Efectos del masaje en el sistema digestivo
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Efectos del masaje en el sistema digestivo

El masaje tiene múltiples beneficios para diferentes sistemas del organismo humano, como el sistema respiratorio o el sistema circulatorio, entre otros. En este artículo vamos a ver los beneficios concretos que tiene el masaje para el sistema digestivo.

El sistema digestivo es responsable de los procesos mecánicos y químicos que proporcionan nutrientes a través de la boca, el esófago, el estómago y los intestinos. Al ingerir alimentos, este sistema los descompone en nutrientes utilizables por el organismo. El sistema digestivo, a través del sistema excretor, también es responsable de eliminar los desechos del cuerpo, deshaciéndose de todas las toxinas  que persisten en el cuerpo.

Efectos del masaje en el sistema digestivo 1

El masaje nos solo ayuda a los movimientos normales en todo el tubo digestivo para que pueda realizar adecuadamente sus funciones, sino que también a ayuda a efectos de liberación de estrés, que puede estar también detrás de los problemas digestivos.

Masaje para el sistema digestivo

El masaje aumenta la excreción de líquidos (a través de los riñones) y los productos de desecho del metabolismo de proteínas, fósforo inorgánico y sal (en la mayoría de los individuos). Además, el masaje puede facilitar la eliminación a través del intestino grueso al estimular el peristaltismo.

Por otra parte, el masaje puede reducir calambres o espasmos en el tracto digestivo, así como relajar las paredes abdominales e intestinales cuando está tenso o espástico y reducir las náuseas. El masaje también promueve la actividad del sistema nervioso parasimpático, estimulando la digestión.

Es importante saber que el masaje se puede utilizar como ayuda para prevenir el estreñimiento, los gases y los cólicos al mejorar la acción peristáltica del intestino delgado y el colon. Además, la actividad estimulada de los órganos debido a la circulación mejorada y la eliminación de desechos facilita la producción de enzimas para la digestión.

Cabe destacar que la movilización de las articulaciones y la disminución de la tensión muscular relacionada con la parte inferior de la columna torácica y lumbar de un masaje ayuda a facilitar la alimentación de los nervios a los diversos órganos digestivos.

Ayuda del quiromasaje en el estreñimiento

Efectos del masaje en el sistema digestivo 2

Con el estreñimiento las heces permanecen en colon más tiempo del debido. Esto provoca la reabsorción excesivos de los líquidos y las toxinas que hay en las heces. El colon es muy permeable, lo que puede darnos una idea de lo que supone eso. Esta reabsorción provocan que tanto el hígado como el riñón tengan que trabajar más para limpiar de nuevo el organismo de esas toxinas.

Además, con el estreñimiento se produce un exceso de presión en la zona pélvica. Esta actúa no a nivel del plexo hemorroidal y también a nivel de la circulación sanguínea en piernas y pelvis.

Teniendo esto en cuenta, el estreñimiento se puede presentar de dos formas:

  • Atónica (por debilidad muscular)
  • Espástica (por un espasmo doloroso debido a una contracción involuntaria permanente).

En los dos casos se produce la retención de la masa fecal en el intestino grueso.

Tratamiento del estreñimiento

El tratamiento del estreñimiento, en función de la causa, puede incluir:

  • aumento de la fibra en la dieta.
  • aumento de la ingesta de agua y líquidos.
  • aumento de la actividad física (caminar al menos una hora al día, en una o dos sesiones).
  • ingesta de algún producto laxante, bien un medicamento, bien de origen natural.
  • quiromasaje para activar el peristaltismo intestinal

El objetivo de quiromasaje en estos casos será, por una parte, calmar el dolor provoca por esta condición y, por otro, estimular los mecanismo que activen el peristaltismo intestinal, de modo que al sujeto le resulte más fácil expulsar las heces.

No obstante, es importante tener presente que, por sí solo, el quiromasaje no es suficiente para solucionar el problema, sino que, por lo general, debe combinarse con la modificación de la alimentación, el aumento de la ingesta de agua y la actividad física, como mínimo.

