{"id":1969,"date":"2020-03-10T00:00:00","date_gmt":"2020-03-09T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/noticias-cim-general\/noticias-general-cim\/que-es-la-higiene-facial-fases-y-fundamento\/"},"modified":"2021-07-26T15:49:47","modified_gmt":"2021-07-26T13:49:47","slug":"que-es-la-higiene-facial-fases-y-fundamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/estetica-y-belleza\/que-es-la-higiene-facial-fases-y-fundamento\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la higiene facial: fases y fundamento"},"content":{"rendered":"<p>La higiene regular de la piel es fundamental para mantener una piel con una apariencia y sensaci\u00f3n saludables. La higiene facial es una cuesti\u00f3n fundamental desde el punto de vista de la est\u00e9tica.\u00a0 El esteticista debe ser capaz de analizar bien el tipo de piel del cliente y los problemas que presenta para poder adaptar el proceso de higiene facial.<\/p>\n<p>Esta no es una tarea f\u00e1cil, ya que para tratar cada una de las alteraciones est\u00e9ticas posibles se pueden aplicar varias t\u00e9cnicas aplicables. Seleccionar una t\u00e9cnica u otra depender\u00e1 de los signos o s\u00edntomas prioritario, de los efectos fisiol\u00f3gicos e indicaciones fundamentales de cada t\u00e9cnica y de las posibles contraindicaciones que presente cada t\u00e9cnica.<\/p>\n<p>Cabe destacar que la mayor\u00eda de alteraciones est\u00e9ticas son originadas por alteraciones histiol\u00f3gicas m\u00faltiples y a diferentes niveles. Por lo tanto, no hay ninguna t\u00e9cnica\u00a0 que por s\u00ed sola pueda actuar sobre todas y cada una de estas alteraciones.<\/p>\n<p>Por ello es necesario combinar diferentes elementos en un mismo tratamiento con la para aumentar la eficacia y mejorar los resultados.<\/p>\n<h2>Fases y fundamento del proceso de higiene facial<\/h2>\n<p>Antes de cualquier tratamiento facial espec\u00edfico es muy recomendable limpiar la piel. Como esto elimina todas las impurezas acumuladas, que pueden ser ambientales, as\u00ed como las espec\u00edficas de la piel (puntos negros, etc.) tambi\u00e9n permite que la piel se oxigene adecuadamente para que se vuelva limpia y radiante, y luego est\u00e9 en perfectas condiciones para recibir y beneficiarse de los tratamientos realizados posteriormente.<\/p>\n<p>La fases del proceso de higiene facial son las siguientes:<\/p>\n<p><strong>1. Desmaquillado<\/strong><\/p>\n<p>El desmaquillado ayuda a eliminar los restos de maquillaje, poluci\u00f3n y sebo. Adem\u00e1s, el desmaquillado tambi\u00e9n ayuda a aportar elasticidad a la piel. Si el desmaquillado se realiza en forma de peque\u00f1o masaje tambi\u00e9n se favorece la circulaci\u00f3n de la zona.<\/p>\n<p><strong>2. Exfoliaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>La exfoliaci\u00f3n consiste en eliminar las c\u00e9lulas muertas de las capas m\u00e1s superficiales de la epidermis. Con la exfoliaci\u00f3n el esteticista activa la circulaci\u00f3n, reduciendo el estrato c\u00f3rneo mediante la eliminaci\u00f3n de las c\u00e9lulas muertas la piel. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n se promueve la regeneraci\u00f3n celular, la cual fortalece la piel y le aporta elasticidad.<\/p>\n<p><strong>3. Extracci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>En la fase de extracci\u00f3n se realiza la eliminaci\u00f3n de las impurezas de la piel, los comedones, que son sebo y c\u00e9lulas muertas que no se han podido eliminar en la superficie de la piel y se han oxidado. Es necesario eliminarlos para evitar la formaci\u00f3n de lesiones de mayor importancia.<\/p>\n<p><strong>4. Mascarilla<\/strong><\/p>\n<p>Las mascarillas constituyen una capa alisadora que produce hiperemia, con lo que aumenta la temperatura local y la sudoraci\u00f3n est\u00e1 aumentada. Si se aplica en caliente, la secreci\u00f3n seb\u00e1cea se funde y es arrastrada y los orificios piloseb\u00e1ceos, lo cuales son destapados.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la macarilla ayuda a desprender los comedones. Sus efectos difieren seg\u00fan los principios activos que contengan, ya que tendr\u00e1 unos efectos u otros. Su acci\u00f3n puede ser absorbente, hidratante, etc. Adem\u00e1s de remover las secreciones, tambi\u00e9n remueve los detritus celulares y las impurezas que se acumulan.