{"id":10080,"date":"2021-12-06T08:10:47","date_gmt":"2021-12-06T07:10:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/?p=10080"},"modified":"2021-10-04T11:42:48","modified_gmt":"2021-10-04T09:42:48","slug":"plantas-medicinales-para-controlar-la-hipertension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimformacion.com\/blog\/salud-y-bienestar\/plantas-medicinales-para-controlar-la-hipertension\/","title":{"rendered":"Plantas medicinales para controlar la hipertensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>La hipertensi\u00f3n arterial es una patolog\u00eda muy frecuente que es, adem\u00e1s, la principal causa de la mayor\u00eda de enfermedades cardiovasculares. Algunas plantas medicinales pueden ayudar a tratar esta afecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Antes de utilizar la fitoterapia para controla la tensi\u00f3n arterial, debes tener en cuenta que es un tema muy serio, por lo que en primer lugar hay que consultar con un especialista, para asegurarte de que no existen contraindicaciones<\/p>\n<p>De forma resumida,<strong> la hipertensi\u00f3n est\u00e1 provocada por un estrechamiento de las arterias<\/strong>, por lo que el coraz\u00f3n trabaja m\u00e1s para que la sangre llegue a todo el cuerpo. Esta tensi\u00f3n constante, puede afectar al coraz\u00f3n y, por extensi\u00f3n, a otros \u00f3rganos. Es un problema grave que requiere una reacci\u00f3n inmediata. Las infusiones tambi\u00e9n pueden ayudar, pero la reacci\u00f3n debe ser un conjunto de acciones en busca de una vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n<h2>Fitoterapia para la tensi\u00f3n alta<\/h2>\n<div class=\"article-adv \">\n<h3 class=\"article-adv__content\">Ajo<\/h3>\n<\/div>\n<p>Se usan los bulbos de Allium sativum, tanto directamente los dientes del bulbo como extractos en perlas del aceite macerado. El bulbo contiene derivados azufrados como la aliina que se transformara en alicina por acci\u00f3n de la enzima aliinasa. Otros derivados tambi\u00e9n se forman como ajoeno, o el \u00e1cido alilsulf\u00e9nico.<\/p>\n<p>El ajo <strong>se emplea en la prevenci\u00f3n de accidentes vasculares<\/strong> y en la profilaxis de la aterosclerosis, en hipercolesterolemias, hipertensi\u00f3n y trastornos circulatorios. La dosis aconsejada de 600 a 900 mg de polvo de ajo al d\u00eda o ingesta de 2 a 3 dientes de ajos crudos.<\/p>\n<p>Las principales propiedades del ajo son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Inhibe la aterog\u00e9nesis, disminuyendo la aterosclerosis y la resistencia vascular.<\/li>\n<li>Tiene propiedades antihipertensivas y antitromb\u00f3ticas y activa la fibrin\u00f3lisis (degradaci\u00f3n de las redes de fibrina formadas en el proceso de coagulaci\u00f3n sangu\u00ednea, evitando la formaci\u00f3n de trombos).<\/li>\n<li>Inhibe la agregaci\u00f3n plaquetaria.<\/li>\n<li>Es ligeramente hipolipemiante, es decir, disminuye los niveles de l\u00edpidos en sangre (colesterol y triglic\u00e9ridos).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sin embargo, el ajo tambi\u00e9n tiene ciertos efectos indeseables. Destacan los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Olor caracter\u00edstico del aliento y el sudor.<\/li>\n<li>Tomado fuera de las comidas puede dar molestias gastrointestinales (pirolisis, n\u00e1useas, v\u00f3mitos o diarrea).<\/li>\n<li>Por su capacidad antiagregante plaquetario, el importante usarlo con precauci\u00f3n en caso de hemorragias y pre o postoperatorios, tratamientos con anticoagulantes o hemost\u00e1ticos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Olivo<\/h3>\n<p>Se usan las hojas de Olea europaea y, de forma tradicional, el aceite de sus frutos. La hoja contiene secoiridoides, flavonoides y taninos como compuestos principales.