Como resultado de un estilo de vida ajetreado y exigente, nuestros cuerpos a veces necesitan un poco de ayuda adicional para restablecer el equilibrio y una sensaci\u00f3n de bienestar. Los masajes est\u00e9ticos son perfectos para esos casos en los que se necesita es relajaci\u00f3n, f\u00edsica y mental.<\/p>\n
Los tejidos sufren compresiones m\u00e1s o menos intensas durante el masaje en funci\u00f3n de las maniobras utilizadas y la presi\u00f3n empleada. Estas presiones comprimen los capilares sangu\u00edneos y algunas fibras nerviosas. Como consecuencia, se producen una serie de cambios en el organismo, pudiendo incluso decirse que el masaje es un est\u00edmulo m\u00e1s para los \u00f3rganos internos. El masaje tambi\u00e9n tiene efectos beneficiosos sobre el organismo.<\/p>\n
El masaje est\u00e9tico consiste en frotar o presionar los m\u00fasculos y tejidos del cuerpo para mejorar la circulaci\u00f3n, la relajaci\u00f3n y favorecer la curaci\u00f3n. El masaje est\u00e9tico es un tipo de masaje que se centra en mejorar el aspecto de la piel y reducir la celulitis. Tambi\u00e9n puede estimular el flujo sangu\u00edneo<\/strong> y ayudar a poner en forma y tonificar el cuerpo.<\/p>\n Est\u00e1 dise\u00f1ado para mejorar el aspecto del cuerpo. Puede usarse para ayudar a reducir la grasa, reafirmar la piel y mejorar la circulaci\u00f3n. El masaje est\u00e9tico puede realizarse en cualquier zona del cuerpo, pero suele ser m\u00e1s eficaz cuando se aplica en zonas espec\u00edficas. Hay una variedad de maniobras diferentes<\/strong> que se pueden utilizar en el masaje est\u00e9tico, y estas se pueden personalizar en funci\u00f3n de las necesidades del cliente. El masaje est\u00e9tico puede mejorar la circulaci\u00f3n y ayudar a mejorar la salud en general.<\/p>\n El masaje est\u00e9tico es un tipo de masaje que se realiza principalmente con el fin de mejorar la apariencia y el bienestar de la piel<\/strong>. Por lo general, se enfoca en el rostro, el cuello y los hombros y se realiza con cremas o aceites para hidratar y suavizar la piel. Algunos de los beneficios del masaje est\u00e9tico incluyen la reducci\u00f3n de arrugas y l\u00edneas de expresi\u00f3n, la mejora de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y la relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos.<\/p>\n Por otro lado, el masaje terap\u00e9utico es un tipo de masaje que se realiza con el fin de tratar problemas espec\u00edficos<\/strong>, como el dolor muscular, la fatiga o el estr\u00e9s. Este tipo de masaje se realiza con mayor intensidad y puede incluir t\u00e9cnicas como la digitopresi\u00f3n o el amasamiento. El masaje terap\u00e9utico tambi\u00e9n puede incluir la utilizaci\u00f3n de calor o fr\u00edo para aliviar el dolor y mejorar la circulaci\u00f3n.<\/p>\n Por lo tanto, la principal diferencia entre el masaje est\u00e9tico y el masaje terap\u00e9utico es el objetivo del tratamiento<\/strong>. Mientras que el masaje est\u00e9tico se enfoca en mejorar la apariencia y el bienestar de la piel, el masaje terap\u00e9utico se enfoca en tratar problemas m\u00e9dicos espec\u00edficos y aliviar el dolor y la tensi\u00f3n muscular.<\/p>\n Durante el masaje se emplean diferentes t\u00e9cnicas manuales, que difieren en la forma de movimiento, la direcci\u00f3n y el efecto sobre el cuerpo. La forma del movimiento se refiere a la forma en que el masajista realiza el masaje. Los movimientos pueden ser continuos o estacionales<\/strong>. Los movimientos continuos son aquellos en los que el masajista mueve sus manos de un lado a otro de forma constante, mientras que los movimientos estacionarios se caracterizan porque el masajista mueve sus manos hacia un lado y luego hacia el otro, sin cambiar de direcci\u00f3n.<\/p>\n La direcci\u00f3n del movimiento se refiere a la direcci\u00f3n en que el terapeuta mueve sus manos durante el masaje. La mayor\u00eda de las t\u00e9cnicas de masaje se ejecutan con movimientos hacia arriba y hacia abajo, pero tambi\u00e9n pueden realizarse con movimientos en c\u00edrculo o en zigzag.<\/p>\n Existe una gran variedad de manipulaciones. Esta pueden agruparse en las siguientes t\u00e9cnicas manuales:<\/p>\n Esta t\u00e9cnica consiste en un rozamiento efectuado con la palma de la mano o con los dedos al deslizarse paralelamente a la superficie cut\u00e1nea adapt\u00e1ndose a las formas corporales. Se pueden realizar con los nudillos, y en los miembros las manos se pueden disponer en forma de abrazadera.