{"id":2449,"date":"2013-08-20T00:00:00","date_gmt":"2013-08-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/noticias-cim-general\/noticias-general-cim\/es-bueno-el-masaje-cuando-hay-quemaduras-provocadas-por-el-sol\/"},"modified":"2023-11-15T15:58:07","modified_gmt":"2023-11-15T14:58:07","slug":"es-bueno-el-masaje-cuando-hay-quemaduras-provocadas-por-el-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/es-bueno-el-masaje-cuando-hay-quemaduras-provocadas-por-el-sol\/","title":{"rendered":"\u00bfEs bueno el masaje cuando hay quemaduras provocadas por el sol?"},"content":{"rendered":"

Como terapeuta manual puedes encontrar clientes con quemaduras solares en casi cualquier \u00e9poca del a\u00f1o. Si adem\u00e1s trabajas en un hotel o en un crucero, vivir\u00e1s esta situaci\u00f3n con mayor frecuencia. Por tanto, deber\u00e1s encontrar la manera de ofrecer alivio al dolor y a la incomodidad<\/strong> de esas quemaduras solares.<\/p>\n

Con el calor del verano viene un aumento de las actividades al aire libre y\u00a0nuestro cuerpo se activa despu\u00e9s de muchos meses de actividades sedentarias en interiores<\/strong>. Nos dedicamos a cortar plantas, barrer los patios, caminar m\u00e1s e incluso nos animamos con algunas actividades deportivas: piscina, correr, tenis, bicicleta, jugar a la pelota con los ni\u00f1os, o simplemente lanzando el frisbee en la playa.<\/p>\n

Tipos de quemaduras de sol<\/h2>\n

\"masaje-quemaduras-sol-1-CIM-Formacion\"Da igual si se produce en verano o durante la \u00e9poca de fr\u00edo, las quemaduras de sol no son simplemente una decoloraci\u00f3n roja de la piel, es una quemadura real que causa da\u00f1o a las diversas capas de la piel. La capa m\u00e1s superficial, la epidermis, es la capa m\u00e1s delgada de la piel y m\u00e1s susceptible a da\u00f1os, incluso de una quemadura solar leve.<\/p>\n

Quemadura de primer grado<\/h3>\n

Una piel enrojecida, dolorida, caliente y con un poco de hinchaz\u00f3n se considera una quemadura de primer grado, ya sea por el sol o una cabina de bronceado. Normalmente implica la piel quemada durante dos o tres d\u00edas<\/strong>, que finalmente se seca y se pela y produce descamaci\u00f3n.<\/p>\n

Quemadura de segundo grado<\/h3>\n

Ya sea provocada por el sol o por otras fuentes, implica da\u00f1o a la capa bajo la epidermis, y tiene los mismos s\u00edntomas que una quemadura de primer grado, pero con m\u00e1s dolor, m\u00e1s inflamaci\u00f3n y por lo general alguna ampolla.<\/p>\n

La curaci\u00f3n puede tener una duraci\u00f3n de entre una semana y un mes<\/strong>, dependiendo de la profundidad del da\u00f1o. Puede haber cicatrices o no a medida que sana y, por lo general, hay poco o ning\u00fan da\u00f1o en las ra\u00edces del pelo y de las gl\u00e1ndulas cut\u00e1neas.<\/p>\n

Quemadura de tercer grado<\/h3>\n

Incluir\u00eda da\u00f1os en la dermis y el tejido m\u00e1s profundo. Puede destruir la ra\u00edz del pelo y las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas<\/strong>, los m\u00fasculos erectores del pelo y terminaciones nerviosas. Hay una mayor probabilidad de infecci\u00f3n con quemaduras de tercer grado, as\u00ed como p\u00e9rdida de l\u00edquidos y shock.<\/p>\n

Durante el per\u00edodo de curaci\u00f3n se produce tejido cicatricial grueso, lo que hace que la movilidad de la zona afectada est\u00e9 m\u00e1s restringida. Este tipo de quemadura por lo general es resultado de una exposici\u00f3n qu\u00edmica o la exposici\u00f3n directa al fuego, pero tambi\u00e9n puede ser el resultado de la exposici\u00f3n excesiva al sol si se prolonga un tiempo extremadamente largo en un ambiente duro.<\/p>\n

Masaje con quemaduras provocadas por el sol<\/h2>\n

El \u00fanico tipo de quemadura solar que no es una contraindicaci\u00f3n para el masaje es una quemadura de primer grado leve.<\/strong> Cualquier quemadura de segundo o tercer grado requiere m\u00e1s precauci\u00f3n, y en lo que respecta al masaje, no puede realizarse hasta que la piel ya no est\u00e9 lesionada en sus partes no superficiales. Adem\u00e1s, se debe tener cuidado para considerar la tolerancia al dolor del cliente<\/strong> y su salud general.<\/p>\n

Con una quemadura de sol de primer grado habr\u00e1 diversas etapas de la curaci\u00f3n a considerar. \u00bfEl cliente viene un lunes justo despu\u00e9s de un fin de semana en la playa, o viene uno o dos d\u00edas m\u00e1s tarde?<\/p>\n

