{"id":11510,"date":"2023-11-13T08:22:05","date_gmt":"2023-11-13T07:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/?p=11510"},"modified":"2023-10-31T16:58:03","modified_gmt":"2023-10-31T15:58:03","slug":"nuad-thai-masaje-tailandes-tradicional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/nuad-thai-masaje-tailandes-tradicional\/","title":{"rendered":"Nuad thai: masaje tailand\u00e9s tradicional"},"content":{"rendered":"

\u00bfSab\u00edas que existe un masaje catalogado c\u00f3mo Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco? Se trata del <\/span>masaje tailand\u00e9s tradicional<\/span><\/a> o <\/span>Nuad thai<\/span><\/i>, una pr\u00e1ctica de masaje integrada en la medicina tradicional tailandesa, enfocada desde una doble vertiente: el <\/span>Nuad thai<\/span><\/i> terap\u00e9utico y el <\/span>Nuad thai<\/span><\/i> destinado a promover y guardar la salud.<\/span><\/p>\n

El masaje tailand\u00e9s tradicional es conocido tambi\u00e9n como <\/span>Nuad Phaen BoRan<\/span><\/i> [\u0e19\u0e27\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e42\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e13] que traducido literalmente significa <\/span>masaje a la antigua usanza<\/b> y cuyo origen se remonta a m\u00e1s de dos mil a\u00f1os atr\u00e1s, inspirado en los remedios que los antiguos sanadores de las aldeas rurales deparaban a los campesinos. Estos cuidados ancestrales, basados en la medicina ayurv\u00e9dica, constituyen el compendio de conocimientos que los maestros han ido traspasando a sus disc\u00edpulos hasta la actualidad.<\/span><\/p>\n

Restablecer el equilibrio energ\u00e9tico<\/h2>\n

La primera escuela de masaje tailand\u00e9s fue fundada en el templo Wat Pho, situado en\u00a0 Bangkok, donde se hallan antiguos textos m\u00e9dicos tallados en piedra donde se detallan las l\u00edneas energ\u00e9ticas del cuerpo humano y remedios naturales para el restablecimiento y la preservaci\u00f3n de la salud.<\/span><\/p>\n

En Tailandia, cada regi\u00f3n posee su propio m\u00e9todo de masaje. Aunque todos los estilos son similares y comparten el mismo esp\u00edritu, en cada zona se han ido desarrollando peque\u00f1as variantes fruto del intercambio de conocimientos entre gente de distintos lugares del pa\u00eds y de la influencia de naciones vecinas como la India, Birmania, China o el T\u00edbet.<\/span><\/p>\n

En cualquier caso, el objetivo del masaje tradicional tailand\u00e9s es restablecer el equilibrio de la energ\u00eda vital<\/a> que circula por el cuerpo mediante estiramientos, similares a posturas de yoga, y presiones y sin utilizar ning\u00fan tipo de aceite o crema.<\/span><\/p>\n

Las sesiones de masaje tradicional tailand\u00e9s son extensas y suelen durar de una a tres horas, pues el trabajo del terapeuta se concentra en las principales l\u00edneas energ\u00e9ticas del cuerpo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan la medicina oriental, la energ\u00eda vital o Prana circula por todo el cuerpo a trav\u00e9s de setenta y dos mil canales llamados l\u00edneas Sen, constituyendo un sistema energ\u00e9tico similar al circulatorio o linf\u00e1tico, que recorre todos los otros sistemas y \u00f3rganos. El terapeuta se centra en las diez l\u00edneas Sen principales cuya influencia deriva en todo el organismo.<\/span><\/p>\n

En ocasiones, las l\u00edneas Sen se bloquean o rompen, alterando o interrumpiendo el flujo de energ\u00eda y provocando un desequilibrio debido a la obstrucci\u00f3n o insuficiencia del flujo, a un exceso del mismo o a su derivaci\u00f3n por v\u00edas no adecuadas, produciendo enfermedad y ausencia de bienestar.<\/span><\/p>\n

Al liberar y restituir de forma correcta la circulaci\u00f3n del flujo energ\u00e9tico se alivia la fatiga y las tensiones, se eliminan toxinas y desechos del organismo y se relaja y flexibiliza la musculatura dando lugar a profunda sensaci\u00f3n de bienestar f\u00edsico, psicol\u00f3gico y emocional.<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo es un masaje tailand\u00e9s tradicional<\/h2>\n

El <\/span>Nuad Thai<\/span><\/i> o <\/span>Nuad Phaen BoRan<\/span><\/i> se practica con el usuario vestido con ropa c\u00f3moda y amplia y tendido sobre un tatami o una colchoneta dura. Adem\u00e1s de los dedos y las palmas de las manos, el terapeuta utiliza los antebrazos, codos, rodillas y pies, y se vale del peso de su propio cuerpo para ejecutar los estiramientos y las presiones propias de este masaje con la fuerza necesaria.<\/span><\/p>\n

La mayor\u00eda de los estiramientos que lleva a cabo el terapeuta son similares a muchas de las posturas de yoga. Las maniobras y las presiones se efect\u00faan de forma profunda sobre determinados puntos de acupuntura.\u00a0<\/span><\/p>\n

Las manipulaciones se acompa\u00f1an del uso de compresas calientes rellenas de hierbas, a modo de pindas, con el fin de disminuir las inflamaciones.<\/span><\/p>\n

Generalmente, el masaje tailand\u00e9s<\/a> tradicional comienza manipulando las plantas de los pies<\/a>, pues es considerada una importante \u00e1rea de energ\u00eda que da informaci\u00f3n sobre el estado general del organismo, sus puntos m\u00e1s vitales y sus zonas m\u00e1s debilitadas.<\/span><\/p>\n

El masaje tailand\u00e9s tradicional es un tipo de masaje en\u00e9rgico y revitalizante que descontractura y relaja enormemente la musculatura y cuyos ben\u00e9ficos efectos se notan sobre todo al d\u00eda siguiente de haberlo recibido.\u00a0<\/span><\/p>\n

Durante el transcurso del masaje es posible notar alguna sensaci\u00f3n de molestia<\/a> debido a la fuerza de las presiones. Tambi\u00e9n es posible notar algunos efectos secundarios durante los dos d\u00edas siguientes, siendo algo totalmente normal. El masaje tailand\u00e9s incluye muchos estiramientos que pueden producir algunas agujetas, sobre todo, en personas m\u00e1s sedentarias. Igualmente, puede notarse una cierta pesadez fruto de la liberaci\u00f3n de la tensi\u00f3n y el envaramiento acumulados. Son efectos pasajeros que, en caso de notarse dan paso a una agradable sensaci\u00f3n de ligereza y bienestar.<\/span><\/p>\n

Beneficios del masaje tailand\u00e9s tradicional<\/h2>\n

El masaje tradicional tailand\u00e9s est\u00e1 especialmente indicado para disminuir y atemperar las migra\u00f1as, las cefaleas, el insomnio, la ansiedad, el estr\u00e9s, el entumecimiento muscular y articular, el dolor de espalda y la fatiga.<\/span><\/p>\n

Estos son sus beneficios:<\/span><\/p>\n