<\/p>\n La presi\u00f3n de esta maniobra, aunque suave, puede ser m\u00e1s o menos superficial. Los roces superficiales estimulan las terminaciones t\u00e1ctiles de la piel produciendo una sensaci\u00f3n general: si son lentos calman las sensaciones dolorosas de la zona a tratar, si son r\u00e1pidos tienen acci\u00f3n estimulante. Los rocesprofundos provocan el drenaje venoso y linf\u00e1tico, con la consiguiente evacuaci\u00f3n de residuos de los tejidos.<\/p>\n Las fricciones son maniobras ejecutadas al presionar con las manos la piel, provocando el deslizamiento de la misma sobre los planos subyacentes.<\/p>\n Las manos no deben deslizarse sobre la piel, sino que permanecen fijas, la mu\u00f1eca se mueve circularmente, haciendo que el desplazamiento de los tejidos superficiales sea circular tambi\u00e9n. Cuanto m\u00e1s profunda sea la presi\u00f3n menor debe ser el di\u00e1metro del c\u00edrculo.<\/p>\n La fricci\u00f3n seg\u00fan la zona a tratar y el efecto que se persiga se pueden realizar:<\/p>\n Las fricciones se emplean principalmente para liberar adherencias<\/strong> y movilizar los l\u00edquidos. Por su acci\u00f3n profunda y local, cuando la presi\u00f3n es intensa, permiten la reducci\u00f3n de los dolores puntuales y relajan las contracturas musculares.<\/p>\n El amasamiento consiste en presiones, distensiones y torsiones destinadas a comprimir y movilizar la piel y los m\u00fasculos ente los dedos, como si fuera masa de pan.<\/p>\n Es una t\u00e9cnica de alcance m\u00e1s profundo y de efectos m\u00e1s intensos que los roces y la fricci\u00f3n, por lo que exige una mayor fuerza en las manos.<\/p>\n Cuando el amasamiento es superficial se limita a coger pliegues de la piel entre los dedos. El amasamiento profundo se realiza sobre grupos musculares para aumentar su tonicidad, aplicando la mano sobre la piel de modo que abarque el m\u00fasculo entre el pulgar y los cuatro dedos restantes.<\/p>\n Los amasamientos lentos y de baja intensidad relajan las contracturas musculares. Los amasamientos en\u00e9rgicos provocan la contracci\u00f3n, la cual debe evitarse. Los amasamientos favorecen el drenaje de edemas e infiltrados, tienen acci\u00f3n descongestionante.<\/p>\n Las percusiones consisten en la sucesi\u00f3n de breves golpes sobre la piel realizados:<\/p>\n Las percusiones tienen efecto estimulante, de modo que provocan un gran aflujo de sangre a los tejidos (hiperemia local) y se contraen y estimulan las fibras musculares.<\/p>\n Hay que tener en cuenta que las percusiones nunca se deben aplicar en puntos y zonas dolorosas, deben evitarse en la celulitis.<\/p>\n Las vibraciones son maniobras oscilatorias<\/strong> ejecutadas imprimiendo a la mano una especie de temblor que se transmite a los tejidos masajeados por medio de los dedos o con toda la mano. Su intensidad es variable, desde oscilaciones suaves a grandes sacudidas.\u00a0El temblor de la mano se consigue por la contracci\u00f3n r\u00e1pida de los m\u00fasculos del antebrazo.<\/p>\n Las sacudidas son contracciones profundas ejecutadas en los miembros, sujet\u00e1ndolos por su extremo, efectuando un movimiento brusco y vibratorio.<\/p>\n Las vibraciones efectuadas con ritmo y frecuencia r\u00e1pida y amplitud fuerte son estimulantes. Si se realizan suavemente y la amplitud es d\u00e9bil, tienen acci\u00f3n sedante sobre los nervios y un gran poder relajante.<\/p>\n Esta t\u00e9cnica se puede realizar, como complemento de la manual, mediante aparatos mec\u00e1nicos denominados vibradores.<\/p>\n En este tipo de masajes, los cosm\u00e9ticos empleados cumplen un papel fundamental. Para elegir el cosm\u00e9tico que mejor se adapte a las necesidades de cada persona, es fundamental conocer qu\u00e9 tipo de piel se tiene, sus caracter\u00edsticas y su aspecto f\u00edsico.<\/p>\n La clasificaci\u00f3n cl\u00e1sica de la piel en cosm\u00e9tica es la siguiente:<\/p>\n No presenta alteraciones, tiene un brillo moderado y un aspecto firme, muy suave al tacto, es aterciopelada y el\u00e1stica. Sus poros son peque\u00f1os, est\u00e1 bien irrigada y su coloraci\u00f3n es uniforme. En ella la grasa y la humedad est\u00e1n equilibradas. Su limpieza se basa en el uso de un cosm\u00e9tico limpiador (crema\/emulsi\u00f3n limpiadora) junto con un t\u00f3nico. Soporta bien los jabones.