En el primer d\u00eda, m\u00e1s all\u00e1 del enrojecimiento, la piel puede presentar un aspecto normal, aunque persiste una sensaci\u00f3n intensa de picor e incluso de dolor. Pero al tercer d\u00eda, la piel puede estar ya seca y descamada y, por lo tanto, puede que la sensaci\u00f3n llegue a ser m\u00e1s dolorosa que la picaz\u00f3n inicial.<\/p>\n

Aqu\u00ed van algunos consejos<\/strong> que podr\u00e1s aplicar durante la sesi\u00f3n de masaje, y que pueden ofrecer alivio al dolor y a la incomodidad de esas quemaduras solares:<\/p>\n

    \n
  • Considera el uso de una f\u00f3rmula de aceite de masaje que contenga ingredientes que se utilicen espec\u00edficamente para la curaci\u00f3n de la piel quemada por el sol. El aloe vera<\/strong> es uno de los ingredientes m\u00e1s utilizados<\/strong> y que puede encontrarse con mucha facilidad. Y es que hay que tener en cuenta que el aloe vera tiene propiedades relajantes<\/strong>.
    \nEst\u00e1 indicado para personas que sufren contracturas, personas que realizan mucho deporte y necesitan descansar los m\u00fasculos o personas que simplemente quieren relajarse.
    \nPero adem\u00e1s, hay que tener en cuenta que el aloe vera se introduce hasta la \u00faltima capa de la piel por lo que sus propiedades beneficiosasa son absorbidas por la piel y a la vez que est\u00e1s realizando un magn\u00edfico masaje, est\u00e1s exfoliando la piel o combatiendo enfermedades como la psoriasis y la dermatitis. Adem\u00e1s, ayuda a eliminar eccemas y hematomas. El aceite de \u00e1rbol de te<\/strong> puede ser otro producto a utilizar.<\/li>\n
  • Adem\u00e1s de esto, en sesiones posteriores, puedes incluir la aplicaci\u00f3n de<\/strong> aceite de jojoba<\/strong>. El aceite de jojoba es un aceite bot\u00e1nico que contiene amino\u00e1cidos y otras sustancias (3 tipos de vitamina E) que imitan los aceites naturales de la piel humana.<\/li>\n
  • Utilizar t\u00e9cnicas que ofrecen movimientos suaves, apacibles<\/strong>. Evita el frotamiento vigoroso, trazos que ser\u00edan m\u00e1s estimulantes o cualquiera de las t\u00e9cnicas que podr\u00edan ser potencialmente perjudiciales para la piel o los tejidos subyacentes.<\/li>\n
  • En los casos en que el roce de un masaje sueco o el estiramiento de Shiatsu puede ser demasiado, los efectos de enfriamiento de un masaje con piedras fr\u00edas podr\u00edan ofrecer un alivio m\u00e1s c\u00f3modo y placentero<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n

    Una oportunidad para educar<\/h2>\n

    La prevenci\u00f3n de quemaduras solares<\/strong> es la \u00fanica manera de evitar la posibilidad de da\u00f1os posteriores. Se trate de un cliente que ya ha experimentado el dolor o de alguien que se prepara para ir de vacaciones, es ideal tener preparados algunos folletos para informar a los clientes de la importancia de evitar da\u00f1os en la piel.<\/p>\n

    La exposici\u00f3n al sol es necesaria para la producci\u00f3n de vitamina D en el cuerpo, pero el exceso de exposici\u00f3n puede ser peligroso y resultar en arrugas en la piel, manchas y c\u00e1ncer<\/strong>.<\/p>\n

    El exceso de sol a lo largo de nuestra vida, junto con unos pocos episodios de quemaduras solares, ha demostrado ser un factor determinante en ciertos tipos de c\u00e1ncer de piel (melanoma, carcinoma de c\u00e9lulas basales y el carcinoma de c\u00e9lulas escamosas).<\/p>\n

    La limitaci\u00f3n del tiempo que pasamos bajo el sol<\/strong> (especialmente entre las 10 y las 16h,\u00a0 cuando sus rayos son m\u00e1s fuertes), la elecci\u00f3n de ropa que cubra la piel y aplicar protector solar ayudar\u00e1 a reducir la posibilidad de una quemadura perjudicial. Incluso en un d\u00eda nublado, el 80% de los rayos ultravioleta (UV) pueden llegar a la piel. El agua y la nieve intensifican los efectos y pueden causar da\u00f1os en la piel. Tambi\u00e9n es importante usar gafas de sol para evitar da\u00f1os en los ojos<\/strong>, incluyendo ceguera temporal. Una cabina de bronceado no es mejor y puede ser tan perjudicial para la piel con el tiempo.<\/p>\n

    Como quiromasajista y terapeuta manual, no s\u00f3lo puedes ayudar a tus clientes a sentirse mejor tras tener una quemadura provocada por el sol, sino tambi\u00e9n puedes ayudar a educar en su prevenci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Como terapeuta manual puedes encontrar clientes con quemaduras solares en casi cualquier \u00e9poca del a\u00f1o. Si adem\u00e1s trabajas en un hotel o en un crucero, vivir\u00e1s esta situaci\u00f3n con mayor frecuencia. Por tanto, deber\u00e1s encontrar la manera de ofrecer alivio al dolor y a la incomodidad de esas quemaduras solares. Con el calor del verano […]<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":8625,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[142,143],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2449"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2449"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12466,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2449\/revisions\/12466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}