En cualquier caso, durante el masaje para tratar el estreñimiento hay que tener en cuenta lo siguiente:

  • deben de haber pasado al menos dos horas desde la última ingesta de alimento para no interferir en los procesos de digestión.
  • el ritmo del masaje debe ser lento al principio y ligero después.
  • al principio la intensidad será superficial y, a medida que se progresa en el masaje, se irá haciendo cada vez más profunda.
  • los amasamientos se realizarán siguiendo la dirección del colon para ayudar a la movilización de la masa fecal.

Maniobras de quiromasaje

Las maniobras que se aplican en caso de quiromasaje para el tratamiento del estreñimiento son las siguientes:

  1. Pases magnéticos sedantes.
  2. Vaciado venoso.
  3. Amasamiento digital y palmodigital.
  4. Fricción circular reforzada.
  5. Fricción tenohipotenar.
  6. Fricción alterna en triángulo.
  7. Círculos fijos.
  8. Cachete compresivo giratorio.
  9. Cachete compresivo de vaivén.
  10. Cachete compresivo de vaivén vibratorio.
  11. Vibraciones profundas.
  12. Presiones dinámicas.
  13. Fricción alterna en triángulo.
  14. Pinza rodada.
  15. Vaciado venoso.
  16. Tecleteos.
  17. Pases magnéticos sedantes.

Ayuda en casos de aerofagia

Masajes para el sistema digestivo

La aerofagia es una condición en la cual el estómago produce más gases de los normal. Este problema está determinado por un aumento patológico de los procesos de fermentación. En esta situación, el quiromasaje puede ayudar y formar parte del tratamiento.

Puede producirse por una alimentación inadecuada, tanto desde el punto de vista cualitativo como cuantitativo. Además, se caracteriza por una sensación subjetiva de hinchazón de la zona del vientre, que puede ser incluso doloroso, y que suele ir acompañada de abundante emisión de gases.

Por otra parte, son síntomas de aerofagia la necesidad de eructar sin poder hacerlo y el dolor y distensión abdominal. La mala masticación puede ser una de las causas. Además, el tratamiento con antibióticos y la sensibilidad a determinados alimentos o compuestos puede provocar aerofagia.

Tratamiento de la aerofagia

Antes de continuar, es importante recordar que este tipo de problemas deben ser revisados y diagnosticados por un médico antes de someterse a ningún tipo de tratamiento.

Teniendo esto en cuenta, el tratamiento para la aerofagia puede incluir:

  • eliminación de la causa siempre que sea posible.
  • realización de pruebas de sensibilización a los alimentos que pueden provocar este tipo de problemas.
  • reducción de la ingesta de hidratos de carbono y vegetales crudos, así como bebidas con gas.
  • masticación lenta y cuidadosa.
  • no comer chicle.
  • no fumar.
  • quiromasaje.

El quiromasaje tiene como objetivo, en primer lugar, calmar el dolor provocado por el problema y, en segundo lugar, la eliminación de los gases acumulados en el estómago.

Antes de un quiromasaje de este tipo es necesario que hayan pasado al menos dos hora desde la última ingestión de alimento para no interferir en los procesos digestivos y que el masaje sea eficaz.

Este tipo de masaje está contraindicado en el caso de úlcera gástrica, úlcera duodenal, reflujo gástricos y hernia de hiato. De ahí la importancia de contar con la aprobación del médico antes de realizar este tipo de intervención.

Además, una cuestión que hay tener presente es que si el sujeto siente la necesidad de eructar durante el masaje hay que ayudarlo a que se incorporare y, después favorece la expulsión de gases con presiones suaves estática en la región dorsal. Aunque resulte obvio decirlo, no podemos olvidar el hecho de que para el sujeto esta situación no resulta agradable, por lo que hay que extremar el trato para que se sienta lo mejor posible.

Maniobras utilizadas

Las maniobras que se utilizan durante la sesión de quiromasaje en caso de aerofagia son las siguientes:

  1. Pases magnéticos sedantes para iniciar el masaje
  2. Vaciado venoso
  3. Amasamiento digital y palmodigital
  4. Fricción tenohipotenar
  5. Vaciado de estómago
  6. Amasamiento digital
  7. Fricción tenohipotenar
  8. Vaciado venoso
  9. Tecleteos
  10. Pases magnéticos sedantes para finalizar el masaje

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