<\/p>\n Tiene menos cantidad de l\u00edpidos que la piel normal, por lo que est\u00e1 m\u00e1s desprotegida frente a agentes externos y el agua interna se evapora con m\u00e1s facilidad. Su aspecto es ligeramente mate, con ligero eritema. Es muy fina, pero su tacto es \u00e1spero. Es sensible al fr\u00edo y al contacto con el agua y soporta los limpiadores con dificultad, por lo que su limpieza debe hacerse una vez al d\u00eda con una crema\/emulsi\u00f3n limpiadora con pH \u00e1cido.<\/p>\n Una caracter\u00edstica de los limpiadores para pieles secas es que deben contener un alto porcentaje de grasa. Es aconsejable que en su formulaci\u00f3n contengan activos hidratantes y calmantes. Tras su uso se recomienda tonificar la piel con lociones calmantes y aplicar una crema con factores naturales de hidrataci\u00f3n o humectantes.<\/p>\n Brilla mucho por el exceso de grasa (especialmente en la regi\u00f3n mediofacial: nariz, frente y ment\u00f3n), sus poros est\u00e1n dilatados, su textura es gruesa e irregular y, en ocasiones, se pueden observar cicatrices acn\u00e9icas.<\/p>\n Este tipo de piel soporta sin problemas los cambios en las condiciones atmosf\u00e9ricas.<\/p>\n Es fundamental limpiar este tipo de piel dos veces al d\u00eda. Adem\u00e1s, tolera perfectamente los jabones y las emulsiones limpiadoras, que deben ser bajos en grasa y con una elevada detergencia. Su tonificaci\u00f3n se debe realizar con lociones astringentes suaves y aplicar a continuaci\u00f3n cremas con sustancias azufradas y con un pH \u00e1cido.<\/p>\n La piel seca es una piel intermedia entre la piel normal y la piel grasa. Presenta zonas de piel normal, o incluso seca en las mejillas, y zonas de piel grasa en la regi\u00f3n mediofacial, la conocida como \u00abzona T\u00bb.<\/p>\n Existen diferentes tipos de cosm\u00e9ticos para la aplicaci\u00f3n del masaje est\u00e9tico. Los principales son los siguientes:<\/p>\n Existen aceites de masaje de muchos tipos: hidratantes, antiinflamatorios, afrodis\u00edacos, anticelul\u00edticos, etc. Tienen una textura oleosa y m\u00faltiples beneficios, ya que, adem\u00e1s de hidratar, cuidar y estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, los aceites de masaje ayudan a reducir el estr\u00e9s y a relajarse. Tambi\u00e9n ayudan a combatir y prevenir las l\u00edneas de expresi\u00f3n y otras marcas cut\u00e1neas, como son las estr\u00edas o la celulitis. Su aplicaci\u00f3n es muy sencilla y se puede realizar en cualquier zona del cuerpo con suaves movimientos circulares.<\/p>\n Es imprescindible usar el lubricante adecuado para que las manos del masajista puedan deslizarse sobre la superficie corporal. Pero no todas las cremas de masaje se utilizan para lo mismo. Dependiendo de lo que busquemos, podemos utilizar cemas relajantes, descontracturantes o con propiedades estimulantes.\u00a0\u00a0Seg\u00fan las diferentes t\u00e9cnicas de masaje, se debe emplear un tipo de crema u otro.<\/p>\n Los lubricantes para masaje tambi\u00e9n se pueden encontrar en forma de gel. Los geles tambi\u00e9n contienen activos naturales con propiedades antiinflamatorias y analg\u00e9sicas muy beneficiosas para los tejidos musculares y articulares, lo que los haces perfectos para los masajes est\u00e9ticos.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como resultado de un estilo de vida ajetreado y exigente, nuestros cuerpos a veces necesitan un poco de ayuda adicional para restablecer el equilibrio y una sensaci\u00f3n de bienestar. Los masajes est\u00e9ticos son perfectos para esos casos en los que se necesita es relajaci\u00f3n, f\u00edsica y mental. 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T\u00e9cnicas de masaje en los masajes est\u00e9ticos<\/h2>\n
Roces<\/h3>\n
Fricciones<\/h3>\n
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Amasamientos<\/h3>\n
Percusiones<\/h3>\n
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Vibraciones<\/h3>\n
Cosm\u00e9ticos para la aplicaci\u00f3n del masaje est\u00e9tico<\/h2>\n
Tipos de piel<\/h3>\n
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Piel grasa<\/h4>\n
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Tipos de cosm\u00e9ticos<\/h3>\n
Aceites<\/h4>\n
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