{"id":2304,"date":"2020-08-14T00:00:00","date_gmt":"2020-08-13T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/noticias-cim-general\/noticias-general-cim\/tecnicas-que-quiromasaje-para-la-espalda\/"},"modified":"2023-12-01T13:07:27","modified_gmt":"2023-12-01T12:07:27","slug":"tecnicas-que-quiromasaje-para-la-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/tecnicas-que-quiromasaje-para-la-espalda\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnicas de masaje para la espalda"},"content":{"rendered":"<p>Cada masaje requiere un tipo de t\u00e9cnicas concretas realizadas en un orden espec\u00edfico.\u00a0El dolor de espalda es una de las razones m\u00e1s comunes por las que la gente acuden a un quiromasajista. <strong>Esta t\u00e9cnica ayuda a\u00a0restaurar la movilidad de las articulaciones<\/strong>.<\/p>\n<p>Se aplica manualmente una fuerza controlada sobre\u00a0articulaciones que se han restringido por una lesi\u00f3n muscular, tensiones, inflamaci\u00f3n y dolor. La manipulaci\u00f3n alivia el dolor y la rigidez muscular y estimula la mejor\u00eda.<\/p>\n<p>Un estudio publicado en 2009 se lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que el masaje puede ser beneficioso para los pacientes con dolor subagudo y cr\u00f3nico lumbar inespec\u00edfico, especialmente cuando se combina con ejercicio y educaci\u00f3n postural. Adem\u00e1s, el masaje tambi\u00e9n puede aliviar la ansiedad y la depresi\u00f3n asociada con el dolor cr\u00f3nico.<\/p>\n<h2>Objetivos del masaje de espalda<\/h2>\n<p><strong>La espalda es la zona donde el masajista trabaja m\u00e1s<\/strong>, no solo por las molestias propias de esta zona, sino tambi\u00e9n debido a la acci\u00f3n a distancia a trav\u00e9s de los nervios espinales y sistema neurovegetativo que se requiere para conseguir as\u00ed un buen equilibrio muscular.<\/p>\n<p>Los <strong>objetivos<\/strong> que se pretenden conseguir con el<strong> masaje de espalda<\/strong> son:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejorar el riego sangu\u00edneo de la espalda.<\/li>\n<li>Optimizar la condiciones muscular de la espalda.<\/li>\n<li>Ayudar a la recuperaci\u00f3n celular.<\/li>\n<li>Obtener un efecto relajante a nivel general.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Postura y duraci\u00f3n del quiromasaje de espalda<\/h3>\n<p>Para la realizaci\u00f3n del masaje de espalda el sujeto se colocar\u00e1\u00a0 <strong>dec\u00fabito prono<\/strong>, con los brazos apoyados en la camilla y piernas ligeramente levantadas usando un peque\u00f1o apoyo bajo el dorso de los pies.<\/p>\n<p>Si el sujeto tiene hiperlordosis lumbar se le colocar\u00e1 una almohada debajo del abdomen, tomando el ombligo como punto medio del apoyo.<\/p>\n<p>La duraci\u00f3n de un masaje de espalda ser\u00e1 de entre <strong>20 y 25 minutos.<\/strong><\/p>\n<h2>T\u00e9cnicas de masaje<\/h2>\n<p>El orden de las t\u00e9cnicas que se aplicar\u00e1 al quiromasaje de espalda es el siguiente:<\/p>\n<ol>\n<li>Fricci\u00f3n (solo en invierno, para entonar y aumentar la temperatura de la piel). Se realiza en la regi\u00f3n cervical, en los brazos, en las esc\u00e1pulas u omoplatos, en la regi\u00f3n dorsal, en la regi\u00f3n lumbar, en el sacro, en los gl\u00fateos y sobre la columna.<\/li>\n<li>Exploraci\u00f3n: se realiza presionando las ap\u00f3fisis espinosas, movilizando lateralmente dichas ap\u00f3fisis y palpando la musculatura paravertebral lateralmente, para ver si hay alguna zona dolorosa a tener en cuenta. La exploraci\u00f3n se realiza con presiones suaves \u00a0preguntando al paciente si nota dolor y siguiendo una direcci\u00f3n de<br \/>\narriba-abajo. Se trabaja al l\u00edmite del dolor. Durante la exploraci\u00f3n se pueden encontrar punto de dolor o zonas dolorosas, as\u00ed como diferencias del tono muscular de los cordones paravertebrales.