<\/p>\n<p><strong>5. Tonificaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>El efecto de la tonificaci\u00f3n es principalmente\u00a0 devolver el pH a la piel. La tonificaci\u00f3n tambi\u00e9n tiene m\u00e1s propiedades dependiendo de los principios activos que este contenga, ya que puede tener propiedades astringentes, calmantes, antis\u00e9pticas, etc.<\/p>\n<p><strong>6. Hidrataci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>La hidrataci\u00f3n se realiza con\u00a0 cosm\u00e9ticos que se aplican sobre la superficie cut\u00e1nea para aportarle una pel\u00edcula emoliente, protectora de los factores externos, como pueden ser el fr\u00edo, sol, poluci\u00f3n, etc. Adem\u00e1s estos cosm\u00e9ticos tambi\u00e9n poseen una acci\u00f3n emoliente.<\/p>\n<h2>Cosm\u00e9ticos para el proceso de higiene facial<\/h2>\n<p>Existen diferentes cosm\u00e9ticos y productos para el proceso de higiene facial que el especialista en est\u00e9tica debe conocer y saber aplicar. Estos cosm\u00e9ticos se clasifican en varios tipos, seg\u00fan su funci\u00f3n.<\/p>\n<p>En este sentido, los productos destinados a la higiene del rostro deben ser afines con la fisiolog\u00eda de la piel. Adem\u00e1s, no deben tener efectos irritantes ni sensibilizantes y poseer una capacidad de detergencia que respete al m\u00e1ximo los l\u00edpidos cut\u00e1neos. Por otra parte, estos cosm\u00e9tico deben permitir la eliminaci\u00f3n de la suciedad con facilidad y tener buen poder de arrastre.<\/p>\n<p>El cosm\u00e9tico limpiador puede actuar de distintas formas: emulsionando las part\u00edculas por sus activos detergentes, disolviendo la suciedad con los aceites que lo componen o eliminando por arrastre las sustancias acumuladas en la piel.<\/p>\n<p>Seg\u00fan su funci\u00f3n, los cosm\u00e9ticos y productos para la higiene facial se clasifican en:<\/p>\n<ul>\n<li>Emulsiones limpiadoras.<\/li>\n<li>T\u00f3nicos.<\/li>\n<li>Mascarillas.<\/li>\n<li>Exfoliantes.<\/li>\n<li>Cosm\u00e9ticos para la hidrataci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Emulsiones limpiadoras<\/h3>\n<p>Una emulsi\u00f3n limpiadora es aquella cuya finalidad es limpiar la piel. El tensioactivo de emulsi\u00f3n junto con el agua con la que se aplica hace que se desprenda la\u00a0 grasa de la piel y las incorpora a la propia emulsi\u00f3n que luego se arrastra con el agua.<\/p>\n<p>Las emulsiones limpiadoras pueden ser:<\/p>\n<ul>\n<li>Leches limpiadoras. Dependiendo el tipo de piel a la que est\u00e9 destinada tendr\u00e1 una propiedades u otras.<\/li>\n<li>Geles limpiadores. Se utilizan en pieles grasas.<\/li>\n<li>Lociones limpiadoras. Pueden ser oleosas (ricas en aceites sobretodo para desmaquillar ojos y labios) y acuosas (para desmaquillar ojos de forma suave).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>T\u00f3nicos<\/h3>\n<p>Los t\u00f3nicos son cosm\u00e9ticos que se usan para la higiene de la piel.<\/p>\n<p>Las funciones de los t\u00f3nicos son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Devolver el pH a la piel, normalmente alterado en la fase de la limpieza.<\/li>\n<li>Astringir.<\/li>\n<li>Calmar\u00a0 la irritaci\u00f3n que se produce en las pieles sensibles.<\/li>\n<li>Aportar a la piel emoliencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Seg\u00fan la piel los t\u00f3nicos pueden ser para pieles secas, pieles sensibles, pieles grasas, todo tipo de pieles y lociones antis\u00e9pticas.<\/p>\n<h3>Mascarillas<\/h3>\n<p>Las mascarillas suponen una capa alisadora que produce hiperemia, aumentando la temperatura local. Con el aumento de la sudoraci\u00f3n, <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1761289602701106\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">la secreci\u00f3n seb\u00e1cea<\/a> se funde y es arrastrada y se desprenden los comedones (espinillas). Sus efectos dependen de los principios activos que contengan, ya que tendr\u00e1 unos efectos u otros.