar el m\u00e9todo entre otros profesionales del pa\u00eds. R\u00e1pidamente se populariz\u00f3 y en las Olimpiadas de Se\u00fal 88 eran numerosos los atletas nipones que luc\u00edan las tiras de colores. El futbolista y fisioterapeuta Alfred Nijhuis lo utiliz\u00f3 en varias ligas asi\u00e1ticas y tambi\u00e9n lo dio a conocer en Europa, primero en Holanda y Alemania y luego en el resto del continente. A Espa\u00f1a lleg\u00f3 a principios del a\u00f1o 2000.<\/span><\/p>\n<h2>Bases del kinesiotaping o VNM<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las bases del VNM se encuentran en la <a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/diferencias-entre-kinesiologia-holistica-y-aplicada\/\">kinesiolog\u00eda<\/a>, una disciplina manual que usa el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">|kinesis|<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> movimiento como m\u00e9todo de estudio y diagn\u00f3stico. Los m\u00fasculos controlan el movimiento del cuerpo, estabilizan las articulaciones, mantienen la postura, favorecen la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y linf\u00e1tica y producen calor corporal. Es f\u00e1cil entender que si la funci\u00f3n muscular no es correcta pueden desarrollarse patolog\u00edas diversas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El vendaje funcional o convencional, necesario para otras aplicaciones, ejerce mucha presi\u00f3n comprimiendo los receptores del dolor y perjudicando la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y linf\u00e1tica del \u00e1rea afectada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La cinta desarrollada por los Drs. Kase y Murai, posee una <strong>elasticidad longitudinal y una textura muy similares a las de la piel humana<\/strong>. Est\u00e1 confeccionada con hilo de algod\u00f3n trenzado y poliuretano y por una de sus caras tiene un adhesivo hipoalerg\u00e9nico para poder adherirse a la piel. Resulta un material ligero y transpirable que <strong>facilita la circulaci\u00f3n, no altera la movilidad y disminuye el dolor, activando de esta forma el proceso natural de homeostasis<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h2>Usos y beneficios del kinesiotaping<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El vendaje neuromuscular supone una alternativa muy v\u00e1lida y cada vez m\u00e1s valorada por los profesionales. Estos son algunas de sus aplicaciones y beneficios m\u00e1s comunes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Activa e incrementa el rendimiento muscular y reduce la fatiga<\/strong>. La cinta sujeta y estabiliza la musculatura y la articulaci\u00f3n mejorando la contracci\u00f3n del m\u00fasculo y contribuyendo a normalizar el tono tras una lesi\u00f3n o por falta de uso.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Efecto analg\u00e9sico<\/strong>. El VNM eleva la piel y reduce la presi\u00f3n en los nociceptores de la piel, elevando el umbral de dolor y ayudando a reducir los espasmos musculares.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Favorece el drenaje<\/strong>. Al no obstruir la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y linf\u00e1tica ayuda a eliminar l\u00edquidos y toxinas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ayuda a una correcta cicatrizaci\u00f3n<\/strong>. La cinta kinesiol\u00f3gica ayuda a estirar suavemente el tejido cicatricial y a disponer adecuadamente las fibras de col\u00e1geno.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Controla la hinchaz\u00f3n<\/strong> producida por una cirug\u00eda o una lesi\u00f3n al lograr disminuir la presi\u00f3n entre la piel y el resto de tejidos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No interrumpe los ejercicios funcionales de recuperaci\u00f3n, pues la movilidad no se ve restringida.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es muy \u00fatil para <strong>corregir posturas<\/strong> incorrectas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es tambi\u00e9n <strong>eficaz en el \u00e1rea est\u00e9tica<\/strong>. Como complemento al <a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/efectos-del-drenaje-linfatico-en-tratamientos-esteticos\/\">drenaje linf\u00e1tico<\/a> efectuado para eliminar la celulitis, su aplicaci\u00f3n incrementa el drenaje de la zona tras el masaje.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gracias a todos estos beneficios, el kinesiotaping es utilizado en patolog\u00edas diversas como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Contracturas y puntos gatillo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Artritis y artrosis<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor y entumecimiento por afectaci\u00f3n del nervio ci\u00e1tico<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Escoliosis<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esguinces<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"http:\/\/diposit.ub.edu\/dspace\/handle\/2445\/66679\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fascitis plantar y metatarsalgia<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Aplicaci\u00f3n del vendaje neuromuscular<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de aplicar las cintas kinesiol\u00f3gicas, el terapeuta debe asegurarse que la piel del receptor est\u00e1 limpia y seca, libre de restos de aceites, cremas o sudor para no perjudicar la adherencia de la cinta. Si es una persona con mucho vello corporal, es recomendable depilar o rasurar la zona para facilitar el enganche.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n, se debe preparar el VNM. Hay que medir la longitud que se necesita tomando como referencia el m\u00fasculo en tensi\u00f3n y dejando algunos cent\u00edmetros de m\u00e1s por cada extremo. Luego, hay que redondear los extremos de la cinta para evitar que se despegue con el roce de la ropa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El m\u00fasculo debe estar en tensi\u00f3n en el momento en que se aplica el VNM<\/strong>. En cuanto se coloca, hay que frotar la cinta para activar el adhesivo con el calor y lograr una \u00f3ptima fijaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las cintas de VNM han de ser aplicadas siempre por un profesional formado en la disciplina, quien sabr\u00e1 cu\u00e1les son la t\u00e9cnica y la presi\u00f3n m\u00e1s adecuadas.