<\/p>\n<p>Las principales propiedades del olivo son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Tiene propiedades vasodilatadoras perif\u00e9ricas, hipocolesterolemiantes e\u00a0 hipoglucemiantes.<\/li>\n<li>Es ligeramente laxante.<\/li>\n<li>Es emoliente en aplicaci\u00f3n t\u00f3pica.<\/li>\n<li>Tiene un gran valor nutritivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El olivo tienen tambi\u00e9n algunos efectos indeseables. Concretamente, no se debe usar cuando exista obstrucci\u00f3n de las v\u00edas biliares. <strong>Se puede usar en caso de hipertensi\u00f3n moderada<\/strong>, arteriosclerosis y diabetes tipo II. Se debe de usar con precauci\u00f3n en individuos hipotensos.<\/p>\n<h3>Mu\u00e9rdago<\/h3>\n<p>Es la especie Viscum album, planta semiparasita de diversos \u00e1rboles de hoja caduca y especies de pino. Se usan las hojas y las ramas j\u00f3venes. Contiene lectinas, aminas, triterpenos, sapon\u00f3sidos, heter\u00f3sidos cardiot\u00f3nicos, flavonoides, lignanos y polisac\u00e1ridos.<\/p>\n<p>El mu\u00e9rdago tiene propiedades: hipotensoras, diur\u00e9ticas, hipocolesterolemiantes, antiinflamatorias e inmunomoduladoras.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n muestra ciertos efectos indeseables, ya que presenta toxicidad en sus lectinas y viscotoxinas no es aconsejable su uso. Es m\u00e1s, su consumo podr\u00eda provocar problemas neurol\u00f3gicos y cardiovasculares. De hecho, <strong>actualmente est\u00e1 prohibido su uso debido a su toxicidad,<\/strong> pero tradicionalmente la infusi\u00f3n de sus hojas se ha usado para tratar la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n<h3>Vinca menor (vincapervinca)<\/h3>\n<p>Se usan las hojas. Contienen principalmente alcaloides, donde destaca la vincamina, que se us\u00f3 como medicamento.<\/p>\n<p>Entre sus propiedades, destacan las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejora la circulaci\u00f3n cerebral y el consumo de glucosa y ox\u00edgeno.<\/li>\n<li>Estimula el apetito.<\/li>\n<li>Es cicatrizante<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n tiene algunos efectos indeseables. El m\u00e1s destacado es que<strong> facilita la eliminaci\u00f3n de potasio<\/strong>, por eso se cuestiona su uso en tratamientos con insuficiencia cardiaca y no se debe combinar con laxantes hidroxiantrac\u00e9nicos ni medicaci\u00f3n que pueda provocar taquicardias (quinidina y amiodarona). Adem\u00e1s,\u00a0 se sabe que en algunos casos puede provocar trastornos digestivos (dispepsia, n\u00e1useas y v\u00f3mitos), mareos, insomnio y cefalea.<\/p>\n<p>Es importante tener en cuenta que se desaconseja su uso debido a la dificultad de conseguir concentraciones de vincamina adecuadas, as\u00ed como a causa de sus efectos secundarios. Pero se ha usado para paliar s\u00edntomas asociados a insuficiencia circulatoria cerebral: v\u00e9rtigo, acufenos, p\u00e9rdida de memoria, falta de atenci\u00f3n. Tambi\u00e9n para recuperarse de accidentes cerebrovasculares,<br \/>\ntraumatismos craneales, infartos de miocardio y en la circulaci\u00f3n retiniana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hipertensi\u00f3n arterial es una patolog\u00eda muy frecuente que es, adem\u00e1s, la principal causa de la mayor\u00eda de enfermedades cardiovasculares. Algunas plantas medicinales pueden ayudar a tratar esta afecci\u00f3n. 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