<\/p>\n<h3>Exfoliantes<\/h3>\n<p>Los exfoliantes se pueden clasificar en funci\u00f3n de dos criterios:<\/p>\n<ol>\n<li>Seg\u00fan la profundidad a la que act\u00faa, los exfoliantes pueden ser:\n<ul>\n<li>Superficiales.<\/li>\n<li>Medios.<\/li>\n<li>Profundo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Por la naturaleza de su acci\u00f3n los exfoliantes pueden ser:\n<ol>\n<li>F\u00edsicos.<\/li>\n<li>Qu\u00edmicos.<\/li>\n<li>Biol\u00f3gicos o encim\u00e1ticos.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Cosm\u00e9ticos para la hidrataci\u00f3n<\/h3>\n<p>La hidrataci\u00f3n se consigue mediante la oclusi\u00f3n de las grasas. Para ello se evita la evaporaci\u00f3n del agua y por la humectaci\u00f3n realizada por el agua, con <a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/estetica-y-belleza\/humectantes-en-las-cremas-y-lociones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los humectantes<\/a>.<\/p>\n<p>Los cosm\u00e9ticos hidratantes tienen un doble mecanismo de acci\u00f3n. El primero es la fase oleosa que trabaja fundamentalmente por oclusi\u00f3n impidiendo que se evapore el agua creando una especie de manto impermeable y, en menor medida, reponiendo los l\u00edpidos cut\u00e1neos que se pierden. Por otro lado, la fase acuosa constituida por agua y sustancias humectantes, act\u00faa por higroscopia, reteniendo el agua produciendo as\u00ed la hidrataci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Los mejores nutrientes para la piel<\/h2>\n<p>El secreto mejor guardado para conseguir una piel radiante y joven no se encuentra en ninguna crema ni en un ingrediente reci\u00e9n descubierto en los laboratorios m\u00e1s prestigiosos. <strong>El secreto para conseguir una piel de 10 se encuentra en el cuidado interior.<\/strong> Y para ello es necesario una <strong>dieta<\/strong> que nos asegure un aporte correcto de los nutrientes b\u00e1sicos para la piel.<\/p>\n<p><strong>Es f\u00e1cil saber si una persona se encuentra enferma o sana al contemplar su piel.<\/strong> Incluso cuando hacemos dietas muy estrictas para perder peso r\u00e1pidamente, notaremos c\u00f3mo nuestra piel pierde brillo, se queda mustia y aparentemente se observa una p\u00e9rdida de vitalidad en ella.<\/p>\n<p>Desde aqu\u00ed queremos aconsejarte que siempre debes <strong>mantener la piel muy bien hidratada<\/strong>, bebiendo 2 litros de agua al d\u00eda. As\u00ed conseguimos que la piel se encuentre hidratada y pueda eliminar f\u00e1cilmente las toxinas. Dormir 8 horas al d\u00eda para que nuestro organismo descanse y, por \u00faltimo y no menos importante, incluir estos nutrientes en la alimentaci\u00f3n diaria.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c1cidos grasos<\/strong>: son los que ayudan a que la piel se mantenga tersa e hidratada. Aceite de pescado, Omega 3, huevo, ch\u00eda, linaza.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Vitamina A<\/strong>: una vitamina que ayuda a la regeneraci\u00f3n de las c\u00e9lulas de la piel. Se encuentra en: huevos, l\u00e1cteos, h\u00edgado, tomate, zanahoria.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Vitamina C<\/strong>: vitamina que act\u00faa como un antioxidante muy potente, adem\u00e1s de ayudar a la producci\u00f3n de col\u00e1geno. La mayor\u00eda de las frutas y verduras contienen vitamina C pero las m\u00e1s importantes son: naranjas, pimiento, tomates, pomelo y kiwi.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Vitamina E<\/strong>: evita que los radicales libres se cumulen en las c\u00e9lulas de la piel y evita el envejecimiento. Lo podemos encontrar en la mayor\u00eda de los frutos secos como (nueces, anacardos, almendras, pistachos\u2026), germen de trigo, aceite de soja, cereales integrales, aceite de oliva virgen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Selenio<\/strong>: un mineral que act\u00faa como antioxidante en la piel. Lo encontraremos en el pescado, carne, huevos, verduras y frutas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Zinc<\/strong>: al igual que el selenio, \u00e9ste mineral act\u00faa en la piel ayudando a la renovaci\u00f3n de sus c\u00e9lulas. Y se encuentra en las semillas de calabaza, h\u00edgado, cacahuetes, trigo, legumbres\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"entry-title\">Rodillos de masaje facial<\/h2>\n<p>Los rodillos de masaje facial o rodillos de jade son accesorios de belleza que se han puesto muy de moda en los \u00faltimos a\u00f1os. Quienes los utilizan o los promueven dicen que estos rodillos de masaje que proporcionan\u00a0 un masaje que puede relajar los m\u00fasculos faciales y aliviar la tensi\u00f3n en la piel, a la vez que tonifica el rostro.