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/quiromasaje-pases-magneticos-sedantes\/\">Pases magn\u00e9ticos sedantes<\/a>: de arriba a abajo y del centro hacia<br \/>\nafuera. Se realiza despacio, con una mano para cada mitad de la espalda<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/vaciado-venoso-en-quiromasaje\/\">Vaciado venoso<\/a>: para la remoci\u00f3n de sustancias citot\u00f3xicas.\u00a0 Se realiza colocando las dos manos en la zona lateral del cuello con los dedos pulgares puestos sobre la zona de las ap\u00f3fisis espinosas cervicales, de la nuca hasta el sacro. Se realiza tres veces.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/maniobras-en-quiromasaje-amasamiento-digital\/\">Amasamiento digital<\/a>: se hace desde la nuca hasta el sacro y vuelta a subir por la regi\u00f3n central. Se completa con<a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/amasamiento-digitopalmar-quiromasaje\/\"> amasamiento digitopalmar<\/a> y amasamiento pulpopulgar (este \u00faltimo en la zona sacra, cervical o zona de om\u00f3plato).<\/li>\n<li>Vaciaje venoso (opcional)<\/li>\n<li>Amasamiento nudillar: se realiza bajando por los m\u00fasculos paravertebrales (amasamiento nudillar simple). Se completa subiendo\u00a0por los laterales de la espalda (amasamiento nudillar total), bajando por encima de las ap\u00f3fisis espinosas (amasamiento nudillar simple en l\u00ednea) y subiendo por las ap\u00f3fisis espinosas (amasamiento nudillar reforzado).<\/li>\n<li>Cachete\u00a0 cubital<\/li>\n<li>Palmada c\u00f3ncava o cachete c\u00f3ncavo<\/li>\n<li>Vaciado venoso<\/li>\n<li>Cachete dorsopalmar<\/li>\n<li>Roces digitales: primero la nuca y el trapecio, alternando manos; a continuaci\u00f3n el resto de la espalda, con direcci\u00f3n de arriba hacia abajo.<\/li>\n<li>Roces digitales circunflejos: se realizan de arriba hacia abajo y de lado a lado.<\/li>\n<li>Fricci\u00f3n<\/li>\n<li>Presiones vertebrales: se aplica presi\u00f3n cubital en la zona cervical, presi\u00f3n digital reforzada en la zona dorsal y lumbar,\u00a0 presi\u00f3n hipotenar reforzada en la zona dorsal y lumbar y presi\u00f3n doble entrecruzada en la zona dorsal.<\/li>\n<li>Vibraciones<\/li>\n<li>Tecleteos<\/li>\n<li>Vaciado venoso<\/li>\n<li>Pases magn\u00e9ticos sedantes<\/li>\n<\/ol>\n<p>Adem\u00e1s del quiromasaje, se pueden utilizar remedios naturales \u00a0y realizar ejercicio f\u00edsico dirigido espec\u00edficamente a esa zona del cuerpo para <a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/consejos-sencillos-para-cuidar-tu-columna-vertebral\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cuidar la espalda<\/a>.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s interesado en aprender m\u00e1s, puedes solicitar informaci\u00f3n del <a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/cursos\/curso-de-masaje\/online\/7_1_2018\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">curso de masaje online<\/a> que ofrecemos con contenido propio, v\u00eddeos y tutores disponibles siempre que los necesites.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada masaje requiere un tipo de t\u00e9cnicas concretas realizadas en un orden espec\u00edfico.\u00a0El dolor de espalda es una de las razones m\u00e1s comunes por las que la gente acuden a un quiromasajista. 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