Origen de la técnica hipopresiva
Musculatura implicada: diafragma, abdominales y suelo pélvico
¿Qué sucede con los abdominales clásicos?
Indicaciones y contraindicaciones
Pautas previas a la realización de hipopresivos
Pautas de ejecución. Fundamentos de las técnicas hipopresivas
Ejercicios de Reprocessing Soft Fitness
Resultados con la gimnasia abdominal hipopresiva:
Evitar la incontinencia urinaria, reducir y tonificar la cintura, disminuir los problemas de espalda, mejorar la postura, incrementar las prestaciones sexuales, mejorar el rendimiento deportivo y evitar prolapsos