<\/span><\/p>\n<h3>T\u00e9cnicas de aplicaci\u00f3n de las cintas kinesiol\u00f3gicas<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En funci\u00f3n de la finalidad del vendaje, el terapeuta decidir\u00e1 alguna de estas <strong>formas de colocaci\u00f3n<\/strong>:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Corte en I<\/strong>. Es el m\u00e1s usado. Se utiliza una \u00fanica tira que se coloca a lo largo del m\u00fasculo lesionado. Est\u00e1 indicado para zonas peque\u00f1as o lineales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Corte en Y<\/strong>. Reparte la tensi\u00f3n uniformemente rodeando el vientre muscular. Es indicado para m\u00fasculos grandes como el deltoides.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Corte en X<\/strong>.\u00a0 Indicado para m\u00fasculos largos como el b\u00edceps. Ejerce tensi\u00f3n en la zona central y la dispersa hacia los cuatro extremos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Corte en abanico<\/strong>. \u00datil cuando se debe cubrir por completo una articulaci\u00f3n. Es habitual en t\u00e9cnicas correctivas de la circulaci\u00f3n linf\u00e1tica o sangu\u00ednea, pues al adherirse a la piel, \u00e9sta se eleva con el movimiento, aumentando el espacio del flujo de l\u00edquidos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Corte en red<\/strong>. En este caso, los dos extremos de la cinta est\u00e1n unidos y los cortes se practican dentro de la cinta.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Corte en donut<\/strong>. A partir de los cortes en I y en X, se incorpora un agujero central. Se emplea en zonas con edema o dolor agudo para elevar la zona afectada y favorecer el efecto analg\u00e9sico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>En funci\u00f3n del objetivo, el vendaje se colocar\u00e1 con estiramiento de la cinta o sin estiramiento<\/strong>. En el primer caso, se pretende una correcci\u00f3n mec\u00e1nica para que el m\u00fasculo trabaje de manera correcta; en el caso del vendaje sin estiramiento, la finalidad es promover la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y linf\u00e1tica.<\/span><\/p>\n<h2>Contraindicaciones del vendaje neuromuscular<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El VNM es una t\u00e9cnica sencilla sin apenas riesgos. No obstante, no debe utilizarse ante alguno de estos casos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando la piel del \u00e1rea a tratar est\u00e9 muy irritada.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Presencia de heridas abiertas en el lugar donde debe aplicarse el VNM.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Personas con trombosis o riesgo alto de padecer esta patolog\u00eda. Al estimular la circulaci\u00f3n, puede desprenderse alg\u00fan trombo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nunca se aplicar\u00e1 tras un traumatismo sin haber sido objeto de exploraci\u00f3n y diagn\u00f3stico m\u00e9dico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Personas con piel at\u00f3pica o hipersensibilidad o alergia a los materiales adhesivos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Personas que padecen quemaduras, eccemas o placas de psoriasis en la zona a tratar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se desaconseja el uso de kinesiotaping en personas aquejadas de diabetes, pues la t\u00e9cnica puede alterar la correcta absorci\u00f3n de la insulina.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pacientes con c\u00e1ncer metast\u00e1sico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Durante el embarazo, no se aplicar\u00e1 ning\u00fan vendaje con acci\u00f3n en la zona del \u00fatero.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En ocasiones, puede notarse un leve picor nada m\u00e1s colocar el vendaje. Se recomienda cambiarlo cada 3 o 4 d\u00edas, seg\u00fan las indicaciones del profesional de la terapia. Al retirarlo, es aconsejable hacerlo a favor del vello y puede ayudar mojar el vendaje con agua. Para retirar los restos de adhesivo, puede usarse una gasa empapada en aceite corporal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No hay inconveniente en ducharse con el vendaje, aunque es mejor esperar una hora para mojarlo tras su aplicaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h2>Colores del kinesiotaping<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las cintas kinesiol\u00f3gicas se encuentran en varios colores para poder aplicar los <strong>principios de la cromoterapia<\/strong>, que indica que los colores inciden en el organismo y las emociones seg\u00fan la acci\u00f3n de la luz sobre la gl\u00e1ndula pineal, una peque\u00f1a estructura cronobi\u00f3tica del tama\u00f1o de un guisante que se encarga de regular los ritmos circadianos. En funci\u00f3n del color reflejado se producen o inhiben unas hormonas u otras.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos son los colores y su acci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Negro, violeta, turquesa y azul<\/strong>. Refrescan, calman y reducen la temperatura de la zona. Se utilizan en lesiones inflamadas o agudas. El negro potencia a los colores que acompa\u00f1a.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Amarillo, marr\u00f3n y beige<\/strong>. Mejoran el tono muscular.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Rojo, naranja, rosa o fucsia<\/strong>. Son energ\u00e9ticos, calor\u00edficos y activan la circulaci\u00f3n. Ideales para lesiones musculares cr\u00f3nicas.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Verde<\/strong>. Es arm\u00f3nico y reconfortante. Se utiliza en lesiones producidas por estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfConoces el vendaje neuromuscular o kinesiotaping?\u00bfLo has probado alguna vez? Este tipo de vendaje tan caracter\u00edstico tiene su origen en Jap\u00f3n y Corea y, aunque nos parezca bastante novedoso, se desarroll\u00f3 a principios de la d\u00e9cada de los a\u00f1os 70 del siglo XX. En los \u00faltimos a\u00f1os se han realizado diversas investigaciones sobre este m\u00e9todo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":8245,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[142,143],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2669"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2669"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11378,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2669\/revisions\/11378"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}