{"id":10431,"date":"2022-06-06T08:11:59","date_gmt":"2022-06-06T06:11:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/?p=10431"},"modified":"2022-06-10T12:06:47","modified_gmt":"2022-06-10T10:06:47","slug":"quiromasaje-para-la-dorsalgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/quiromasaje-para-la-dorsalgia\/","title":{"rendered":"Quiromasaje para la dorsalgia"},"content":{"rendered":"<p>Aunque la <strong>dorsalgia<\/strong> es menos frecuente que la cervicalgia o la lumbalgia, afecta aproximadamente a la mitad de la poblaci\u00f3n adulta al menos una vez en la vida.<\/p>\n<p>El t\u00e9rmino dorsalgia alude al <strong>dolor en la zona dorsal de la espalda<\/strong> y las personas afectadas suelen explicar su localizaci\u00f3n como \u201cdolor entre las esc\u00e1pulas\u201d. En este art\u00edculo te explicamos las estructuras implicadas, los tipos de dorsalgia, causas posibles y el abordaje desde el quiromasaje para aliviar el dolor.<\/p>\n<h2>Estructuras implicadas en el dolor dorsal<\/h2>\n<p>La dorsalgia se refiere al dolor que implica el <strong>segmento dorsal de la columna<\/strong>, desde la uni\u00f3n entre la \u00faltima v\u00e9rtebra cervical y la primera v\u00e9rtebra dorsal (charnela cervicotor\u00e1cica C7-T1) hasta la uni\u00f3n toracolumbar (T12-L1) o a la <strong>parte posterior del t\u00f3rax<\/strong>.<\/p>\n<p>Las v\u00e9rtebras tor\u00e1cicas est\u00e1n articuladas con las costillas formando parte de la caja tor\u00e1cica y son las que presentan menor movilidad.<\/p>\n<p>La m\u00fasculos implicados son los siguientes: trapecio, dorsal ancho, romboides mayor y menor, elevador de la esc\u00e1pula, serrato posterosuperior, serrato posteroinferior, redondo mayor y menor, infraespinoso y m\u00fasculos espinales del estrato profundo.<\/p>\n<h2>Tipos de dorsalgia<\/h2>\n<p>La dorsalgia puede ser <strong>unilateral<\/strong>, cuando solo afecta a unos de los lados de la zona dorsal, o <strong>bilateral<\/strong>, cuando el dolor invade ambos lados.<\/p>\n<p>Estructuralmente, hablamos de <strong>dorsalgia estructural r\u00edgida<\/strong>, que afecta a adultos mayores afectados por artrosis o <strong>dorsalgia estructural flexible<\/strong>, que afecta a personas con alteraciones estructurales como la falta de curvatura.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, clasificamos la dorsalgia a nivel funcional, distinguiendo entre <strong>dorsalgia mec\u00e1nica<\/strong>, el dolor se manifiesta m\u00e1s intensamente de d\u00eda al realizar actividades y estar en movimiento, y <strong>dorsalgia inflamatoria<\/strong>, cuando el dolor aumenta al estar la persona en reposo, normalmente al final del d\u00eda y por la noche.<\/p>\n<p>Cuando la dorsalgia se prolonga m\u00e1s de tres meses e incluso durante a\u00f1os, se considera cr\u00f3nica.<\/p>\n<h2>Posibles causas de la dorsalgia<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La dorsalgia puede deberse a muchas causas distintas e incluso, en ocasiones, concurren m\u00e1s de una.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante que el <\/span><b>m\u00e9dico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> realice la anamnesis, la exploraci\u00f3n y las pruebas de imagen pertinentes para <\/span><b>descartar alguna patolog\u00eda grave<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que pueda ser la causa primaria: infecci\u00f3n raqu\u00eddea, tumores, afecciones viscerales tor\u00e1cicas o abdominales, afecciones neurol\u00f3gicas como la compresi\u00f3n medular, enfermedades autoinmunes como la psoriasis reumatoide.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No obstante,<\/span><b> la mayor\u00eda de las dorsalgias deben su origen a las posturas inadecuadas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que adoptamos en nuestro d\u00eda a d\u00eda.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Te detallamos las <\/span><b>causas m\u00e1s comunes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Posturas inadecuadas<\/b>. Trabajos que impliquen pasar muchas horas sentados o estando parados de pie incrementan la carga sobre los discos intervertebrales y dan lugar a muchas dorsalgias.<\/li>\n<li><b>Hernias discales dorsales<\/b>. Los procesos degenerativos de los discos intervertebrales dorsales son los m\u00e1s infrecuentes en comparaci\u00f3n con las zonas cervicales y lumbares.<\/li>\n<li><b>Estr\u00e9s<\/b>. La tensi\u00f3n y la rigidez muscular generadas en una situaci\u00f3n mantenida de <a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/quiromasaje-para-evitar-el-estres\/\">estr\u00e9s<\/a> son causa de molestias y dolores musculares, entre ellos las dorsalgias.<\/li>\n<li>Las personas con <b>alteraciones estructurales<\/b> tienen m\u00e1s posibilidades de sufrir esta afecci\u00f3n.<\/li>\n<li>La dorsalgia tambi\u00e9n puede derivarse de una patolog\u00eda cr\u00f3nica como la<b> artrosis<\/b> o las <b>enfermedades autoinmunes<\/b>.