<\/p>\n<p>Un grupo de investigadores del Instituto de Tecnolog\u00eda de Tokio, junto con otros expertos, realizaron experimentos a corto y largo plazo en el que participaron voluntarios sanos de ambos sexos para evaluar los efectos del uso del rodillo de masaje facial.<\/p>\n<p>En el experimento a corto plazo, incluso un masaje de cinco minutos puede aumentar significativamente el flujo sangu\u00edneo de la piel facial en la mejilla masajeada, con un cambio relativo de hasta alrededor del 25%. La visualizaci\u00f3n del cambio en el flujo sangu\u00edneo se logr\u00f3 utilizando una t\u00e9cnica no invasiva.<\/p>\n<p><strong>Un resultado sorprendente fue la duraci\u00f3n del efecto inmediatamente despu\u00e9s del masaje de cinco minutos.<\/strong> Los investigadores explican que el aumento en el flujo sangu\u00edneo de la piel despu\u00e9s de aplicar el rodillo de masaje persisti\u00f3 mucho m\u00e1s de lo que esperaban.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, reconocen sorprendidos que la estimulaci\u00f3n mec\u00e1nica a corto plazo mediante un rodillo de masaje facial aument\u00f3 el flujo sangu\u00edneo de la piel durante m\u00e1s de diez minutos \u00fanicamente en la mejilla masajeada.<\/p>\n<p>En el experimento a largo plazo, los investigadores examinaron los efectos del masaje diario en la mejilla derecha durante un per\u00edodo de cinco semanas. Tambi\u00e9n <strong>examinaron la reactividad de los vasos sangu\u00edneos faciales a un est\u00edmulo de calor<\/strong>, que implica la aplicaci\u00f3n de una sonda de calentamiento a 40 \u00b0 C, para comprobar si hubo alg\u00fan cambio en la respuesta de dilataci\u00f3n vascular.<\/p>\n<p>Los resultados del estudio a largo plazo sugieren que el uso de un rodillo <strong>mejor\u00f3 la respuesta del flujo sangu\u00edneo<\/strong> -llamada respuesta vasodilatadora- a la estimulaci\u00f3n por calor. Una explicaci\u00f3n para esto podr\u00eda ser que las c\u00e9lulas endoteliales en el \u00e1rea masajeada producen m\u00e1s \u00f3xido n\u00edtrico, que se sabe que es un potente vasodilatador.<\/p>\n<h3>Como usar los rodillos de masaje facial<\/h3>\n<p>Un profesional de la est\u00e9tica puede proporcionar un masaje facial con rodillos muy relajante y completo. Pero <strong>tambi\u00e9n se pueden usar en casa<\/strong>, como parte del cuidado de la piel.<\/p>\n<p>Una forma de usar los rodillos de masaje facial de forma persona es la siguiente:<\/p>\n<ol>\n<li>Metemos el rodillo de jade <strong>en la nevera para que est\u00e9 fr\u00edo<\/strong> y as\u00ed sea m\u00e1s eficaz. Con 10-15 es suficiente.<\/li>\n<li>Mientras tanto, <strong>limpiamos e hidratamos<\/strong> nuestro rostro.<\/li>\n<li>Con la piedra m\u00e1s grande, hacemos <strong>movimientos ascendentes<\/strong>, desde el ment\u00f3n hasta las mejillas.<\/li>\n<li>Con la piedra m\u00e1s peque\u00f1a, hacemos <strong>movimientos ascendentes debajo del ojo<\/strong>, desde la nariz hacia la sien.<\/li>\n<li>De nuevo con la piedra peque\u00f1a, por la parte superior del ojo.<\/li>\n<li>La frente la masajeamos con la piedra grande, desde las cejas hacia arriba y hacia fuera.<\/li>\n<li><strong>El contorno de los labios<\/strong> los masajeamos de hacia fuera con la piedra peque\u00f1a.<\/li>\n<li><strong>El cuello<\/strong> lo masajeamos desde abajo hacia el ment\u00f3n por delante y de arriba hacia abajo por los lados.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Primero trabajamos la mitad de la cara y, despu\u00e9s, la otra mitad, siguiendo estos pasos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La higiene regular de la piel es fundamental para mantener una piel con una apariencia y sensaci\u00f3n saludables. 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