{"id":10929,"date":"2022-11-14T08:10:06","date_gmt":"2022-11-14T07:10:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/?p=10929"},"modified":"2022-11-22T11:41:59","modified_gmt":"2022-11-22T10:41:59","slug":"que-es-envejecimiento-activo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/sanidad\/que-es-envejecimiento-activo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el envejecimiento activo"},"content":{"rendered":"

El envejecimiento activo es la idea de que al mantener la salud, los niveles de actividad y participar en una variedad de actividades sociales, una persona puede sentirse mejor a medida que envejece.<\/p>\n

A medida que envejecemos, nuestro metabolismo y las propiedades fisicoqu\u00edmicas de nuestras c\u00e9lulas cambian, lo que hace que se regeneren a un ritmo m\u00e1s lento y se degraden con el tiempo. Este proceso puede ser problem\u00e1tico de experimentar, y hay varias condiciones de salud mental relacionadas con la edad, as\u00ed como condiciones relacionadas con el deterioro cognitivo, como el Alzheimer y el Parkinson.<\/p>\n

Adem\u00e1s, con la degradaci\u00f3n de nuestras c\u00e9lulas, nuestros cuerpos se vuelven menos efectivos para destruir mutaciones potencialmente peligrosas, haci\u00e9ndonos m\u00e1s susceptibles a las enfermedades. Existe una amplia evidencia que respalda nuestra capacidad para controlar esta degradaci\u00f3n a trav\u00e9s de la dieta, el ejercicio y la estimulaci\u00f3n mental, para hacer que el proceso de envejecimiento sea m\u00e1s suave.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el envejecimiento activo?<\/h2>\n

El envejecimiento activo promueve la visi\u00f3n de todas las personas, independientemente de la edad, el estado socioecon\u00f3mico o la salud, participando plenamente en la vida dentro de las siete dimensiones del bienestar: emocional, ambiental, intelectual\/cognitiva, f\u00edsica, profesional\/vocacional, social y espiritual.<\/p>\n

La idea detr\u00e1s del envejecimiento activo es que se mejora la calidad de vida y se reducen los signos del envejecimiento en los adultos mayores que se mantienen activos. Este concepto contradice la ‘teor\u00eda de la desconexi\u00f3n’, que insiste en que el envejecimiento conduce a una inevitable retirada de la sociedad y la actividad. Afortunadamente, al tomar el envejecimiento en sus propias manos, es posible lograr una vida plena y activa despu\u00e9s de los 50 a\u00f1os y m\u00e1s.<\/p>\n

Un estudio<\/a> indica que el entrenamiento aer\u00f3bico, de resistencia, de flexibilidad y de equilibrio puede ayudar a mantener a los adultos mayores activos durante m\u00e1s tiempo y, como resultado, mejorar su calidad de vida.<\/p>\n

Otro estudio<\/a>\u00a0indic\u00f3 que el envejecimiento no es solo un proceso f\u00edsico, sino que afecta el estado de \u00e1nimo y los niveles de actividad social, as\u00ed como la condici\u00f3n f\u00edsica, todo lo cual cubriremos en esta Semana del Envejecimiento Activo.<\/p>\n

Los nueve principios del envejecimiento activo, seg\u00fan el ICAA<\/h2>\n

El ICAA (International Council on Active Aging) ha creado sus Nueve Principios del Envejecimiento Activo para guiar a los gobiernos, proveedores de productos y servicios, empleadores y la industria de la salud en c\u00f3mo responden al envejecimiento de la poblaci\u00f3n. Al implementar estos principios, las organizaciones y agencias podr\u00e1n construir una base para sus esfuerzos y fomentar una vida activa y comprometida para personas de todas las edades.<\/p>\n

Entender estos principios es muy interesante de cara crear servicios orientados a las personas mayores, m\u00e1s all\u00e1 de atenderles cuando est\u00e1n en situaci\u00f3n de dependencia.<\/p>\n

1. Poblaciones<\/h3>\n

La poblaci\u00f3n diversa de adultos mayores requiere soluciones diversas. La poblaci\u00f3n de mayor edad es extremadamente diversa, desde la capacidad y la edad, hasta los ingresos y la cultura, hasta la orientaci\u00f3n sexual. \u00bfC\u00f3mo cumpliremos con las necesidades, capacidades, expectativas, sue\u00f1os y deseos de individuos tan diferentes?<\/p>\n