<\/li>\n<li>Consecuencia de una <b>ca\u00edda<\/b>, un <b>esfuerzo<\/b> o un <b>golpe<\/b> en la zona dorsal.<\/li>\n<li>Resultado de una <b>fractura vertebral <\/b>causada por osteoporosis.<\/li>\n<li>Dolor dorsal derivado de <b>problemas musculares<\/b> o de los <b>ligamentos<\/b>.<\/li>\n<li>A consecuencia de un <b>estilo de vida sedentario<\/b> que implica una<b> musculatura d\u00e9bil<\/b> y fl\u00e1cida que protege menos la estructura.<\/li>\n<li>El <b>sobrepeso<\/b> y la <b>obesidad implican<\/b> una carga mucho mayor de la regi\u00f3n dorsal y pueden desencadenar una dorsalgia.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tras el diagn\u00f3stico de la dorsalgia, el tratamiento m\u00e9dico habitual se basa en la toma de analg\u00e9sicos para el dolor y relajantes musculares y antiinflamatorios que reducen la tensi\u00f3n muscular.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La pr\u00e1ctica del quiromasaje ayuda a la persona aquejada de dorsalgia a aliviar el dolor y acelerar la recuperaci\u00f3n. Te contamos c\u00f3mo.<\/span><\/p>\n<h2>S\u00edntomas propios de la dorsalgia<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La sintomatolog\u00eda de la dorsalgia es un <\/span><b>dolor constante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en la zona comprendida entre las esc\u00e1pulas <\/span><b>con episodios de dolor agudo y punzante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que puede irradiar a los hombros, al cuello, a las costillas e incluso dificultar la respiraci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor puede presentarse solo o asociado a otro dolor. Tal suele ser el caso de <\/span><b>dorsalgias debidas a disfunciones viscerales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en las que, adem\u00e1s del dolor en la zona dorsal, la persona manifiesta otra sintomatolog\u00eda propia de la afecci\u00f3n primaria.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando se trata de una <\/span><b>dorsalgia de tipo inflamatorio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, el dolor suele presentarse en el centro de la espalda y mejora con el reposo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La dorsalgia causada por <\/span><b>problemas musculares<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> afecta m\u00e1s a un costado y suele aliviarse al presionar la zona con fuerza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La dorsalgia es especialmente dolorosa al realizar algunas posturas y puede llegar a ser muy invalidante.<\/span><\/p>\n<h2>Quiromasaje para la dorsalgia muscular<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tipo de masaje m\u00e1s indicado para aliviar a la persona afectada por contracturas musculares dorsales es el <\/span><b>masaje descontracturante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Con este masaje conseguimos aliviar la tensi\u00f3n muscular, mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea de la zona dorsal y aminorar el dolor.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Ejemplo de protocolo de masaje para la dorsalgia:<\/p>\n<ul>\n<li>Iniciamos con pases magn\u00e9ticos sedantes.<\/li>\n<li>Continuamos con vaciado venoso para drenar.<\/li>\n<li>Amasamientos digitales y digitopalmares.<\/li>\n<li>Amasamiento pulpo pulgar en la musculatura paravertebral.<\/li>\n<li>Pinzado rodado para liberar adherencias.<\/li>\n<li>presiones vertebrales.<\/li>\n<li>Vibraciones.<\/li>\n<li>Tecleteos.<\/li>\n<li>Finalizamos con un nuevo vaciado venoso.<\/li>\n<li>Relajamos con pases magn\u00e9ticos sedantes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aplicamos el masaje descontracturante, m\u00e1s profundo e intenso,\u00a0 en las zonas afectadas y <\/span><b>trabajamos el resto de la espalda con\u00a0 maniobras relajantes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para aumentar la analgesia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Completamos el protocolo de quiromasaje efectuando <\/span><b>estiramientos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de las cadenas cruzadas para flexibilizar la zona y de la cintura escapular para liberar la zona de la esc\u00e1pula y traccionar toda la musculatura interescapular.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Asimismo, aconsejaremos <\/span><b>cuidar los h\u00e1bitos posturales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y evitar el sedentarismo. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Otras terapias indicadas son la terapia miofascial y el tratamiento de los <a href=\"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/conoces-lo-que-son-los-puntos-gatillo\/\">puntos gatillo<\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque la dorsalgia es menos frecuente que la cervicalgia o la lumbalgia, afecta aproximadamente a la mitad de la poblaci\u00f3n adulta al menos una vez en la vida. 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