\u00a02. Personas<\/h3>\n

Se necesitan personas capacitadas y comprometidas para satisfacer las necesidades, capacidades, expectativas, sue\u00f1os y anhelos de los adultos mayores. \u00bfQui\u00e9n se dirigir\u00e1 a la poblaci\u00f3n mayor? Con menos personas ingresando a la fuerza laboral, y en el campo del envejecimiento en particular, \u00bfde d\u00f3nde vendr\u00e1 la gente para satisfacer la demanda del mercado y las necesidades de una amplia gama de industrias? \u00bfLa tecnolog\u00eda llenar\u00e1 los vac\u00edos?<\/p>\n

3.\u00a0Percepciones<\/h3>\n

La discriminaci\u00f3n por edad y los estereotipos negativos del envejecimiento impiden una sociedad inclusiva. La discriminaci\u00f3n por edad y los estereotipos negativos del envejecimiento impiden una sociedad inclusiva. Para maximizar los dividendos del envejecimiento de la poblaci\u00f3n, debemos aceptar las realidades del envejecimiento actual y dejar atr\u00e1s las viejas formas de pensar.<\/p>\n

4.\u00a0Potencial<\/h3>\n

El envejecimiento de la poblaci\u00f3n est\u00e1 creando nuevas econom\u00edas.Con el envejecimiento de la poblaci\u00f3n, los consumidores de m\u00e1s de 50 a\u00f1os dominar\u00e1n las decisiones de compra en las pr\u00f3ximas d\u00e9cadas, creando oportunidades comerciales incalculables para quienes los atraen. \u00bfCu\u00e1les ser\u00e1n estas oportunidades y c\u00f3mo las aprovechar\u00e1n las empresas?<\/p>\n

5. Productos<\/h3>\n

Se necesitan productos y servicios que se adapten a las necesidades y expectativas de los adultos mayores.<\/p>\n

Muchos proveedores hoy contin\u00faan enfocando sus productos y servicios hacia la juventud. Las investigaciones muestran que esta falta de inter\u00e9s en los consumidores mayores se debe a la discriminaci\u00f3n por edad y a una comprensi\u00f3n limitada de este mercado. Al dise\u00f1ar productos y servicios m\u00e1s inclusivos, las organizaciones se beneficiar\u00e1n del enorme poder adquisitivo del mercado de personas mayores de 50 a\u00f1os.<\/p>\n

6. Promociones<\/h3>\n

Los adultos mayores son un mercado clave para atraer. La gran mayor\u00eda de los especialistas en marketing han descuidado a los consumidores mayores, a pesar de que dentro de cinco a\u00f1os, el mercado de m\u00e1s de 50 a\u00f1os representar\u00e1 el 70 % de todos los ingresos disponibles. Las promociones y el marketing efectivos deben estar arraigados en las realidades de la vida de los adultos mayores. Cambiar el modelo de marketing actual no solo satisfar\u00e1 la demanda de los consumidores, sino que tambi\u00e9n inspirar\u00e1 el cambio social.<\/p>\n

7. Lugares<\/h3>\n

Los entornos deben construirse para permitir m\u00faltiples habilidades funcionales. Los entornos pueden alentar o desalentar a las personas de todas las edades a llevar vidas activas y comprometidas. Desde el interior hasta el exterior, \u00bfqu\u00e9 entornos se necesitar\u00e1n para apoyar el envejecimiento activo?<\/p>\n

8. Pol\u00edticas<\/h3>\n

Se deben proteger los derechos humanos de los adultos mayores. Se necesitar\u00e1n pol\u00edticas globales, nacionales y corporativas espec\u00edficas para garantizar los derechos humanos de los adultos mayores. Los ejemplos incluyen el acceso a la seguridad social, las leyes de discriminaci\u00f3n por edad y el cuidado y la vivienda asequibles.<\/p>\n

9. Programas<\/h3>\n

Las siete dimensiones del bienestar anclan los principios. Las siete dimensiones del bienestar (bienestar f\u00edsico, social, espiritual, intelectual, emocional, vocacional y ambiental) son la columna vertebral del envejecimiento activo. Tambi\u00e9n son clave para proporcionar la amplitud de programas y entornos que satisfagan las necesidades, intereses y expectativas de la diversa poblaci\u00f3n de m\u00e1s de 50 a\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El envejecimiento activo es la idea de que al mantener la salud, los niveles de actividad y participar en una variedad de actividades sociales, una persona puede sentirse mejor a medida que envejece. A medida que envejecemos, nuestro metabolismo y las propiedades fisicoqu\u00edmicas de nuestras c\u00e9lulas cambian, lo que hace que se regeneren a un […]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":11170,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[149],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10929"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11171,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10929\/revisions\/11171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}